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黑(hēi)豆熬水喝有什么好处和坏处，黑豆(dòu)煮水坚持(chí)喝(hē)一(yī)个月

　　经(jīng)常饮(yǐn)用(yòng)黑豆水，可以有效去除胃中热痹，治疗脾(pí)胃损伤(shāng)。

　　黑豆中所含有的(de)膳食纤(xiān)维(wéi)，以及低聚(jù)糖能够帮助人体(tǐ)肠(cháng)道(dào)蠕动，促进(jìn)毒素顺利排(pái)出，经(jīng)常饮用黑豆(dòu)水，可以改善便秘(mì)，还可以改善肠内菌群(qún)环境。

　　黑豆中所含有的(de)皂草(cǎo)苷可有效减少体内(nèi)胆固醇，还可以有(yǒu)效(xiào)预防中(zhōng)老年患(huàn)者动脉粥样硬化和心血管疾病。

　　黑豆还有补血养肾的功效，可以缓解肾虚(xū)体弱、腰膝(xī)酸(suān)软、关节不利等症状。

长期喝黑豆水的坏处 大家(jiā)可以看(kàn)看(kàn)

　　1、天天喝黑豆煮水(shuǐ)喝没有坏处。

　　 2、黑豆(dòu)它除(chú)了归肾经外，因为它(tā)是味甘，它还入脾经。

　　入(rù)脾经(jīng)，他除了有补肾的作(zuò)用，它还有健脾(pí)的作(zuò)用。

　　中医，中药健(jiàn)脾的话(huà)，他就是有一个健脾益(yì)气的作用(yòng)。

　　 3、常(cháng)吃黑豆，一个是(shì)可以使人的气机得到(dào)提高，同时黑豆还可以祛水的作用。

　　比如有些人水肿，面部红肿(zhǒng)，长期吃(chī)黑豆都(dōu)可以很好的利水作用。

　　 4、我国黑豆(dòu)资源丰富，类型(xíng)多种多样，有些名(míng)贵的黑豆品(pǐn)种至今(jīn)尚在生产上利用(yòng)，如江(jiāng)苏的泰兴黑豆，属长江流域(yù)早(zǎo)熟春大豆(dòu)，表现早熟(shú)、高产、适(shì)应(yīng)性强。

　　 5、至今仍是国家大豆(dòu)区(qū)域试验南(nán)方早(zǎo)熟春(chūn)豆组(zǔ)的对照(zh币值是什么意思，硬币的币值是什么意思ào)品种。

　　丹东(dōng)药黑豆为青子叶黑大豆，粒大，品种(zhǒng)优(yōu)，营养价值高。

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