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一方水等于多少升,一方水等于多少升水

一方水等于多少升,一方水等于多少升水 鸡蛋羹水放多了怎么补救,鸡蛋羹不凝固怎么补救

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鸡蛋(dàn)羹水放(fàng)多了怎么补救,鸡(jī)蛋羹不凝固怎么补救

  做鸡蛋羹的时候不小心(xīn)把(bǎ)水放多了(le)煮(zhǔ)出来的鸡(jī)蛋(dàn)羹(gēng)都是汤汤水水的,有什么办法是可(kě)以(yǐ)补救一(yī)下的吗?为什么有(yǒu)时候蒸鸡蛋羹会出现不凝固的现象?

鸡蛋羹水放多了怎(zěn)么(me)补救

  鸡蛋羹水放多(duō)了(le)可以(yǐ)再加入适(shì)量的(de)鸡(jī)蛋,将其与(yǔ)水(shuǐ)充分混(hùn)合即可。

  另(lìng)外可以在蛋(dàn)液里加适量盐,可起(qǐ)到粘合蛋液(yè)的作用。

  如(rú)果鸡蛋已经有部分熟(shú)透,已无(wú)法(fǎ)和其余的鸡蛋液或(huò)水融合,这(zhè)种情况就不(bù)能(néng)够进行补救。

鸡蛋羹(gēng)不凝固是什么原(yuán)因

  1、加水过(guò)多,蒸鸡(jī)蛋(dàn)羹用(yòng)水是(shì)关(guān)键,一般蛋和(hé)水的(de)比例在1:2或1:3为宜(yí)。

  忌(jì)加生水(shuǐ)和热开水(shuǐ),加生(shēng)水因自来(lái)水中有空气(qì),水被烧(shāo)沸后,空气(qì)排出,蛋羹(gēng)会出现(xiàn)小蜂窝,影响蛋(dàn)羹质量,缺乏嫩感,营(yíng)养成分(fēn)也会受损。

  也不(bù)宜用热开水,否(fǒu)则(zé)开水(shuǐ)先将蛋液烫热,再去(qù)蒸,营养受(shòu)损,甚至蒸不出蛋羹。

  2、火(huǒ)候不够(gòu),一般(bān)应(yīng)该(gāi)蒸约(yuē)10分钟,否则鸡蛋液没有成熟,仍然是液体状(zhuàng)态(tài)的。

鸡蛋羹水和鸡蛋的比例

  蒸鸡(jī)蛋羹蛋(dàn)与水的比例是第一关键。

  在1:1到1:2之间变化,具体(tǐ)要根据你想吃的(de)老嫩程度。

  低于1:1,蛋羹太老,高于(yú)1:2呢,往往不易成(chéng)型,最佳黄(huáng)金比例是1:1.5。

鸡蛋羹有多少蛋白(bái)质

  通常一个水煮鸡(jī)蛋的(de)蛋白质的(de)含量,大概是(shì)7-9g,根据鸡蛋的(de)大小略有不同。

  水煮(zhǔ)鸡蛋(dàn)白是(shì)人体(tǐ)所较好的优质蛋白来源(yuán),所以对于低蛋白血(xuè)症患者、近期有手术创伤的患者、身体有创面需(xū)要进行愈合的(de)患者,以及需要生(shēng)长(zhǎng)肌肉的人群,建议多吃(chī)水煮(zhǔ)鸡蛋白。

  但是要注意是(shì)水煮鸡蛋,而(ér)非油炸或者煎、蒸(zhēng)等(děng)方式,因为其他方式可以无形中(zhōng)增加鸡蛋(dàn)中的热量。

  如(rú)果过(guò)度进食,可能出(chū)现高脂血(xuè)症或者高血压等(děng)状况。

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