戒(jiè)烟这个事(shì)情(qíng)对于很多人来说简直是折磨，不仅仅(jǐn)是身体(tǐ)中，还是心理中的(de)一个情况吧！在这(zhè)样的一个效果中其实是让(ràng)我(wǒ)们看(kàn)到了不同的状态啊！最(zuì)近是有(yǒu)人在询问(wèn)戒烟最难熬的是哪几天(tiān)呢？好像是不同的人情(qíng)况(kuàng)不一样，更多的(de)时候最重(zhòng)要的一点则是家人的一(yī)个(gè)陪伴和鼓励，因为一个人的(de)意志力(lì)自己的时候是(shì)最(zuì)薄弱点吧！尼古(gǔ)丁依赖严重身边人照顾最重要。

戒烟的阶段是分为多少？在网络中一些医生(shēng)则是说：阶段一般有(yǒu)以(yǐ)下(xià)三个：1、决(jué)定戒(jiè)烟阶(jiē)段(duàn)，许多戒烟者(zhě)因对烟(yān)草的长期(qī)依赖，通常难以下定决心戒烟，临床上(shàng)很多(duō)患者(zhě)都可(kě)以讲出许多吸(xī)烟的(de)危害，但讲到戒烟，大(dà)多数患者都觉得自己做不到，这(zhè)是非常重(zhòng)要的一(yī)个阶(jiē)段；2、初(chū)次戒烟阶段，当中断尼古丁摄入(rù)时，会出现(xiàn)尼古丁戒断症状(zhuàng)，会使戒烟者感到非常(cháng)痛苦(kǔ)，会让许多戒烟者(zhě)放弃戒烟行为或导致(zhì)戒烟失败(bài)。

最后(hòu)一个阶段应该(gāi)是成(chéng)功(gōng)了吧！其中(zhōng)是说已成功戒烟阶段，当(dāng)再次接(jiē)触烟草(cǎo)时，可能(néng)会复吸，复吸后就会变得一发不(bù)可(kě)收拾，烟瘾(yǐn)会更(gèng)加严重。所以说(shuō)在这样的过程中(zhōng)究(jiū)竟是会(huì)出现(xiàn)什么样的情况(kuàng)呢？据说表现有渴望吸烟(yān)、烦躁不安、抑郁(yù)、紧张(zhāng)、易怒、萎靡不振(zhèn)、注(zhù)意(yì)力不(bù)能集(jí)中、睡眠障(zhàng)碍等症状。

关于戒烟，小编(biān)最(zuì)想(xiǎng)要说(shuō)的是家人的温暖则是最(zuì)能够治愈身边(biān)人，是为了自(zì)己(jǐ)，为了更(gèng)多的(de)一个(gè)方式得到补(bǔ)偿，也(yě)是希望在未来的道路中可以(yǐ)有着很多(duō)的发(fā)展，治愈说什么一(yī)个人戒烟(yān)成功，这(zhè)样(yàng)的(de)人是心狠吗？为什么(me)不能够心疼唐山大地震和汶川大地震哪个严重这样的人，其(qí)实(shí)也是(shì)在(zài)面对自己的人(rén)生(shēng)，因为是清楚(chǔ)的知道能(néng)够(gòu)帮(bāng)助的(de)只有(yǒu)自己！

家人的陪伴和鼓励是让那些(xiē)意(yì)志薄弱的人得到(dào)了很多补(bǔ)偿吧！在如此的一个(gè)情景中我们无法想象会有什么，只是希(xī)望人(rén)们对于这(zhè)些烟酒的开发少一点，人生中太多诱惑(huò)了，得到的(de)时候非常容易，但是想要摆脱(tuō)则是很(hěn)难，希望那些(xiē)人能够克(kè)制自己的欲望 ，不要过分的释放，是让自己太多的难堪啊！

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