刽子手，刽子手念gui还是念kuai读音>魔芋为什(shén)么没有热(rè)量，魔(mó)芋粉丝千(qiān)万别吃多了魔芋是公认热量比较低的食物，而且特别适合在(zài)减(jiǎn)脂的时(shí)候吃，那这个魔(mó)芋吃起(qǐ)来有(yǒu)没有热量摄(shè)入的？魔芋的(de)热量一般是多(duō)少大卡？的。

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魔芋(yù)为什(shén)么没(méi)有热(rè)量，魔芋粉丝千万别吃多了

魔芋为(wèi)什(shén)么没有热量

　　魔芋(yù)不像是其他根(gēn)茎(jīng)类植物，不含有太(tài)多淀粉，倒是含有一种叫做魔芋葡甘(gān)聚(jù)糖的成分。

　　我(wǒ)们的肠胃，没有可(kě)以消化这种成分(fēn)的(de)酶，所以它不但不能被我们(men)消化，还能(néng)吸(xī)收大量的水分，促进肠胃的蠕动。

魔(mó)芋的热量是多少大卡

　　魔芋属于(yú)低热量的典型的(de)食物，一般每100克魔芋当中就有七大卡(kǎ)左右的热量。

　　魔芋(yù)具有一(yī)定的(de)减肥功效，含有的(de)葡(pú)甘露聚糖是可溶性纤维(wéi)，吸水性很强，粘(zhān)度高(gāo)，可刽子手，刽子手念gui还是念kuai读音以填充(chōng)胃肠，从(cóng)而(ér)增加饱腹感，能(néng)够(gòu)减肥。

　　还(hái)是含纤(xiān)维素很多的食物，适量(liàng)吃会有效的促进肠的蠕动，还可以为人体补充葡萄糖(táng)甘露聚糖，可以达到清理肠道(dào)的目的，并且还能降血压、降低血脂。

　　适当的吃(chī)魔芋(yù)能够有(yǒu)效(xiào)的调节体内的酸碱度，促进骨骼对(duì)钙离子(zi)的(de)吸收。

　　魔(mó)芋虽(suī)然有高的饱腹(fù)感和低热量，但是减肥时也只能偶尔当主食使用，不能够多吃，否则会(huì)腹胀或者有轻度腹泻症(zhèng)状(zhuàng)。

　　生(shēng)魔芋(yù)有毒(dú)，一定(dì刽子手，刽子手念gui还是念kuai读音ng)要煮三个小时以上才可以食用(yòng)。

魔芋的营养(yǎng)成(chéng)分

　　魔(mó)芋(yù)含(hán)淀粉35％，蛋白质3％，以及(jí)多种维生素(sù)和钾、磷、硒等矿(kuàng)物质元素，还含有(yǒu)人类所需要(yào)的魔芋多糖，即葡甘露(lù)聚糖(táng)高达(dá)30％ 。

　　魔芋(yù)属的(de)一些种类块(kuài)茎富含(hán)魔芋多糖，尤(yóu)其是(shì)白魔芋(yù)、花魔(mó)芋品种含量高达(dá)50—65％。

魔芋有腥味正常吗(ma)

　　魔芋腥味是自有的(de)特别的气味，通常被称为(wèi)类似鱼腥味。

　　魔芋本身就(jiù)是(shì)有(yǒu)腥(xīng)味的植物(wù)，挖出来就是这样的，就像葱(cōng)、姜等。

　　然(rán)后进行提纯，提纯(chún)的等级越高，可能相对的腥味会越小(xiǎo)。

　　高纯魔芋(yù)胶气味可以做(zuò)到(dào)很轻微(wēi)，但还是会有(yǒu)一(yī)丁(dīng)点，绝对一丝没有的(de)是几(jǐ)乎不可能的。

　　但是纯化微粉，入水以后，气味会明显减(jiǎn)轻(qīng)，要(yào)注意加点蜂蜜或果汁调(diào)一下。

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