黑豆熬水喝有什么好处和坏处，黑豆(dòu)煮水坚持喝一个月黑豆熬水(shuǐ)具(jù)有清热解毒、促(cù)进消化的(de)功效的。

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黑豆熬水喝(hē)有什(shén)么好处和坏处，黑豆(dòu)煮水坚持喝一个月

　　经(jīng)常饮用黑(hēi)豆水，可(kě)以有效去除(chú)胃(wèi)中热(rè)痹(bì)，治疗(liáo)脾胃损伤。

　　黑豆(dòu)中所含(hán)有的(de)膳食纤维，以(yǐ)及低聚(jù)糖能(néng)够帮助人体肠道蠕动，促进(jìn)毒(dú)素顺(shùn)利(lì)排(pái)出，经常饮用(yòng)黑豆水，可(kě)以改善便秘，还(hái)可以改善肠内菌(jūn)群环境。

　　黑(hēi)豆中(zhōng)所含有的皂草(cǎo)苷(gān)可(kě)有效(xiào)减少体内胆固醇(chún)，还(hái)可(kě)以有效(xiào)预防中老年患者动脉粥样硬化和心血管(guǎn)疾病。

　　黑豆还(hái)有补(bǔ)血(xuè)养肾的功效，可以缓解(jiě)肾虚体(tǐ)弱、腰膝酸软、关节不利等症(zhèng)状。

长(zhǎng)期喝黑豆水的坏处(chù) 大(dà)家可以看(kàn)看(kàn)

　　1、天(tiān)天喝(hē)黑豆煮水喝没有坏处。

　　 2、黑豆它除了(le)归肾(shèn)经外，因戊戌年是哪一年为它是味甘，它还入脾经(jīng)。

　　入(rù)脾(pí)经，他除了(le)有补肾的作用，它还有(yǒu)健脾(pí)的作(zuò)用。

　　中医，中药健脾的(de)话(huà)，他就是有一个健脾益气的作用。

　　 3、常(cháng)吃黑豆(dòu)，一个是可以使人的气机得到(dào)提高，同时黑(hēi)豆还可以祛水的作用(yòng)。

　　比如有些人水肿，面(miàn)部红肿，长期吃黑豆都可以很(hěn)好(hǎo)的利水作用。

　　 4、我国黑豆资源丰富(fù)，类型多种多(duō)样，有些名(míng)贵(guì)的黑豆品种(zhǒng)至今尚在生(shēng)产(chǎn)上(shàng)利用，如(rú)江苏的泰兴黑豆，属长江流域早熟(shú)春(chūn)大豆，表现早熟(shú)、高(gāo)产、适应性强(qiáng)。

　　 5、至今(jīn)仍是国家大豆区域试验南(nán)方早熟春(chūn)豆组的对照品种。

　　丹东(dōng)药黑豆为青子(zi)叶黑大(dà)豆，粒大，品种优，营(yíng)养价值高。

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