黑豆熬(áo)水喝有什(shén)么好处和坏处，黑豆煮(zhǔ)水坚持(chí)喝(hē)一个(gè)月黑豆熬(áo)水具(jù)有清热解毒、促进(jìn)消化的功(gōng)效的。

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黑豆熬(áo)水喝有什(shén)么好处和坏处，黑豆煮水坚持喝一个月

　　经常饮用黑豆水，可以有效去除胃(wèi)中热痹，治疗脾胃损伤。

　　黑(hēi)豆中所含(hán)有的膳食(shí)纤(xiān)维，以及低聚糖能够(gòu)帮助(zhù)人体肠道蠕动，促进毒(dú)素顺利排出(chū撒贝宁个人资料简历)，经常饮用黑豆水，可(kě)以改善(shàn)便秘，还可以(yǐ)改(gǎi)善肠内菌群环境。

　　黑豆中所含有的皂草苷(gān)可(kě)有效减少体内胆固醇，还可以有效预防中老年患(huàn)者动脉粥样硬化和心(xīn)血(xuè)管疾病。

　　黑豆还有补(bǔ)血养肾的(de)功(gōng)效，可(kě)以缓解(jiě)肾虚体弱、腰膝酸软、关节不利等症(zhèng)状。

长(zhǎng)期喝黑豆水(shuǐ)的(de)坏处 大(dà)家可以看看

　　1、天天喝黑豆煮水(shuǐ)喝没有坏处。

　　 2、黑豆它除了归肾经(jīng)外，因为它是味甘，它还入脾经。

　　入脾经，他除了有补肾的(de)作(zuò)用，它还(hái)有健脾的作(zuò)用。

　　中医(yī)，中药(yào)健(jiàn)脾的话，他(tā)就是有(yǒu)一个健(jiàn)脾益气的作用。

　　 3、常吃黑豆，一(yī)个是可以使人的气机得(dé)到提(tí)高，同时黑豆还可以祛(qū)水的作用。

　　比如有些人水肿，面部红肿，长期吃黑(hēi)豆都(dōu)可(kě)以很好的利水(shuǐ)作(zuò)用。

　　 4、我国黑豆资源丰富，类型(xíng)多种多样，有些(xiē)名贵的黑(hēi)豆品种至(zhì)今尚在(zài)生产上利用，如江苏(sū)的泰兴黑豆，属长江流域早熟春大豆，表现早(zǎo)熟、高(gāo)产、适应性强(qiáng)。

　　 5、至今仍是国家(jiā)大(dà)豆区域试验南(nán)方早(zǎo)熟春豆组的对照品种。

　　丹东药黑(hēi)豆为(wèi)青子叶黑大豆(dòu)，粒大，品种优，营养价值高。

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