黑豆(dòu)熬水喝(hē)有什么好处和坏处(chù)，黑豆(dòu)煮水坚持喝一个月黑豆熬(áo)水具有清热解毒、促进消化的功效的。

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黑豆熬水喝有什么(me)好处和(hé)坏处(chù)，黑(hēi)豆煮水坚持喝一(yī)个(gè)月

　　经(jīng)常饮用黑豆水(shuǐ)，可以有效去除(chú)胃中(zhōng)热痹，治(zhì)疗脾胃损(sǔn)伤(shāng)。

　　黑(hēi)豆中(zhōng)所(suǒ)含有的膳食纤维，以及低(dī)聚(jù)糖能够帮(bāng)助人体肠道蠕(rú)动(dòng)，促(cù)进毒素顺(shùn)利排出，经常饮用黑豆水，可以改善便(biàn)秘，还(hái)可以改善肠内(nèi)菌群环境。

　　黑(hēi)豆中所(suǒ)含(hán)有的(de)皂(zào)草苷可有效(xiào)减少体内胆固醇，还可以有效预防中老(lǎo)年患者动脉粥样硬化和心血(xuè)管疾病。

　　黑豆还有补两只小兔子吸红肿了，两只头头被吸肿了血养肾的功效，可以缓解(jiě)肾虚体弱、腰膝酸软(ruǎn)、关节(jié)不利等症状(zhuàng)。

长期喝黑豆水的(de)坏处 大家可以看看

　　1、天天(tiān)喝黑(hēi)豆煮水(shuǐ)喝没(méi)有坏处(chù)。

　　 2、黑豆它除了归肾经外(wài)，因为它是味(wèi)甘，它还入脾经。

　　入脾经，他除了有补肾的作用，它(tā)还有健脾的作用。

　　中(zhōng)医，中药健(jiàn)脾(pí)的(de)话，他就(jiù)是有(yǒu)一个健脾益气(qì)的作用(yòng)。

　　 3、常吃黑豆，一个是(shì)可以使人的气机得(dé)到(dào)提高，同(tóng)时黑豆还可以祛水的作用。

　　比(bǐ)如(rú)有(yǒu)些人水肿，面部红肿，长期吃黑豆都可以很好的利水作(两只小兔子吸红肿了，两只头头被吸肿了zuò)用。

　　 4、我国黑(hēi)豆资源丰富，类型多种多样，有些名贵的黑(hēi)豆品种至今尚在(zài)生产上利(lì)用，如(rú)江苏的泰兴黑豆，属长江流域早熟春(chūn)大豆，表现早(zǎo)熟、高产、适应性强。

　　 5、至(zhì)今仍(réng)是国家大豆区域试验(yàn)南方早熟(shú)春豆组的对照(zhào)品(pǐn)种。

　　丹(dān)东药(yào)黑(hēi)豆为青(qīng)子叶黑大豆，粒(lì)大，品(pǐn)种优，营养价值(zhí)高。

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