河粉和米(mǐ)饭哪个热量高，吃河粉和米饭哪个(gè)更容(róng)易胖河粉(fěn)和米粉都是我们平常(cháng)生活中经(jīng)常吃的主食(shí)，那么这两种相比较(jiào)的话哪个的热量会高一些(xiē)？感(gǎn)觉河粉和米粉是差不多的，它们之间又有(yǒu)什么区别？的。

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河粉和米饭哪(nǎ)个热(rè)量高

　　每100克的(de)河粉里(lǐ)面含(hán)有356大卡的热量(liàng)，同时含有7.7克的蛋白质(zhì)、1.5克(kè)的(de)脂肪、79.2克(kè)的碳水化合物(wù)以及(jí)1.2克的纤维素。

　　所以(yǐ)，从河粉的营养成分表上可(kě)以(yǐ)看(kàn)出，河粉对人体主(zhǔ)要的功能就是为人体(tǐ)提供能量。

　　所以(yǐ)如果身体(tǐ)消耗比较多，继续补充能量恢复体(tǐ)力的话，吃河(hé)粉是一个不错的(de)选择。

　　这是因为河粉的碳水(shuǐ)化(huà)合物(wù)含量比较高，而(ér)我们(men)知道碳水化合物经过人体消化之后(hòu)，可以分解为糖类为人体(tǐ)直接供能(néng)。

　　米饭(fàn)的热量要比面条高。

　　米(mǐ)饭的热量是100g中含有116千卡(kǎ)，而面(miàn)条中(zhōng)则是(shì)109千卡/100g。

　　而生面条h2so4是什么化学名称怎么读，hno3是什么化学名称中100g含有280千卡，相(xiāng)对100g大米是有(yǒu)345千(qiān)卡热(rè)量的。

　　所以总(zǒng)的来(lái)说，米饭的热量(liàng)要比(bǐ)面(miàn)条高。

　　米饭1碗(135g)热量为200卡路里(lǐ)；

　　面1碗(wǎn)(135g)热量(liàng)为280卡路(lù)里；

　　粥1碗(135g)热量为70卡路里；

　　米粉(fěn)1碗(135g)132卡(kǎ)路里.不要(yào)吃的过饱(bǎo),要做到(dào)营养均衡.建议晚(wǎn)饭少吃或者不吃,就可以达到减(jiǎn)肥的目的.

河粉(fěn)和米粉有什么区别

　　1、生产工艺的不同(tóng)：米粉(fěn)以(yǐ)大(dà)米为原料，经浸泡、蒸煮和压条等多道工序制成的条(tiáo)状、丝状米(mǐ)制(zhì)品。

　　河(hé)粉是将米(mǐ)洗净后(hòu)磨成粉，再加水调(diào)制成糊状(zhuàng)，上笼蒸制成(chéng)片状(zhuàng)，冷却后划(huà)成条状而成(chéng)。

　　2、形状(zhuàng)上的不(bù)同：河(hé)粉(fěn)是(shì)扁的，而米(mǐ)粉是圆的。

河粉会发(fā)胖吗(ma)

　　炒河粉是会使(shǐ)人发胖(pàng)的(de)。

　　炒河粉是比较(jiào)营(yíng)养的，但是炒河(hé)粉里面不全是面粉，还(hái)有一些杂粮，糖分(fēn)也是比较多(duō)的，吃了之后就(jiù)会使人发胖，对，一些肥胖的人，如(rú)果想减肥的时候，一定要少吃(chī)炒河粉，平(píng)时多锻炼(liàn)身体，增(zēng)强(qiáng)身体的(de)免(miǎn)疫力(lì)，才(cái)可(kě)以预防疾病的(de)发生。

河粉(fěn)要洗h2so4是什么化学名称怎么读，hno3是什么化学名称吗

　　可以洗，但(dàn)是洗了后要滤干(gàn)，否则很容易炒成团状。

　　正确(què)的(de)做法是在炒之前先用清(qīng)水泡一泡，将河粉(fěn)吸满水泡软后，沥(lì)干5分钟左右(yòu)，让水分刚(gāng)刚(gāng)好，炒出来(lái)更美(měi)味。

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