一(yī)公里大(dà)概多少步？是1700步(bù)左(zuǒ)右的(de)。关(guān)于(yú)一公里大概多少步以及(jí)微信运动一公里大(dà)概多(duō)少步，一(yī)公里(lǐ)大概要走(zǒu)几分钟，跑步一公里(lǐ)大概多少步，成人(rén)一公里(lǐ)大概(gài)多少(shǎo)步(bù)，女生一公里大概多(duō)少步等问题，小编将为你(nǐ)整理以下(xià)的知识答案：

一公里大概要走几分(fēn)钟

　　一(yī)公(gōng)里(lǐ)大概要(yào)走(zǒu)11-12分钟的(de)。

　　通常(cháng)来说,1公里路需要(yào)走11-12分钟。正常成年人的步速一般的是(shì)1.5m/s,即(jí)5.4km/h。

　　而老(lǎo)年(nián)人和(hé)小孩的步行速度会稍慢(màn)一些,通常(cháng)为(wèi)0.4米/秒到(dào)1.4米/秒(miǎo)。 而有研究结果发(fā)现,走路速(sù)度每(měi)增加(jiā)0.1米/秒,死亡危险就(jiù)会下降12%。

一公里大概(gài)多(duō)少步

　　是1700步(bù)左右(yòu)的。

　　步行１公(gōng)里不同速度步数不同(tóng)，一(yī)般为１７００步(bù)左(zuǒ)右(yòu)。

　　正(zhèng)常人的步行速(sù)度如下：散(sàn)步，１．５~１．８千米／小时。

　　步行，４．５~６千米／小时(shí)。

　　快走，６~７．５千米／小时。

公里与千米的区别(bié)

　　公(gōng)里是由市制(zhì)单位(wèi)“里”的衍生的一(yī)个单位，就像公斤与斤是一样(yàng)的，在本(běn)质上都是属于(yú)中(zhōng)国传统的单位，在(zài)日常生活中人(rén)们早已习惯用公(gōng)里来表(biǎo)达距离的单位(wèi)，所以这就是(shì)现在依旧有人使用该单位的原因。

　　千米俗称(chēng)公里，一般用英(yīng)文km(Kilometre)表示，在1790年5月的时候由法国科(kē)学家(jiā)组成的特别委员会定制的标准，之后就一直延续下来，一公里=1000 米（公尺）= 1 0000分米(mǐ)（公寸）=10 0000厘(lí)米(mǐ)（公(gōng)分） = 100 0000 毫米（公(gōng)厘(lí)）。

　　但是中国人一(yī)般用“里”用的多，很久以前就(jiù)有着(zhe)几里地(dì)的称呼，所以公里逐渐取代(dài)千米(mǐ)在国人心中传播(bō)开来，现在基本上人们都是用公里来表示(shì)距离，但是1公里(lǐ)等于多(duō)少千米呢？其实还(hái)是1千米，都是(shì)可以(yǐ)相互进行换算的。

　　自1929年民国推行计量改革以来，一(yī)里就被特指为一市里(lǐ)，人们常说的“几里地”就是根据这个计量单位来计(jì)算的，而一里地就是500米(mǐ)，也(yě)就是1公里的(de)一半，所以现(xiàn)在人们再说一公里等于(yú)多少千米的时候就不(bù)要弄(nòng)混了，一公(gōng)里就是(shì)一千米(mǐ)，一里才(cái)是0.5千米。

散(sàn)步时做到三宜：

　　一宜：轻松(sōng)，犹如(rú)闲庭信步之态(tài)，才(cái)能周身气(qì)血平和，百脉畅通，是其他运(yùn)动(dòng)所(suǒ)不及的。

　　二宜：从容和(hé)缓，不宜匆忙，更不能(néng)琐事(shì)烦身，要顺其(qí)自然，达到益(yì)智(zhì)养神。

　　三宜：循序(xù)渐进，量(liàng)力而行，做(zuò)到形动而不疲，否则容易伤身(shēn)体。

　　散(sàn)步的(de)速(sù)度也有规定。

　　缓步是步(bù)频(pín)缓慢，步(bù)幅(fú)不大的步(bù)行(xíng)，行走稳健(jiàn)，每分钟约６０～７０步，适合于老(lǎo)年体弱(ruò)者。

　　快步是步(bù)频稍快，步(bù)幅也不太大的步行，每分钟约(yuē)１２０步左(zuǒ)右(yòu)，这种散步比较轻快，可(kě)振(zhèn)奋精神，兴奋大脑(nǎo)，能使腿肌增加力(lì)量。

　　还有(yǒu)一种比较自由的逍遥(yáo)步，时快时慢，且走且停(tíng)，行(xíng)走(zǒu)一段路程(chéng)后(hòu)可以休息，继而(ér)再走。

　　步行方法还有很多。

　　不管(guǎn)是那种形式的步行，犹如文化(huà)艺术一(yī)样，没纵有万般不舍的下一句是什么成语，纵有万般不舍啥意思(méi)有一成不变(biàn)的(de)固定模式。

　　即便是同(tóng)一个(gè)人，身体状(zhuàng)况和兴趣爱好(hǎo)也常有变化，因此，凡事随缘皆有味。

　　这个(gè)缘在步行中说来就是有恒：持之(zhī)以恒(héng)；有序：循序渐进；有(yǒu)度：适度运动。

一(yī)公里大概多少步

　　正常行走一公里大约1666—2500步。

　　通常人每走一步约(yuē)在0.6到0.4米之间(jiān)，1公里(lǐ)等(děng)于(yú)1000米，走一(yī)公(gōng)里(lǐ)需要走1666（1000÷0.6）—2500（1000÷0.4）步。

　　正确的(de)走路姿势应该是抬头挺胸，目要平视，躯干自然伸(shēn)直；收腹，身体重心(xīn)稍向前(qián)移；上(shàng)肢与下肢(zhī)配合(hé)协调，步(bù)伐适中，两脚落地有节(jié)奏感(gǎn)。

　　步(bù)行做到三宜

　　一宜：轻松(sōng)，犹如闲庭信(xìn)步(bù)之态，才能周(zhōu)身气血平和(hé)，百脉畅通，是其他运动所不及的。

　　二宜：从(có纵有万般不舍的下一句是什么成语，纵有万般不舍啥意思ng)容(róng)和缓(huǎn)，不宜匆忙，更不能(néng)琐事(shì)烦身，要顺其(qí)自(zì)然(rán)，达(dá)到(dào)益(yì)智养神。

　　三宜：循序(xù)渐进，量力而行(xíng)，做到(dào)形动而不(bù)疲，否则(zé)容易(yì)伤身(shēn)体。

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