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乌鲁木齐海拔多少米高衣服弄了巧克力怎么洗巧克力可以提神醒脑吗

　　衣服(fú)弄(nòng)了巧克力怎么洗？如果(guǒ)还(hái)未凝固(gù)，可以先用纸巾将表面(miàn)的巧克力(lì)擦去(qù)，凝固后尽可能轻轻刮去表(biǎo)面(miàn)的巧克力的。关于衣服弄了巧克力(lì)怎(zěn)么(me)洗(xǐ)以及衣服弄了巧克力(lì)怎么洗(xǐ)，衣服(fú)搞到巧(qiǎo)克力怎么洗，巧(qiǎo)克力衣(yī)服怎么(me)洗，衣服有巧克力怎(zěn)么洗，衣服(fú)弄(nòng)到巧克力(lì)用什么洗(xǐ)等问题，农(nóng)商网(wǎng)将为你整理以(yǐ)下(xià)的生(shēng)活知识(shí)：

巧克力可以提(tí)神(shén)醒脑吗

　　巧克力是可以提神醒脑的。

　　吃巧克力(lì)可以提神，同时还可以起到(dào)补充人体所需能(néng)量，对人体健(jiàn)康(kāng)比较有利(lì)。但也需要严格控(kòng)制好量，避免身体出现(xiàn)肥胖，同时也不会影响到(dào)正常睡眠质量。

　　巧克(kè)力属于一种(zhǒng)比较常(cháng)见的高热量食物，其(qí)中的营(yíng)养成分比较丰富，不(bù)仅含有丰(fēng)富碳水化合物、蛋(dàn)白质、脂(zhī)肪等(děng)成分(fēn)，同时含(hán)有(yǒu)多种微(wēi)量元素成分(fēn)，

　　比如钾(jiǎ)、镁、钙、磷、铁、锌、铜(tóng)等(děng)，这些成分(fēn)都属(shǔ)于(yú)人体必需营养物质(zhì)，可以起(qǐ)到补充人(rén)体所(suǒ)需营养(yǎng)，也(yě)可以提高(gāo)身体(tǐ)抵抗力免疫力(lì)，对(duì)人(rén)体健康(kāng)比(bǐ)较有(yǒu)利。但是由于(yú)巧克力中(zhōng)具有(yǒu)一(yī)定咖啡因成分，

　　尤其是黑(hēi)巧(qiǎo)克(kè)力，其中的咖啡因成分比较丰富，可以(yǐ)起(qǐ)到(dào)提(tí)升中枢神经(jīng)兴奋效果(guǒ)，可以暂时(shí)驱走睡意并恢复精力，达到提神作用(yòng)。

　　提神除了通(tōng)过吃巧克力方式改(gǎi)善外，还可以通(tōng)过饮用咖啡、茶类饮品、碳酸(suān)饮料等方式调理改善(shàn)。

　　主(zhǔ)要是因为这些(xiē)食(shí)物中都含有(yǒu)咖(kā)啡(fēi)因成分(fēn)，可以(yǐ)达到(dào)有效提神效果。但也需要注意适量(liàng)食用，尤其是巧(qiǎo)克力(lì)，避免由于一次(cì)性食用过多，导(dǎo)致身体肥胖情况出现，或者影响到正常睡眠质量。