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顺产后宫缩第几天最疼(téng)，顺产后宫缩疼的厉害怎么缓(huǎn)解

　　顺产后宫(gōng)缩第(dì)1-3天(tiān)最疼的(de)。

　　一般顺产后1-3天比较疼。

　　宫缩指(zhǐ)子宫收缩力，顺产(chǎn)后产妇(fù)仍然会(huì)出现(xiàn)宫(gōng)缩症状，而这种(zhǒng)宫(gōng)缩的目的是为了排出(chū)宫腔内滞留的淤血，促进(jìn)子宫收缩，从而促使子宫一步步恢复到生产前的状态。

　　1、一般顺产(chǎn)后宫缩1-3天

　　一般(bān)产妇顺产后子宫底(dǐ)在(zài)脐下1-2横指，之(zhī)后便会每(měi)日(rì)下降约(yuē)1.2公分;下腹部会(huì)鼓起一个(gè)球形(xíng)发硬的小(xiǎo)包并伴有阵阵作痛，这(zhè)是因(yīn)为子(zi)宫在产后正在慢(màn)慢(màn)恢复到(dào)正常的状态，由(yóu)子(zi)宫肌纤维缩复，子(zi)宫变小及子宫内膜再(zài)生所引起的疼痛;母(mǔ)乳会刺(cì)激子宫进一(yī)步(bù)收缩，所以(yǐ)喂(wèi)母(mǔ)乳(rǔ)时疼痛会进一步加重。

　　2、一般(bān)顺产(chǎn)后(hòu)宫缩4-7天

　　一般(bān)顺产(chǎn)后宫缩4-7天宫缩会逐渐缓解，自然(rán)消(xiāo)失的，一般不会超过七天。

　　如果(guǒ)出(chū)现疼痛(tòng)加(jiā)重，风雨兼程下一句是什么持之以恒意思，风雨兼程下一句是什么这一生请及时到医(yī)院就医。

　　3、顺产(chǎn)后宫缩消失(shī)后子风雨兼程下一句是什么持之以恒意思，风雨兼程下一句是什么这一生宫的(de)变化

　　一般在产后(hòu)10～14天左右，子宫缩入(rù)盆腔(qiāng)，在(zài)下腹部(bù)就摸不到子宫了。

　　产后6周时子宫恢复到(dào)正(zhèng)常大小。

　　子宫之所以会有这样的变化过程，是因为子宫肌肉剧烈收(shōu)缩，促(cù)进子宫壁的(de)血管(guǎn)闭锁(suǒ)或狭窄，引起(qǐ)局(jú)部贫血，使肌(jī)纤维(wéi)的胞浆蛋白发(fā)生(shēng)自溶(róng)。

　　这都是(shì)子宫在恢复(fù)的(de)过程，不必太过担(dān)心。

产(chǎn)后宫缩痛怎么躺最好

　　1.新妈妈的睡姿是很有讲究(jiū)的，如(rú)果睡姿不正(zhèng)确可能会造成(chéng)子宫移位;长(zhǎng)时间采用仰(yǎng)睡的方(fāng)式，会致(zhì)使子宫向后(hòu)移动，出现腰(yāo)酸背痛、白带异常等情况。

　　2.倘若是剖(pōu)腹产，那(nà)么麻醉药失效后(hòu)产妇会感觉疼痛，平躺子宫(gōng)收缩疼痛最为剧烈，因此要(yào)侧睡。

　　产妇身(shēn)体和床板应形(xíng)成(chéng)一个角度，大约是二(èr)十到三十度角最(zuì)好。

　　此(cǐ)外(wài)可以把(bǎ)毛毯之类的物品垫在(zài)身后，这样的话当女性移动时疼痛(tòng)可(kě)以减(jiǎn)轻。

　　3.产妇休息时不要一(yī)直仰睡，而是(shì)侧(cè)睡、仰睡(shuì)交替进行。

　　生产后两个(gè)星期(qī)可(kě)以俯躺，每天进(jìn)行一两次，每次(cì)大概一(yī)刻钟。

　　另外可以少吃多餐，多喝(hē)一些汤，可以帮助下奶(nǎi)。

　　还要多(duō)吃一些(xiē)瓜果(guǒ)蔬菜，帮助(zhù)补充(chōng)人体所需维(wéi)生素，此外哺乳的女性还要注意补钙(gài)。

　　4.生产后的女性需要安心休养，因(yīn)此每天要保证(zhèng)睡眠充足，千万不要让自(zì)己劳累。

　　但是需(xū)要指出的是，整天躺在床上(shàng)也是不可取的。

　　通(tōng)常情况下产后(hòu)三天就可(kě)以下床走动了，可(kě)以简单活动一下身体。

　　坐月(yuè)子(zi)期间，产(chǎn)妇也要注(zhù)意(yì)锻炼自己的身体，可以选择做做操或者练练(liàn)瑜伽，以便帮(bāng)助自(zì)己尽(jǐn)快恢复体形。

　　产后第(dì)二(èr)天开始，就可以梳头、刷牙等(děng)，但是最(zuì)好不要用冷水。

产(chǎn)后宫缩痛是什么感觉(jué)

　　产后宫缩和生产时的(de)宫缩是一(yī)样的，都(dōu)是要(yào)进(jìn)行子宫复原，所以(yǐ)都会出现阵痛的(de)感觉，这种感觉就(jiù)像腹部刀绞一(yī)般(bān)，对于每个女性(xìng)生孩子(zi)都是非(fēi)常痛。

　　1、生孩子时的，阵痛(tòng)能够促使孩子(zi)分娩出。

　　这种阵痛也是宫缩的(de)一种，而在(zài)产后(hòu)进行的宫缩，这个是由于子宫要进(jìn)行复原时产生的(de)一种(zhǒng)疼痛。

　　这(zhè)种疼痛就像又要生(shēng)孩(hái)子一样，而(ér)且腹部也还(hái)在(zài)动，一般经产妇会(huì)出现这种情况。

　　2、子(zi)宫复原(yuán)一般是在子宫的底部和(hé)胃部进(jìn)行平行时，子宫就(jiù)达到(dào)了原先的状态，每天只供(gōng)会下(xià)降到1横指，到第十(shí)天差不多就恢复到(dào)了(le)原来的(de)位置(zhì)。

　　这个时(shí)候的子宫就恢复了原来(lái)的状态。

　　3、如(rú)果(guǒ)子(zi)宫收缩时的疼痛(tòng)，很(hěn)难(nán)忍受(shòu)时，可(kě)以用(yòng)手搓热然后对子宫处进行(xíng)捂(wǔ)一捂，这样可以缓解(jiě)一下疼痛，有的(de)产妇可能(néng)会疼的睡不着(zhe)，晚上尤(yóu)其(qí)难受，这个时候一般就需要家人的关心，不然产妇心情会变得很焦虑，不利于产后恢复。

产后怎(zěn)么刺激(jī)宫(gōng)缩

　　促进产后子宫(gōng)收(shōu)缩，首先就是，产后妈妈一定要(yào)坚持母乳喂养(yǎng)，母(mǔ)乳喂养可以增强宝宝的免疫力，还可以通过，婴(yīng)儿对(duì)乳(rǔ)头的吸吮动作，促进子宫的(de)收(shōu)缩，帮(bāng)助产后妈(mā)妈的子宫恢复，产后妈(mā)妈在闲暇(xiá)之余也可以自己多按(àn)摩一下乳(rǔ)房(fáng)，这样也可以促进子宫(gōng)收(shōu)缩。

　　产后促进子宫(gōng)收缩，还可以通过按(àn)摩的方式，首(shǒu)先产(chǎn)妇把手放在肚脐(qí)周围(wéi)，触摸寻(xún)找子(zi)宫的位置。

　　如果(guǒ)感觉(jué)不到腹部(bù)有一个圆形硬块，就需要(yào)做子宫环(huán)形(xíng)按(àn)摩，以此加速(sù)子(zi)宫的收(shōu)缩，女性在产后(hòu)24小时以内，可以随时做(zuò)子宫按(àn)摩。

　　产(chǎn)后(hòu)促进子宫收缩，还可以使(shǐ)用益母草，有摩擦就有(yǒu)加(jiā)强子宫收缩的作用，而且还可以促(cù)进(jìn)恶露(lù)的排出(chū)。

　　女性(xìng)在产后(hòu)医生会(huì)开一些益母草给产妇(fù)服(fú)用(yòng)，一般服用五天，每天服用三次。

　　所以女(nǚ)性(xìng)朋友(yǒu)只(zhǐ)需要按(àn)照医生的嘱咐进(jìn)行用药，就(jiù)可以促(cù)进子宫收缩了。