牙膏是每个人每天几乎都会用到(dào)的东(dōng)西，我们(men)只知道它有清洁牙齿的作(zuò)用，却不(bù)知(zhī)道他竟然(rán)还可(kě)以(yǐ)帮助(zhù)我(wǒ)们(men)祛斑，下面(miàn)小编就为大(dà)家带来(lái)几(jǐ)种利用牙膏祛斑的方法。

首先准备(bèi)一个碗，然后将(jiāng)适量的牙膏挤进(jìn)去(qù)，挤加入(rù)清水，搅(jiǎo)拌，然后(hòu)再加入适(shì)量的珍珠粉，一起搅(jiǎo)拌，不用(yòng)太稠，把压缩(su随性是什么意思，女人随性是什么意思ō)面(miàn)膜放进去，五分钟之后取出来敷(fū)在(zài)脸(liǎn)上(shàng)，大概(gài)十五分钟之(zhī)后，再(zài)把面(miàn)膜(mó)取下(xià)来，然后用温水把脸(liǎn)洗干(gàn)净就可以了。

还可以取牙膏(gāo)5克(kè)，柠(níng)檬1片(去皮捣碎(suì))，珍珠粉1勺，都放(fàng)在一起搅拌，然(rán)后把他们均匀涂抹于脸(liǎn)部，十五分钟之后用清水洗净即可(kě)。

牙膏含有大量的(de)植物精华，容易被肌肤吸收，柠檬中含有维生素(sù)B1、维生素B2、维生素C等多种(zhǒng)营养成(chéng)分，还含有丰富的有机酸(suān)、柠檬酸(suān)，具(jù)有(yǒu)很强的抗(kàng)氧化作(zuò)用，两者搭(dā)配(pèi)对促(cù)进肌肤(fū)的新陈代(dài)谢、延(yán)缓衰老及(jí)抑制(zhì)色素(sù)沉(chén)着等十分有效。

或者也可以将牙膏(gāo)放在淘米水中稀释溶解，滴入(rù)青霉素混合(hé)均匀，这种方法不仅仅能祛斑，还对黑(hēi)头、毛(máo)孔(kǒng)有做很大的作用。

除了用牙(yá)膏可以祛斑(bān)之(zhī)外(wài)，我们还可以(yǐ)将面粉(fěn)和蜂(fēng)蜜还有(yǒu)新鲜的(de)牛奶一同混合均匀，调成(chéng)膏状做成面膜，美白滋润效果非常好(hǎo)。

准备山楂50克、橘皮25克、蜂(fēng)蜜10克。将山(shān)楂和橘皮加水一起煮(zhǔ)，煮好了之(zhī)后晾凉(liáng)，用(yòng)纱布把渣(zhā)子(zi)过滤掉直接取汁，再加蜂蜜搅拌即可，对于美(měi)白祛斑，淡化肌肤黑色素有着不错的作(zuò)用。

在日常的饮食中，我们还(hái)可以多吃(chī)一些抑制黑色素产生的(de)食物(wù)，如芒果、香菜、南瓜(guā)、胡萝卜(bo)、芹(qín)菜、木瓜等(děng)。维生(shēng)素B6能(néng)褪除黑(随性是什么意思，女人随性是什么意思hēi)色素斑(bān)痕，富含维生(shēng)素B6的(de)食物有鸡肉、瘦猪肉(ròu)、蛋黄(huáng)、鱼、虾、花生(shēng)、大豆制(zhì)品(pǐn)等(děng)。

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