一公里大概多少步？是1700步左右的。关于(yú)一公里大概多少步以及微(wēi)信运动一(yī)公里大(dà)概多(duō)少步，一公里大概要走几分钟(zhōng)，跑步一(yī)公(gōng)里大概多少步，成人一公(gōng)里大概多少步，女生(shēng)一(yī)公里大概多少步等问题，小编将为你整理以下的知识(shí)答案：

一(yī)公里大概要走几分钟

　　一(yī)公里(lǐ)大概要走(zǒu)11-12分钟的。

　　通常来(lái)说,1公里(lǐ)路需要走(zǒu)11-12分钟。正常成年人的步速一般的是1.5m/s,即(jí)5.4km/h。

　　而老(lǎo)年人和小孩(hái)的步行速度会稍慢一些,通常为0.4米/秒到1.4米/秒。 而(ér)有研究(jiū)结果发现,走(zǒu)路速度每(měi)增(zēng)加0.1米/秒,死亡危(wēi)险就会(huì)下降12%。

一公里(lǐ)大概多少步

　　是1700步左右(yòu)的(de)。

　　步行１公里不(bù)同速度步(bù)数不同，一般为１７００步(bù)左右。

　　正常人的步(bù)行速度如下：散步(bù)，１．５~１．８千米／小时(shí)。

　　步行，４．５~６千米(mǐ)／小时。

　　快走，６~７．５千米(mǐ)／小时。

公里与(yǔ)千米的区别

　　公里是由(yóu)市(shì)制单位“里”的衍生的一个单位，就像公斤(jīn)与斤是一样的，在(zài)本质(zhì)上都是属于中国传统的(de)单(dān)位，在日常生活中人们早已(yǐ)习惯用公里来表(biǎo)达距离的单位(wèi)，所以这就是现在依旧有(yǒu)人使用该单位的原因(yīn)。

　　千(qiān)米(mǐ)俗(sú)称公里，一般用英文km(Kilometre)表示(shì)，在1790年5月的时候由法国科学家组成的特别委员(yuán)会定(dìng)制的标准，之后就一(yī)直延续下来，一(yī)公里=1000 米（公(gōng)尺）= 1 0000分米（公寸）=10 0000厘米(mǐ)（公分） = 100 0000 毫米(mǐ)（公厘）。

　　但是中国人一般用“里”用(yòng)的多，很(hěn)久以前(qián)就有着几里地的称呼，所以(yǐ)公里(lǐ)逐渐(jiàn)取(qǔ)代千米在国人心(xīn)中(zhōng)传播开来，现在基本(běn)上(shàng)人们都是用公里(lǐ)来(lái)表示距离，但是1公里等于(yú)多少千米呢(ne)？其(qí)实还是1千米，都是可以相互进行(xíng)换算的(de)。

　　自1929年民国(guó)推(tuī)行计量改革(gé)以来，一里就被(bèi)特指为一市(shì)里，人们(men)常说的“几(jǐ)里(lǐ)地”就是根据这个计量单(dān)位来(lái)计算的，而一里地就是500米，也就是(shì)1公(gōng)里(lǐ)的(de)一半，所以现在人们(men)再(zài)说一公里等于(yú)多少千(qiān)米(mǐ)的(de)时候就不要弄混了，一(yī)公里(lǐ)就是一千(qiān)米，一里才是0.5千米。

散步时(shí)做到三(sān)宜：

　　一宜：轻松，犹如闲庭信步之态(tài)，才(cái)能周身气血(xuè)平和(hé)，百脉畅通，是其他运动所不及的(de)。

　　二宜：从容和缓，不宜匆忙，更(gèng)不能琐事烦身，要顺(shùn)其自然，达(dá)到(dào)益智养(yǎng)神。

酱油瓶一般多高 酱油瓶直径一般多大　　三宜：循序(xù)渐进(jìn)，量力(lì)而(ér)行，做到形动而不(bù)疲，否(fǒu)则容易(yì)伤(shāng)身体(tǐ)。

　　散(sàn)步(bù)的速(sù)度也有(yǒu)规定。

　　缓(huǎn)步(bù)是(shì)步频(pín)缓慢，步幅不大(dà)的步行(xíng)，行走稳健，每分钟约６０～７０步，适合于老年(nián)体(tǐ)弱者。

　　快步(bù)是步频稍快，步幅也不太大的步(bù)行(xíng)，每分(fēn)钟(zhōng)约１２０步左(zuǒ)右，这种散步比较轻(qīng)快，可(kě)振奋精神，兴奋(fèn)大脑(nǎo)，能使(shǐ)腿肌增加力量。酱油瓶一般多高 酱油瓶直径一般多大>

　　还(hái)有一种比较自(zì)由的逍遥(yáo)步，时(shí)快时慢，且(qiě)走且停，行走一段路(lù)程后可以休息，继(jì)而再走。

　　步(bù)行方法还有很多(duō)。

　　不管是那种形式的步行，犹如(rú)文化(huà)艺术一(yī)样，没(méi)有一成(chéng)不变的(de)固定模(mó)式。

　　即便是同一个人，身体状况和兴(xīng)趣爱(ài)好(hǎo)也常有变化，因此，凡(fán)事(shì)随(suí)缘皆有味。

　　这个(gè)缘在步行中说(shuō)来就(jiù)是有恒(héng)：持之(zhī)以恒；有序(xù)：循序渐进；有度：适度(dù)运动。

一公里大概多(duō)少(shǎo)步(bù)

　　正常行走一公(gōng)里大(dà)约1666—2500步(bù)。

　　通常人每走(zǒu)一步约在(zài)0.6到0.4米之间(jiān)，1公里等于1000米(mǐ)，走一公里(lǐ)需要走1666（1000÷0.6）—2500（1000÷0.4）步(bù)。

　　正确的走(zǒu)路姿(zī)势应该是(shì)抬头挺胸(xiōng)，目要(yào)平视，躯干自然伸直；收腹，身体重心稍向前(qián)移；上肢与下肢配合协调，步(bù)伐适中，两脚落地有节奏感。

　　步行做到三宜

　　一宜：轻(qīng)松，犹(yóu)如(rú)闲庭信(xìn)步之态，才能周身气血平和，百脉(mài)畅通(tōng)，是其(qí)他运(yùn)动所不(bù)及的。

　　二宜：从容和缓，不宜匆忙，更不能琐事烦身，要顺其自然，达到益(yì)智养神(shén)。

　　三宜：循序渐进，量力而行(xíng)，做到形动而(ér)不疲，否(fǒu)则容易伤身体。

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