宝宝(bǎo)们，本号以(yǐ)前(qián)的视频(pín)均是全部剪辑降噪处理(lǐ)后上传的(de)，达到的效(xiào)果就是，当你点击播放就能直(zhí)接进入你需要的(de)部(bù)分内容(róng)，且(qiě)音频(pín)降噪后质量更优，但由于处理后的视(shì)频太大，上传太费时间。为降低劳动强(qiáng)度(dù)，后期视频(pín)不再(zài)二次剪辑，只对音(yīn)频做降噪(zào)处理，对底噪有要求(qiú)的(de)宝宝可点击音(yīn)频播放，感谢你(nǐ)一路(lù)走来(lái)的支持！爱(ài)你(nǐ)们！

ASMR(Autonomous sensory meridian response)即(jí)自发性知觉经(jīng)络反应(yīng)，是指人体通过视、听、触(chù)、嗅等感知上的刺激，在耳洞、颅内、头(tóu)皮、背部或身体其他部位产生令人愉悦的独特刺(cì)激感。

它往往具(jù)有有序(xù)、重复、音色轻(qīng)柔、语速平缓、平稳(wěn)、音量低、有非常(cháng)明显的唇齿音甚至呼吸，运用真音、混音、气音(假音(yīn))等不同发声(shēng)技巧(qiǎo)等多种特点(diǎn)。特别是，大部分ASMR制作者为女性，而(ér)且制(zhì)作者利(lì)用(yòng)假音以及混音可以有效的(de)避免声(shēng)音中(zhōng)较多的基频部分，使得语言能量集中(zhōng)在纤细空灵(líng)的高频(pín)中。

ASMR最早是在2007年，由一些论坛在线讨论组(zǔ)成员提出。后(hòu)来因(yīn)为油管上Gentle Whispering ASMR发布(bù)的《Whispering in English and Russian and flipping through a magazine》，使得ARME这个词进入了(le)大众的视野。在(zài)这(zhè)条视频里翻杂(zá)志页(yè)、耳语(yǔ)、手部动作的听觉(jué)加(jiā)上视觉的(de)刺激，引发了观众的情绪(xù)反应，产生(shēng)了愉悦的感(gǎn)觉。

总结来(lái)讲，ASMR主要通(tōng)过大(dà)自然声音、低(dī)声(shēng)耳(ěr)语、咀嚼、耳朵(duǒ)清洁、翻页、抓/刮/触碰等的声音来达到(dào)刺激。根据《自发(fā)性知觉经络反应的研究进展》，大部分ASMR爱好者5~7min就会触发ASMR。当然，不同(tóng)人对于(yú)同一(yī)种触(chù)发器所(suǒ)触发的情感是不(bù)同的，大部分听众会有头皮触(chù)感(gǎn)，感(gǎn)觉头(tóu)皮发麻(má)，汗毛竖立，某些的身(shēn)体部位(wèi)甚至(zhì)会有(yǒu)类(lèi)似电(diàn)流经过等感观音山上观山水下联是什么，观音山有下联了获奖名单受。对于(yú)这种感觉(jué)，有的人会觉得惊奇(qí)和刺激，但(dàn)有的人却(què)会(huì)感觉放松与愉悦，这与每个人的经历(lì)是密切相关的(de)。

当然(rán)，想(xiǎng观音山上观山水下联是什么，观音山有下联了获奖名单)要感受最真实(shí)的ASMR，你也(yě)需要一个好的设备。相比于直接外(wài)放的效(xiào)果，使用(yòng)耳机(jī)来(lái)听这些音视频则是(shì)更好(hǎo)的(de)选择。市面上有很多(duō)主打ASMR的耳机(jī)，我(wǒ)就不说是哪些了，免得(dé)有打(dǎ)广告(gào)的嫌(xián)疑。其(qí)实(shí)只要声音(yīn)清晰(xī)，声场、定位、成(chéng)像好，细节(jié)表(biǎo)现力足，层次感丰富的(de)耳(ěr)机，都可以(yǐ)满(mǎn)足ASMR的需求。如果(guǒ)还(hái)能有主动降噪(zào)的功能就更(gèng)好(hǎo)了，可以隔(gé)绝外界声音，专注ASMR。

如果你有压力大、入睡难的烦恼(nǎo)，试试选择(zé)一些感(gǎn)兴趣的分类(lè观音山上观山水下联是什么，观音山有下联了获奖名单i)，让自己(jǐ)的(de)心(xīn)灵得到片刻放松(sōng)吧。

『哄?睡』

??助眠(mián)??

戴上耳机享受身(shēn)临其境(jìng)的3D声(shēng)音体验

缓解一天(tiān)的(de)疲劳(láo)? ?放松(sōng)紧绷的神经

别忘(wàng)了我在这里等着哄你入睡

O(∩_∩)O

准备好了吗？我们开(kāi)始(shǐ)吧(ba)

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