酒(jiǔ)后头痛怎么办？

一、按摩头部

对头部进(jìn)行力度适中的按摩，是缓解偏头(tóu)疼的有效方(fāng)法。太阳穴是偏头痛(tòng)按摩(mó)的重(zhòng)要穴道，你可以用食指来按压(yā)，可以(yǐ)用拳头在太阳穴(xué)到发际处(chù)轻轻来回转动按摩。

二、食(shí)物疗(liáo)法

1、饮服(fú)白萝卜汁

取来(lái)生白(bái)萝卜两(liǎng)斤，洗(xǐ)净榨汁，稍加(jiā)热后将汁饮下，每(měi)次(cì)一茶盅，10分钟一次(cì)，三次便可解去酒气。

2、吃大(dà)白(bái)菜心

取大白菜(cài)的菜心(xīn)并切成细丝后，加入少(shǎo)量的白糖以及白(bái)醋后搅(jiǎo)拌后三五分钟后食用(yòng)，可起(qǐ)到(dào)解酒(jiǔ)的作用。

3、服芹菜汁

将家里的(de)鲜芹菜两斤(jīn)洗净切碎榨汁，当茶喝(hē)，连续喝三次(隔5分钟)，此汁对酒后头痛脑胀脸潮红有特效。

4、饮鲜橘皮水

2两鲜橘皮加一斤水煮沸(fèi)，再加进少量细食盐摇匀后当茶(chá)喝(hē)，一次一(yī)茶盅，5分钟再饮(yǐn)，三次便(biàn)见(jiàn)效(xiào)果(guǒ)。

5、喝绿豆汁

取(qǔ)绿豆2两，加水适量(liàng)，煮熟后饮服，连汤带豆一起饮(yǐn)。如果(guǒ)将绿豆捣(dǎo)碎用开水(shuǐ)冲服也有解(jiě)酒效果。

6、蜂蜜(mì)水

每(měi)次喝(hē)完酒之后，则(zé)可(kě)以喝几(jǐ)杯优质(zhì)的蜂蜜水，这样不仅可以(yǐ)使(shǐ)头痛头晕症状逐(zhú)渐消失，而且还可以使你快速入睡哦(ó)，并且第二天起来也(yě)不会头痛(tòng)。

巾帼不让须眉的意思下一句是什么，巾帼不让须眉是什么意思 data-gallerysupplier="4" data-ratio="0.3787037037037037" data-s="300,640" data-type="jpeg" data-w="1080">

酒后头痛是什(shén)么(me)原因

1、酿酒过程(chéng)中产生的化学物质

酿(niàng)酒过程中(zhōng)都会产生极少量的甲醛和甲醇，如果对工艺条件控制(zhì)不佳就会导致甲醛和甲醇含(hán)量过高。白酒、啤酒、葡萄酒及其它类的果酒、米酒等都可能产生甲醛和甲醇(chún)。

有些酒类(lèi)(如啤酒、果(guǒ)酒、米酒(jiǔ)等(děng))含有一种叫酪胺(àn)的物(wù)质，这种物质(zhì)极易诱(yòu)发头痛。因为酪胺(àn)是(shì)一种茶酚胺类物质，能刺激交(jiāo)感神经末梢释放去甲肾上腺(xiàn)素。去甲(jiǎ)肾上腺(xiàn)素有收(shōu)缩(suō)血管(guǎn)、升高血(xuè)压的作(zuò)用，从而引起(qǐ)头痛。

2、脑血液供应不足

饮(yǐn)酒(jiǔ)会降低脑血流量(liàng)，从而脑血巾帼不让须眉的意思下一句是什么，巾帼不让须眉是什么意思(xuè)流量的降低引起脑内乳酸、氧离子、钾离(lí)子。腺苷(gān)、前(qián)列腺素(sù)及儿(ér)茶酚胺类物质堆(duī)积，这些物质(zhì)本身(shēn)就是(shì)致(zhì)痛(tòng)物质(zhì)，并且这些物质还会引起(qǐ)脑血管扩(kuò)张。

3、杂醇油(yóu)惹得祸

无论是(shì)酿造酒或蒸馏酒巾帼不让须眉的意思下一句是什么，巾帼不让须眉是什么意思皆(jiē)有微量的杂醇(chún)油存在,而酒中的杂醇(chún)油也是导(dǎo)致喝(hē)酒后会(huì)昏痛(tòng)的因(yīn)素。

怎么预防酒后头痛(tòng)

想(xiǎng)要预防酒后头痛，在喝酒之前(qián)就应该先做点功(gōng)课，以(yǐ)防止自己醉倒。

1、不要(yào)空腹喝酒

在酒席刚开始的时(shí)候，应该先(xiān)抓着时间(jiān)吃点饭菜，填充一下(xià)胃，先给胃提(tí)早做一(yī)点保护措施(shī)。因为空腹(fù)饮酒的(de)话酒精会吸收得(dé)快，使人更容易(yì)醉，而且空腹喝酒(jiǔ)对肠胃的伤害很大(dà)，特(tè)别(bié)是(shì)喝高(gāo)了(le)的(de)时候，容易造成(chéng)胃出血。先吃点饭菜垫(diàn)着(zhe)胃，可以使乙醇(chún)在体(tǐ)内(nèi)吸收时间延长，不(bù)容易(yì)醉。

2、喝(hē)酒喝牛奶

如果没有时(shí)间先吃饭菜垫胃，可(kě)以先喝(hē)一杯热牛奶。牛奶会在胃里形成一层薄(báo)膜(mó)，可以保(bǎo)护我(wǒ)们的胃部(bù)。

3、喝酒期间选择性地吃食物

不要光一味的喝酒，喝酒的同(tóng)时也可以抽出一(yī)点(diǎn)时间来(lái)吃(chī)一(yī)些食物，可以有选择性地(dì)挑选一些(xiē)有解酒(jiǔ)和补充能量的食物来吃(chī)，可以(yǐ)有效摆脱(tuō)酒精的控制。常饮酒会造成人体内维生(shēng)素B的丢失，而(ér)猪肝(gān)就是富(fù)含维生素B的食物(wù);海鲜中(zhōng)的贝类(lèi)食物通常(cháng)含(hán)有丰富的维生素(sù)B12、牛磺酸和(hé)糖元，维(wéi)生素B12和糖元对于促进肝脏(zàng)的功能发挥着(zhe)重(zhòng)要(yào)的作用。

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