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黑豆熬水(shuǐ)喝有什么好处(chù)和坏(huài)处，黑(hēi)豆(dòu)煮水(shuǐ)坚(jiān)持(chí)喝一个月(yuè)

　　经常饮用(yò千山暮雪表达的意思是什么，千山暮雪表达的意境ng)黑豆水，可以(yǐ)有效(xiào)去除胃(wèi)中热(rè)痹(bì)，治疗脾胃损(sǔn)伤。

　　黑豆中所含有的膳(shàn)食纤维，以及低(dī)聚糖能够帮助人体肠道蠕动，促进毒素顺利排出(chū)，经常饮用黑(hēi)豆水，可以改善便秘，还可以改善肠内菌群(qún)环境。

　　黑豆(dòu)中所(suǒ)含有(yǒu)的皂草苷可有效减少体(tǐ)内胆(dǎn)固(gù)醇，还(hái)可以有效预防中老年患者(zhě)动脉粥样硬(yìng)化和心血管疾病。

　　黑豆还有补血养肾的功效，可(kě)以(yǐ)缓解肾虚体弱、腰膝(xī)酸软(ruǎn)、关节不利等症状。

长期喝(hē)黑豆水(shuǐ)的坏处 大家可以看看

　　1、天天喝(hē)黑(hēi)豆煮水喝没有坏(huài)处。

　　 2、黑豆它除了归肾经外，因为它(tā)是味甘(gān)，它(tā)还入脾经(jīng)。

　　入脾经，他除了有补肾的(de)作(zuò)用，它还有健(jiàn)脾(pí)的(de)作用。

　　中医，中药健脾(pí)的话，他(tā)就是有一(yī)个健脾(pí)益(yì)气的作用(yòng)。

　　 3、常吃黑(hēi)豆，一个是(shì)可(kě)以使(shǐ)人的(de)气机得(dé)到提高，同时黑豆还可以祛水(shuǐ)的作用。

　　比如有些人水肿，面(miàn)部红肿(zhǒng)，长期吃黑豆都可以很好的利(lì)水作(zuò)用。

　　 4、我国黑豆资源丰富(fù)，类型多种多样，有些(xiē)名贵的黑(hēi)豆品种至今尚在生产上利用，如江苏的泰(tài)兴黑豆，属长江(jiāng)流域早(zǎo)熟春大豆，表现早(zǎo)熟、高产(chǎn)、适应性强。

　　 5、至(zhì)今仍是(shì)国家(jiā)大豆区(qū)域试验(yàn)南方早熟春豆组(zǔ)的(de)对照(zhào)品种。

　　丹东药黑豆为青(qīng)子叶黑大豆，粒大，品种优，营养价值高。

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