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两斤大概有多重参照物，2斤有多重？

南(nán)瓜能够瘦身吗

　　南瓜是不能够瘦身的。

　　南瓜一般不能够(gòu)瘦身，能够挑选隔空溶脂的办法瘦(shòu)身。

　　南(nán)瓜傍边含有的膳食纤维比较(jiào)丰(fēng)富，并且(qiě)含(hán)有的热量比较低，恰当的吃一(yī)些南(nán)瓜，能够添加饱腹(fù)感，然后能够削减其他食物的(de)摄(shè)入，

　　并且还能够影响胃(wèi)肠活动(dòng)加速，能够加速粪(fèn)便排(pái)出，一般(bān)适(shì)合(hé)于瘦身(shēn)的人(rén)群食(shí)用，但单一的饮(yǐn)食(shí)并没有(yǒu)瘦身的效(xiào)果(guǒ)。

怎(zěn)样挑大(dà)南(nán)瓜(guā)才(cái)甜(tián)呢视频

　　1、看南瓜的色(sè)彩。

　　往常买南瓜时，大致分为(wèi)两种色彩，一(yī)种(zhǒng)黄色，一种绿(lǜ)色，种类不(bù)同色彩不同，有的浅黄，有(yǒu)的深黄，有的(de)深绿，多多少(shǎo)少有些不一样，不过挑选南瓜时，在挑(tiāo)选同一(yī)种(zhǒng)类的时分，记(jì)得要挑选(xuǎn)色(sè)彩最深的那一(yī)个，并且表皮带着白(bái)霜的(de)，这样(yàng)的南瓜是最好吃的，又甜又软糯(nuò)。

　　2、看南(nán)瓜的纹理。

　　南瓜外形很特(tè)别，尤其是那种圆形(xíng)的南瓜(guā)，它的外表会有许(xǔ)多纹理，有两斤大概有多重参照物，2斤有多重？点和西瓜类(lèi)似(shì)。

　　挑选时，尽(jǐn)量选那种(zhǒng)纹理最明晰的，还有纹理最深最粗(cū)的，这种(zhǒng)南瓜的老练(liàn)度最高，那么口感也就最好，反之，那种(zhǒng)纹理看起来很浅的南瓜，阐明老练度差，不是老(lǎo)南瓜，也就不太甜。

　　3、用手敲打南瓜。

　　许(xǔ)多(duō)人买南(nán)瓜时(shí)，只会用(yòng)眼睛去看，其(qí)实(shí)买(mǎi)南瓜也(yě)能够像买西(xī)瓜那样，用手去拍(pāi)一拍，听听声响来区分南瓜(guā)的老练度，究竟它(tā)也是瓜，办法根(gēn)本(běn)类似，假如敲打后，听起来的声响感(gǎn)觉闷(mèn)闷(mèn)的，阐明(míng)这个是不错的南(nán)瓜(guā)，能够挑选购买，假如(rú)听(tīng)起(qǐ)来(lái)的声响感觉特别洪亮(liàng)，阐明(míng)南(nán)瓜不太熟，口感不太好(hǎo)。

　　4、用手摸摸南(nán)瓜。

　　南瓜(guā)和挑选(xuǎn)生果的办法不(bù)同(tóng)，要挑(tiāo)选哪种摸起来特(tè)别硬的南瓜(guā)，硬度很(hěn)越大，这种(zhǒng)南瓜越老，咱们都知道老南(nán)瓜好吃(chī)，所以要(yào)买这样(yàng)的，反(fǎn)之摸起来有点软的南瓜，老练度欠好，主张不要买，不(bù)过咱们在用手去感触的时分，尽量不要损坏南瓜外表，用(yòng)手捏几下(xià)就知道了(le)。

南瓜(guā)怎样挑选又糯又甜(tián)

　　1、看色(sè)彩：南瓜一般有两(liǎng)个种类：蜜本南瓜和京绿栗南瓜。

　　蜜本南瓜要挑选(xuǎn)橙色的，外(wài)皮偏绿证明(míng)老练(liàn)度不行;买京绿栗南瓜(guā)则以深绿(lǜ)色为佳，色彩深一些证明老练度(dù)高(gāo)。

　　按种(zhǒng)类(lèi)挑(tiāo)选(xuǎn)南瓜时(shí)，最(zuì)好对它的特(tè)性有所(suǒ)了解(jiě)，紧记它老练时的(de)姿态，这样(yàng)才干买到(dào)好南瓜。

　　2、看外形：挑选外形完(wán)好(hǎo)的南瓜，假如你选购有机产品，可能会发(fā)现南瓜外皮有一些(xiē)小斑驳或突起，这并不影响南瓜的(de)质量。

　　这是由于(yú)南瓜在(zài)成长时遭到(dào)虫(chóng)咬或(huò)划伤，南(nán)瓜分泌出少数(shù)黏(nián)液来维护创伤，一(yī)段时间今后(hòu)这(zhè)些粘液会(huì)凝结变硬(yìng)，南(nán)瓜外皮(pí)上就会呈现(xiàn)小斑驳或突起，并不影响食(shí)用。

　　3、掐(qiā)外皮：用大拇指的指(zhǐ)甲将南(nán)瓜的外皮稍稍用(yòng)力(lì)掐(qiā)一下，假如感觉南(nán)瓜(guā)外(wài)皮比(bǐ)较坚固(gù)，那么，这样(yàng)的南(nán)瓜便是老南瓜(guā);反之，假如一掐就破，则证(zhèng)明老练度不行，这样的南瓜口感较差。

　　4、拍(pāi)一(yī)拍：将南瓜托在手(shǒu)上，用(yòng)另一只(zhǐ)手去拍，假如(rú)声响发(fā)闷，感觉南(nán)瓜的内部结构十(shí)分紧实，就证明南瓜的老(lǎo)练(liàn)度比较高。

　　别的(de)，相同巨细的南瓜，重(zhòng)的那个(gè)老练(liàn)度更好(hǎo)。

　　5、看瓜(guā)瓤：切开南瓜时，假如感觉瓜(guā)瓤十分坚固(gù)，这样的南(nán)瓜口感(gǎn)又面又沙，并且(qiě)甜度高。

　　南(nán)瓜瓤的色(sè)彩(cǎi)多为金黄色，色彩较(jiào)深的，老练度高;反(fǎn)之，假如(rú)色(sè)彩浅浅的，就证(zhèng)明老练度就(jiù)不行。

　　别(bié)的，瓜(guā)籽丰满也是南瓜(guā)老练度高(gāo)的体现之一。

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