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初中(zhōng)女生800米成绩对照表(biǎo),中考女子(zi)800米标准时间(jiān)
中考女子(zi)800米评分标准:3′24〞:10分;3′27〞:9.5分(fēn);
3′30〞:9.0分;
3′34〞:8.5分;
3′42〞:8.0分;
3′49〞:7.5分;
3′55〞:7.0分;
4′03〞:6.5分;
4′12〞:6.0分;
4′20〞:5.5分;
4′25〞:5.0分;
4′28〞:4.5分;
4′32〞:4.0分;
4′36〞:3.5分;
4′40〞:3.0分;
4′45〞:2.5分;
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4′55〞:1.5分;
4′58〞:1.0分;
5′03〞:0.5分。
中考女子800米:考生在6分钟内跑完全(quán)程,按秒(miǎo)表记录的分、秒记录(lù)成绩(jì),不足(zú)一秒不计取。
6分钟内未跑完全程(chéng)者,考(kǎo)务员将考(kǎo)生带(dài)离跑道,时间按6分钟(zhōng)处理,成绩记为0分。
中(zhōng)考女(nǚ)子800米(mǐ)跑步(bù)方法:1、挑选自己(jǐ)平时(shí)运动习惯穿的(de)鞋(xié)子,会(huì)比较(jiào)适应,不会产(chǎn)生(shēng)需(xū)要磨合的(de)情(qíng)况(kuàng)。
检查好要穿(chuān)的东(dōng)西(xī)。
有没有(yǒu)什么问题。
衣服会不会太紧,鞋子会不会太松。
2、盲目的加速会浪费身(shēn)体的能(néng)量。
此时,保持匀速(sù)。
不让自己落在最后也不要太往前(qián)抢(qiǎng)。
在队伍(wǔ)的中间就可以(yǐ)。
3、尽量保持均衡的呼吸速度,不要(yào)频频(pín)转换(huàn)。
有的时候会增加(jiā)身体的负担。
跑前放松好自(zì)己的身体,自己的思想,那么呼吸会很容易。
很紧张的(de)话(huà),需要(yào)想想开心的事情。
4、跑(pǎo)步的时候可以将身边的某一建筑物或者某一物体作为目标,当跑过这个位置的时(shí)候,就意味着又跑过了一圈,这样(yàng)会更有动力往前跑。卡西欧手表是名牌吗,卡西欧手表很掉档次吗p>
中考女生800米(mǐ)跑步(bù)多少合(hé)格?
根据国家学生体质健(jiàn)康标准,以初(chū)一女生(shēng)为例:
女生(shēng)800米跑步标准成绩:505"——410"为及(jí)格;405"——357"为(wèi)让纤穗良好;349"——为优秀。
其余年(nián)级请参看(kàn)国家(jiā)学生体质(zhì)健康标准中相关要求。
中考体育及格坦卜(bo)成(chéng)绩,见下表:
各地中考体育(yù)项目不(bù)尽相同,应(yīng)到相关部门进行(xíng)更准确的咨询。
扩展资料:
“男生(shēng)1000米和女生800米跑”是体育(yù)中考初三女生必考(kǎo)项目:
基本规则为:
(1)在200或(huò)400米(mǐ)环形跑道上进行(xíng)。
(2)站立式起跑。
弧形起跑线出发,卡西欧手表是名牌吗,卡西欧手表很掉档次吗起跑口(kǒu)令发出前越过起跑线(xiàn)为犯规。
起跑(pǎo)后不(bù)分跑(pǎo)道(dào)。
跑程中不(bù)得踏进跑道(dào)左侧跑道线(xiàn),遵循右侧超越(yuè)田径规则。
考试过程中考生无犯规现象(xiàng),记为成绩有效(xiào)。
不得推(tuī)、拉、阻挡他人竖颤跑(pǎo)进,不得由他人代跑,借助他人力量跑进(jìn)。
(3)考生在6分钟(zhōng)内跑完全程,按秒表记录的分、秒记录成绩,不足一秒不计取。
6分钟(zhōng)内未跑(pǎo)完全程者,考务员将考生带离跑道,时间按6分钟处理,成(chéng)绩记为(wèi)0分。
(4)考(kǎo)生以(yǐ)15人左右(yòu)编为一组,每个考(kǎo)生一次考试机会。
参考(kǎo)资料来源:百度百科-体育(yù)中考
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非常不错
测试评论
是吗
真的吗
哇,还是漂亮呢,如果这留言板做的再文艺一些就好了
感觉真的不错啊
妹子好漂亮。。。。。。
呵呵,可以好好意淫了