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唇炎吃什么维生素，唇炎吃什么维生素好干核桃怎么保存不变质核桃是补脑的吗

　　干核桃怎么保存不(bù)变质？将(jiāng)干核唇炎吃什么维生素，唇炎吃什么维生素好桃(táo)放在干燥的通(tōng)风处(chù)晾干(gàn)，待核(hé)桃的(de)表皮和核桃(táo)仁(rén)不易分离，色(sè)彩一致的时候，就可以(yǐ)取出来储藏的。

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核(hé)桃是补脑的(de)吗

　　是(shì)的，核桃是补(bǔ)脑的。

　　核桃可以补脑，核桃含有丰(fēng)富的不饱和脂肪酸，可以让脑的结构(gòu)物质变得完整，从而达到补脑的功效。补脑的食(shí)物有很(hěn)多有(yǒu)莲子肉汤、浮小麦肉汤、金针(zhēn)菇(gū)豆腐(fǔ)核(hé)桃汤、莲子百合瘦肉汤等，具体(tǐ)如下：

　　1、莲子肉汤，肉它(tā)含有丰富的蛋(dàn)白质，脂肪，维(wéi)生素(sù)，有(yǒu)助于加强(qiáng)身体营养，莲(lián)子具有降血压(yā)，滋(zī)阳补(bǔ)虚等功效。炖莲子更是营(yíng)养丰富，它有补血安神，健脑益智等(děng)功(gōng)效(xiào)。

　　2、浮小麦肉(ròu)汤(tāng)：浮小麦是一种小麦类的(de)植物，有着固表止汗、益气除热的作用，主要有健脾(pí)养肝穴，宁心安神(shén)的作用。

　　3、金针菇豆腐核桃汤，主要的(de)功效(xiào)是补(bǔ)脑益智(zhì)，而且还可以(yǐ)抗疲劳。在日常生活(huó)中也(yě)可以多(duō)吃一些核桃。核桃有健脑的作(zuò)用，可以(yǐ)增强记忆(yì)力，而且还可以增强身体(tǐ)的抵抗力，在日常生活中一定要多锻炼身体，不要过(guò)多的劳(láo)累，一(yī)定要保持充足的睡(shuì)眠(mián)。

　　4、莲(lián)子百合瘦肉汤，莲子(zi)百合(hé)瘦肉粥是比较平和的滋补食疗，莲子百(bǎi)合瘦肉粥(zhōu)的好(hǎo)处有滋阴(yīn)润(rùn)肺、健脾(pí)和胃、清心安(ān)神的作用，可以改善(shàn)干咳少(shǎo)痰、体(tǐ)虚(xū)乏力(lì)、失眠多梦(mèng)、口(kǒu)干舌燥、面(miàn)色萎(wēi)黄(huáng)等。莲子百合(hé)瘦肉粥补而(ér)不腻，服用没有明(míng)显禁忌。