75g牛奶等于(yú)多少ml，75g牛(niú)奶等(děng)于多(duō)少毫升(shēng)是75ml的。

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75g牛奶(nǎi)等于多少ml，75g牛奶等于多(duō)少毫升

　　牛奶是最古老的天然饮(yǐn)料之一(yī)，被誉(yù)为白色血液(yè)，对人体的重(zhòng)要性可想而(ér)知。

　　牛奶(nǎi)顾名思义(yì)是从(cóng)雌性奶牛身上所(suǒ)挤出来的(de)。

　　在不同国(guó)家，牛奶也分(fēn)有不同的等级。

　　牛(niú)奶含有丰富(fù)的矿物质、钙、磷、铁(tiě)、锌(xīn)、铜、锰、钼。

　　最(zuì)难得的是，牛奶(nǎi)是(shì)人体钙的最佳(jiā)来源，而且钙磷比(bǐ)例非常适当，利于钙的吸收。

　　种类(lèi)复杂(zá)，至少有(yǒu)100多种，主要成份有(yǒu)水、脂肪、磷脂、蛋白质、乳糖、无机盐等。

牛奶的(de)食用禁(jìn相遇时间的公式 相遇时间怎么求)忌

　　牛奶(nǎi)并不是(shì)越浓越好(hǎo)的。

　　有(yǒu)人(rén)认为，浓牛奶的(de)营养价值更高一些(xiē)，实(shí)际上所谓的浓牛奶不过是(shì)水的比例(lì)减小了而已(yǐ)。

　　如果本身肠胃就比较弱的人喝浓(nóng)牛奶的(de)话，则会(huì)引起腹泻、便秘、食欲不振等不良问题(tí)。

　　牛奶不能和(hé)巧克力(lì)搭(dā)配。

　　有(yǒu)人喜欢将(jiāng)牛奶和(hé)巧(qiǎo)克(kè)力(lì)搭配在(zài)一起(qǐ)食用，认为这样味道更好，实际上将牛奶和巧克力(lì)一起吃(chī)的话，就引起(qǐ)草酸(suān)反应，严重的(de)话甚(shèn)至会引发缺(quē)钙、头发干枯等。

　　牛奶不能和稀饭等一起(qǐ)食用。

　　有人认为将(jiāng)牛奶和(hé)稀饭一起(qǐ)食用(yòng)，可以做到(dào)营养互补。

　　实际上这(zhè)种做法是不正确的。

　　牛(niú)奶(nǎi)中的维(wéi)生素A会(huì)被稀饭(fàn)中(zhōng)的脂肪(fáng)氧(yǎng)化酶破坏，所(suǒ)以应该分开食用(yòng)。

　　不要(yào)空腹喝牛奶。

　　有人喜欢(huān)在早上空腹喝牛(niú)奶，认(rèn)为这样(yàng)可以为身体补充营养，其(qí)实这(zhè)样(yàng)做是错误的。

　　早(zǎo)上空腹(fù)喝牛(niú)奶的话，牛奶中的蛋(dàn)白质会被迫转化为热(rè)量(liàng)消(xiāo)耗掉，这样实际(jì)上(shàng)是起不到什么营养滋补作(zuò)用的。

　　最好的做法是餐后两个小时左右喝牛奶，这样牛奶中(zhōng)的营养才能(néng)最大限度的被人体吸收(shōu)。

　　不要用牛(niú)奶送(sòng)服药。

　　有人(rén)喜欢吃药的时候，用牛奶送(sòng)服，这(zhè)样做会(huì)破(pò)坏(huài)药物(wù)中(zhōng)的有(yǒu)效成分，起不(bù)到治疗疾病的(de)目的。

　　牛奶(nǎi)不(bù)要煮沸(fèi)。

　　大家(jiā)在煮牛奶的时候，不要将(jiāng)牛奶(nǎi)煮沸(fèi)，这样会破坏牛奶中的营养成分，另外，在(zài)煮牛(niú)奶的时候，也不要往里面加糖(táng)，否(fǒu)则会危害(hài)我(wǒ)们的身体健康，最好是煮完之后再加。

　　牛奶不能和茶一起饮(yǐn)用(yòng)。

　　如果将(jiāng)茶(chá)和(hé)牛(niú)奶(nǎi)一起饮用的话(huà)，茶叶中的鞣酸会阻碍人体对牛奶中(zhōng)钙的吸收，所以(yǐ)大(dà)家在(zài)喝牛(niú)奶的(de)时候，一定(dìng)要注(zhù)意不要喝茶一起饮用(yòng)。

75克等于多(duō)少毫升的(de)纯牛奶？

　　因为牛奶的密度，在1.025至1.031之间

　　也(yě)就是(shì)说(shuō)，每1000毫升牛奶大约(yuē)重1025克制，1031克

　　根据密度公式计算

　　所以75克等(děng)于，72.74至，73.17，毫升

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