顺产(chǎn)后宫缩第几天最疼(téng)，顺(shùn)产(chǎn)后(hòu)宫缩疼的厉害怎么缓解顺产(chǎn)后宫(gōng)缩第(dì)1-3天最(zuì)疼的(de)。

　　关于顺产后宫(gōng)缩第几天最疼，顺(shùn)产后(hòu)宫(gōng)缩疼的厉(lì)害怎么缓解以及(jí)顺产后宫(gōng)缩疼的厉害怎么(me)缓解，产后宫缩(suō)频繁好还(hái)是(shì)不频繁(fán)好(hǎo)，顺产揉肚子(zi)一天揉多久揉几次，产(chǎn)后宫缩疼怎么缓解，产(chǎn)后子宫收(shōu)缩(suō)好的(de)表现(xiàn)等问题(tí)，小编将(jiāng)为(wèi)你整理以下(xià)的生(shēng)活小知识：

顺产后宫缩第几天最疼，顺产后宫缩疼的厉害怎么缓解

　　一般顺产后(hòu)1-3天(tiān)比较疼。

　　宫(gōng)缩指子宫(gōng)收缩力，顺产(chǎn)后产妇仍然会出现宫缩症状，而这种宫(gōng)缩的(de)目的是(shì)为了排(pái)出宫腔内(nèi)滞留的淤血(xuè)，促进子宫收缩(suō)，从而促使(shǐ)子宫一步步恢复到(dào)生产前(qián)的(de)状态。

　　1、一般顺产后宫缩(suō)1-3天

　　一(yī)般产妇顺(shùn)产后子(zi)宫底(dǐ)在脐下1-2横(héng)指，之后便(biàn)会每日(rì)下降约1.2公(gōng)分(fēn);下(xià)腹部会(huì)鼓起(qǐ)一(yī)个球(qiú)形发(fā)硬的小包并(bìng)伴(bàn)有阵阵作痛(tòng)，这(zhè)是因为子宫(gōng)在产后正在慢慢恢复到(dào)正常(cháng)的状态，由子(zi)宫肌纤维缩(suō)复(fù)，子宫变小(xiǎo)及子宫内膜再生(shēng)所引(yǐn)起的(de)疼痛;母乳会(huì)刺激子宫进一步收缩，所(suǒ)以喂母(mǔ)乳时疼痛(tòng)会进(jìn)一步加重。

　　2、一(yī)般顺产后宫缩(suō)4-7天

　　一般顺(shùn)产后宫缩4-7天(tiān)宫缩会逐渐缓解，自然(rán)消失(shī)的，一般(bān)不会超过七天(tiān)。

　　如(rú)果(guǒ)出现疼痛加重(zhòng)，请及时到医院(yuàn)就(jiù)医。

　　3、顺产后(hòu)宫缩(suō)消失后(hòu)子(zi)宫的变化

　　一般在(zài)产后10～14天左右，子宫缩(suō)入(rù)盆腔，在下腹部(bù)就摸不(bù)到子宫了。

　　产后6周时子(zi)宫恢复到正(zhèng)常大(dà)小。

　　子宫之所以(yǐ)会有这样的变(biàn)化过程，是因为子宫肌肉(ròu)剧烈收缩，促进(jìn)子宫壁的(de)血管闭(bì)锁或狭窄，引起局部贫血，使肌(jī)纤维(wéi)的胞浆蛋白发生自溶。

　　这都是子宫在恢(huī)复(fù)的过程，不必太过担心。

产(chǎn)后宫缩痛(tòng)怎(zěn)么躺最(zuì)好

　　1.新妈妈的睡姿是很有讲究的，如果睡姿(zī)不正确可能会造(zào)成子宫移位(wèi);长时间采用仰睡的方(fāng)式(shì)，会致使子(zi)宫向后移动，出现腰酸背(bèi)痛、白带异(yì)常等情况(kuàng)。

　　2.倘若(ruò)是(shì)剖腹产，那么麻醉药失效(xiào)后产妇会感(gǎn)觉疼痛，平躺(tǎng)子宫收缩疼(téng)痛最为(wèi)剧烈(liè)，因(yīn)此要侧(cè)睡。

　　产妇身(shēn)体和床板(bǎn)应形成一个角度，大约是二十到(dào)三十度角(jiǎo)最好。

　　此外可以(yǐ)把毛毯之类的物品垫在身后(hòu)，这样的(de)话当(dāng)女性移动(dòng)时疼痛(tòng)可(kě)以(yǐ)减(jiǎn)轻。

　　3.产(chǎn)妇休(xiū)息时不要(yào)一直仰(yǎng)睡，而(ér)是侧睡、仰睡(shuì)交(jiāo)替进(jìn)行(xíng)。

　　生产后两个星期可(kě)以俯躺，每天进行一两次，每次大概一刻钟。

　　另外可以少吃多餐，多(duō)喝一些汤，可(kě)以帮助下奶。

　　还(hái)要(yào)多吃一些瓜(guā)果蔬菜，帮(bāng)助(zhù)补充人体所需维生素(sù)，此外哺乳的(de)女性还要注意补钙。

　　4.生产后的女性需要安心(xīn)休养，因此每天要保(bǎo)证(zhèng)睡眠充足(zú)，千万不(bù)要让自己劳累。

　　但(dàn)是需要指出的是，整天躺在床上也是不可取的。

　　通(tōng)常情况下产后三天就(jiù)可以下床走动(dòng)了，可(kě)以简单活动一下身体。

　　坐月(yuè)子期间(jiān)，产妇也要注意(yì)锻炼自己的身体，可以选择做做操(cāo)或者(zhě)练练瑜伽，以(yǐ)便帮(bāng)助自己尽快恢复(fù)体形。

　　产(chǎn)后第二(èr)天(tiān)开始，就可以梳头(tóu)、刷牙(yá)等，但是最(zuì)好不(bù)要用冷水。

产(chǎn)后宫缩痛是什么感觉

　　产(chǎn)后宫缩和生(shēng)产时的宫缩是一样的，都是(shì)要进(jìn)行子宫(gōng)复原(yuán)，所以都会出(chū)现(xiàn)阵痛的感觉，这种(zhǒng)感觉(jué)就像腹部刀绞(jiǎo)一般，对于每个女性生孩子都是非常痛。

　　1、生孩(hái)子时的，阵痛(tòng)能够促使孩(hái)子分娩出(chū)。

　　这种阵(zhèn)痛也是宫缩的一种(zhǒng)，而在产后进行的宫缩，这个是由于子(zi)宫要(yào)进行复原时产生的(de)一种疼(téng)痛。

　　这种疼痛就(jiù)像又要生孩子一样，而且腹部也还在动，一(yī)般经产妇会出现这种(zhǒng)情况。

　　2、子宫复原(yuán)一般是在子宫的(de)底(dǐ)部和(hé)胃部进行(xíng)平(píng)行(xíng)时(shí)，子(zi)宫就达到了原先的状(zhuàng)态，每天只供会(huì)下降到1横指(zhǐ)，到第十天差不多就恢复到(dào)了原来的(de)位置(zhì)。

　　这个时候的子宫(gōng)就(jiù)恢复了(le)原(yuán)来的状态。

　　3、如(rú)果子宫收缩时的疼(téng)痛，很(hěn)难(nán)忍受时，可(kě)以用(yòng)手搓热然(rán)后(hòu)对子宫处进(jìn)行(xíng)捂一捂，这样可以缓(huǎn)解一下疼痛，有(yǒu)的产妇可能会疼的睡不着，晚(wǎn)上(shàng)尤(yóu)其难受，这个时(shí)候一般就需要家人的(de)关心(xīn)，不(bù)然产妇心(xīn)情(qíng)会变(biàn)得很焦虑，不利于总监和经理哪个大(yú)产后恢复。

产后怎么刺激宫缩

　　促(cù)进产后子宫收缩，首先就是，产后(hòu)妈妈(mā)一(yī)定要坚持母乳喂养，母乳(rǔ)喂养可(kě)以增强宝宝(bǎo)的免疫力，还可(kě)以通(tōng)过，婴儿(ér)对(duì)乳(rǔ)头(tóu)的吸吮(shǔn)动作，促进(jìn)子(zi)宫的收缩(suō)，帮助产后妈妈(mā)的子宫恢复，产(chǎn)后妈妈在闲暇之(zhī)余也可(kě)以自(zì)己多按摩一下(xià)乳房(fáng)，这样也可以促进(jìn)子宫收缩。

　　产后促(cù)进子(zi)宫收(shōu)缩，还可以通过按(àn)摩(mó)的方式，首先产(chǎn)妇把手(shǒu)放在肚脐(qí)周围，触摸寻(xún)找子(zi)宫(gōng)的位(wèi)置。

　　如果感觉不(bù)到腹(fù)部(bù)有(yǒu)一个圆形硬块，就需要(yào)做(zuò)子(zi)宫(gōng)环形按(àn)摩，以此加(jiā)速(sù)子宫(gōng)的收缩，女性在产后24小时以内，可以随(suí)时做子宫按摩。

　　产后促(cù)进子宫收缩(suō)，还可以使用益母草，有摩擦就总监和经理哪个大有加(jiā)强子宫收缩的作用，而(ér)且还可以(yǐ)促(cù)进恶(è)露的排(pái)出(chū)。

　　女性在产后医生会(huì)开一些益母草给(gěi)产(chǎn)妇(fù)服(fú)用，一般服用五天，每天服(fú)用三次。

　　所以女性朋(péng)友只(zhǐ)需要按照医生的(de)嘱咐进行用药，就可以促进子宫(gōng)收缩了。

产后宫缩痛(tòng)怎么按摩

　　生(shēng)完后妈妈的肚子要(yào)是(shì)有(yǒu)阵痛(tòng)发生(shēng)，这种情(qíng)况是(shì)属于子(zi)宫正常(cháng)收缩，不(bù)要过于担(dān)心，代表子宫此时处于缩(suō)小当中，通常是能(néng)够恢复到怀孕以前(qián)的样子。

　　建议您(nín)可适当做下提肛的(de)运动与按摩，按摩是在腹(fù)部(bù)轻轻的进行按摩，只要(yào)把宫腔里的污血排干净，这样子宫(gōng)就够渐渐(jiàn)收(shōu)缩与复原的(de)。

未经允许不得转载：太仓网站建设,太仓网络公司,太仓网站制作,太仓网页设计,网站推广-昆山云度信息科技有限公司 总监和经理哪个大