怎么挑个(gè)甜南瓜吃好吃点呢？看：从(cóng)外皮颜色(sè)上来说，金黄色的南瓜，颜(yán)色越(yuè)深黄，条纹(wén)越清楚粗重越成熟；棱越深、瓜瓣儿越(yuè)鼓越好(hǎo)的。关于怎么(me)挑(tiāo)个甜(tián)南瓜(guā)吃好吃点(diǎn)呢(ne)以及怎么挑(tiāo)个(gè)甜南(nán)瓜(guā)吃好吃点(diǎn)呢(ne)，如何挑南瓜比较甜(tián)，如何挑选甜的南瓜，怎(zěn)么选南瓜好(hǎo)吃又甜，南瓜(guā)怎么选才甜等问题，农商(shāng)网将为你整理以(yǐ)下的生(shēng)活知识：

南(nán)瓜可以(yǐ)生(shēng)吃吗

　　南瓜是(shì)可以生吃(chī)的(de)。

　　南瓜可(kě)以生吃，南瓜中(zhōng)含有丰富的胡萝卜(bo)素、维生(shēng)素(sù)、矿(kuàng)物质、氨基酸及果(guǒ)胶等营(yíng)养物质，

　　生吃南瓜可以较好的保存(cún)其营养价(jià)值，但建议(yì)控制摄入量，以免造成胃肠道(dào)不适，日常适量生吃防晒衣买什么颜色的好，七种颜色防紫外线排行南(nán)瓜，对于改(gǎi)善(shàn)皮肤(fū)状态、缓解便秘发生等有一定的辅助作用。

怎么挑个甜南(nán)瓜吃好吃(chī)点呢(ne)

　　1、看：从外皮颜(yán)色上来(lái)说，金(jīn)黄色的(de)南(nán)瓜(guā)，颜色越(yuè)深黄，条纹越(yuè)清楚粗重(zhòng)越成熟；棱越深、瓜(guā)瓣儿越鼓(gǔ)越好。

　　而(ér)若(ruò)是买已切开的，则要挑果肉的(de)橘黄颜色(sè)越鲜浓，胡萝卜素含量就越多。<防晒衣买什么颜色的好，七种颜色防紫外线排行/p>

　　2、闻：南瓜(guā)熟后有一(yī)种(zhǒng)清香气味(wèi)，而(ér)没有成熟的嫩瓜(guā)有(yǒu)一种菜瓜的味道(dào)。

　　3、掂：相同大小的南(nán)瓜，挑选(xuǎn)的时候，选沉(chén)重的那一个(gè)。

　　较沉(chén)的南(nán)瓜，成熟度更好。

　　4、拍：将南瓜托在(zài)手上，用另一(yī)只(zhǐ)手去拍，如果声音发闷(mèn)，感觉(jué)南瓜的内部结构非常紧实(shí)，就证明南瓜的成熟(shú)度比较高。

南(nán)瓜怎么(me)挑选又(yòu)糯又甜南瓜如何挑甜

　　1、观察(chá)南(nán)瓜的(de)颜色。

　　不同的品种，南瓜(guā)的颜(yán)色是不一样(yàng)的(de)。

　　市场上常(cháng)卖的(de)两个品种，一个是蜜(mì)本南瓜(guā)，要面甜的就(jiù)要挑选(xuǎn)颜(yán)色橙色(sè)的(de)，成熟的好，口感就好;还有一种京绿栗南瓜，北京的品种，挑选要找颜色深绿的、所以，什么样的南瓜又面又甜(tián)，首先看颜(yán)色(sè)准没错。

　　2、观(guān)察南瓜外(wài)形。

　　可以(yǐ)通过看南瓜(guā)的(de)形状(zhuàng)看出来，有的南瓜是圆的，带有条(tiáo)纹(wén)的(de)；有的是长(zhǎng)的，带(dài)有(yǒu)斑纹线(xiàn)的。

　　不管(guǎn)什么形状的南瓜，在挑选的(de)时候，要找形状完整的，有凸起或斑点的不影响(xiǎng)口(kǒu)感，这是(shì)南瓜抵制虫害，保护自己留(liú)下(xià)来的痕迹。

　　3、掐一下南瓜的外皮。

　防晒衣买什么颜色的好，七种颜色防紫外线排行　购买时(shí)要找老南瓜(guā)，用(yòng)手掐(qiā)南瓜外皮(pí)，如果比较坚硬，那就是老(lǎo)南瓜；如果一(yī)掐(qiā)就破，那就(jiù)是(shì)嫩南瓜(guā)。

　　4、听声音。

　　挑(tiāo)选南瓜时，可将南瓜(guā)托起，一只手去(qù)轻轻的拍(pāi)打(dǎ)，辨别一(yī)下南瓜的声音，闷响的(de)就(jiù)是老南瓜，反(fǎn)之，成(chéng)熟度就没那么好了。

　　5、看瓜(guā)瓤。

　　南瓜成熟(shú)的好，口感就(jiù)是又糯(nuò)又甜，这个在切开南瓜(guā)的一(yī)瞬(shùn)间也能(néng)判断出来。

　　成熟好(hǎo)的(de)南瓜，瓜瓤比(bǐ)较坚硬，颜色呈金黄色，瓜籽粒饱满，这样的南瓜吃起来既面又糯还甜(tián)；瓜瓤颜色较浅的，成熟度不够，口(kǒu)感也要略差一些。

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