近日，有网友(yǒu)在微博(bó)发(fā)起了话(huà)题“#刘畊宏了一年的变化”，分享(xiǎng)自己坚持和刘畊(gēng)宏一(yī)起锻炼一年以来的(de)种种变化。

　　而刘畊宏本人也在该话题下发文(wén)感谢自己的粉丝，他对粉丝(sī)喊(hǎn)话称，“畊练一周年，你(nǐ)们都发生了很(hěn)大的改(gǎi)变，这(zhè)个改变(biàn)不是只有体重的变化，而(ér)是看到你们开始(shǐ)喜欢吃健(jiàn)康无(wú)添加的食物了、和家人一起跳操关系变好了、和老公有共(gòng)同话题了、睡眠(mián)改(gǎi)善了、看待事(shì)的(de)物角度更积极更正面了…..等等，这(zhè)些都是我们在直播时(shí)一(yī)直在传递的能量，我相信(xìn)你(nǐ)们都接收到了！”？

　　去年，刘(liú)畊宏(hóng)突然(rán)走(zǒu)红，创下了一(yī)周(zhōu)涨粉超千(qiān)万的“神话(huà)”。当时，非常多的网友化身“刘畊宏男孩、刘畊宏女孩”，每天坚(jiān)持观(guān)看(kàn)他的(de)直(zhí)播(bō)健(jiàn)身。

　　那么(me)，一年(nián)以来，这些(xiē)男孩女(nǚ)孩们，都有什么(me)变化呢？

　　变化(huà)非常大

　　有非常(cháng)多的网友涌入(rù)该话题(tí)，分享自己(jǐ)锻炼一年以来的身心变化，仅今日话题(tí)阅读(dú)量就达到1000万多，参与讨论者400余人。

　　而且这个(gè)话题(tí)俨然成为(wèi)网(wǎng)友们“秀好身材”的聚(jù)集地，从网友们分享的内容来看，跟(gēn)着刘畊宏锻炼一年以来，变化当(dāng)然是非常大的。

　　首先，自(zì)然(rán)是体重、外观的变(biàn)化。

　　很多网友(yǒu)称，坚持和刘畊宏锻炼一年下来，确(què)实(shí)达到(dào)了(le)减(jiǎn)肥(féi)的(de)效果，根(gēn)据大家的(de)分享内容，瘦个二(èr)、三十(shí)斤不(bù)成问题；

　　其次，即使体重没变，但身体素质、心(xīn)理状态都是肉(ròu)眼(yǎn)可见的变好(hǎo)。

　　还有很多网友(yǒu)表示，这一年以来，虽然体重变(biàn)化不(bù)大，但是能够明显感受到身体(tǐ)变(biàn)得越来越好，而且心情(qíng)也随之更加开朗自信，整个人越来(lái)越棒。

　　还有的网友称自己(jǐ)压力很大，每天心(xīn)神不宁，但自从(cóng)跟着刘畊(gēng)宏锻炼后，感受到运(yùn)动的(de)快乐(lè)，心情也好很多。

　　当然，锻炼是件需(xū)要(yào)持(chí)之以恒的(de)事(shì)，也(yě)有部分网友称虽然自己一直(zhí)有坚(jiān)持和刘畊宏锻炼(liàn)，但(dàn)因为自己没控(kòng)制好(hǎo)饮食，体重(zhòng)没变化，但(dàn)身体(tǐ)素质(zhì)的确好了不少。

　　这类分(fēn)享内容非(fēi)常多，除(chú)了微博，其他社交(jiāo)平台中也有很多网(wǎng)友表示自从跟着(zhe)刘畊(gēng戴choker就是m吗，戴choker什么意思)宏锻(duàn)炼以(yǐ)来，不仅瘦了(le)，而(ér)且身(shēn)体素质(zhì)好了非常多(duō)，一些曾经患(huàn)有的(de)小毛(máo)病都好了，身体状态非常棒。

　　今天(tiān)，笔(bǐ)者(zhě)着实被无数“刘畊宏男孩(hái)、女孩(hái)们”深深感(gǎn)动，从他们身上可(kě)以明显(xiǎn)感(gǎn)受到自信、快乐的美(měi)，刘畊宏的健身操(cāo)带来(lái)了不仅(jǐn)是(shì)身心健康，更是一(yī)种积极向上的生(shēng)活(huó)态(tài)度。

　　既然(rán)粉丝(sī)们变化这么大，刘畊宏(hóng)本(běn)人这一年来又有(yǒu)什(shén)么动态呢？

　　刘畊宏变了吗(ma)？

　　一年过(guò)去(qù)了，刘畊宏自己(jǐ)有什么变化

　　目前，刘(liú)畊宏抖(dǒu)音粉丝已经达到6900多万，此外，他也在微博、小红书、快手等社交平(píng)台上经营个人账号，分享自己生活、健身等内容(róng)。其中(zhōng)，刘畊宏微博粉丝400余(yú)万(wàn)、快(kuài)手粉丝430余万、小红书粉丝为669万，粗略计算，刘(liú)畊宏全网(wǎng)粉丝量已经超(chāo)过8000万。

　　一年前(qián)4月20日前后(hòu)，刘畊宏抖音(yīn)粉丝(sī)仅为1800余(yú)万(wàn)。不(bù)过目前刘畊宏已(yǐ)经早过了涨粉期，其粉丝(sī)量增长趋(qū)于(yú)稳定。

　　以抖(dǒu)音平台为例，根据蝉妈(mā)妈数据显示，过去90天中，刘畊宏粉丝(sī)总量增长(zhǎng)较为平(píng)缓，不再有曾经一(yī)夜暴(bào)涨数百万粉丝的情况。

　　当然， 刘(liú)畊宏已然成为健身区(qū)妥妥的头部(bù)博主。

　　这一年(nián)来，刘畊宏在自己对“主营(yíng)业(yè)务”健身操方面从未懈怠，基(jī)本保持平均每周(zhōu)开播三次(cì)的(de)频率直播。

　　同时，虽然已经过去一年，但刘畊(gēng)宏(hóng)直(zhí)播的(de)观看量数据(jù)热(rè)度未(wèi)退(tuì)。蝉妈妈数据(jù)显示，过去90天以来，刘畊宏直播34次，场均观(guān)看人次达到605.3万(wàn)次，累计观看(kàn)人次达到2.06亿人(rén)次。

　　同时(shí)，这些直播(bō)中，平均人气峰(fēng)值(zhí)也(yě)都在10万以上。

　　但过去一(yī)年，刘畊宏也(yě)并非一成不变的(de)带大家跳操，他还会整很多“花活”。

　　最近，刘畊宏开始在(zài)直播中玩起了CosPlay。他和妻子(zi)会(huì)打扮成各(gè)种动(dòng)漫人物(wù)，教大家(jiā)跳操，场面非常搞(gǎo)笑，但也让(ràng)运动这种比较(jiào)枯燥的事情(qíng)多了一分(fēn)乐趣。

　　比如，让妻子(zi)打扮(bàn)成“小丸子(zi)”，一边唱(chàng)歌一边跳操；

　　或者喊上朋友一起打扮成葫芦(lú)娃，带(dài)大家跳操……

　　还有电影《玩具(jù)总动员》中的牛仔形象；

　　此(cǐ)外，刘畊宏也不(bù)仅(jǐn)只局限于在家直播(bō)跳(tiào)操，也(yě)会到户外，在“众目睽睽(kuí)”下直播(bō)带(dài)大家跳操(cāo)……

　　总而言之，刘畊宏的(de)直(zhí)播(bō)方式越(yuè)来(lái)越丰(fēng)富，场面也非常欢快(kuài)，想必也(yě)会吸(xī)引很多粉丝加入(rù)锻炼(liàn)大军。

　　去年刚走(zǒu)红时，刘畊宏曾(céng)表示不急于带(dài)货(huò)。而一年过后，直播带货也成为刘畊宏(hóng)变(biàn)现的主要方式(shì)。不过，刘畊宏直播带货是以小(xiǎo)号“刘畊宏肥(féi)油(yóu)咔咔掉”进行，该账号目前拥有粉丝1300余万，而其近七千万粉丝的大号则没有带货记录。

　　据蝉(chán)妈妈数据显示，刘畊宏(hóng)过去90天一共进行(xíng)了60次带货直播(bō)，上架商品568件，场(chǎng)均(jūn)观看85.2万人次(cì)，总销量75万至100万，总销售额达(dá)到5000万至7500万。

　　带(dài)货商品(pǐn)戴choker就是m吗，戴choker什么意思方面，刘(liú)畊宏(hóng)主要售卖健康类(lèi)饮食(shí)、运动服装等(děng)产品。

　　如此看来，这(zhè)一年来(lái)，刘畊宏推动了(le)“全(quán)民(mín)健身”这个概(gài)念，让非常(cháng)多的(de)人通过运动获取健康的(de)身体以(yǐ)及更自信的心(xīn)态；同时，刘畊宏自己也通(tōng)过带(dài)货变现，获得合理回报。

　　不过(guò)，刘(liú)畊宏也(yě)并(bìng)非没有挑战。在涉足(zú)带货(huò)变现后，产品质量问(wèn)题往往成为一把双刃剑，这需要刘(liú)畊宏更加(jiā)关(guān)注(zhù)供应(yīng)链管理，避免因产品口碑(bēi)问题带(dài)来(lái)负面影(yǐng)响；

　　其次，刘(liú)畊(gēng)宏(hóng)走(zǒu)红时期正值居家办公高峰期，人们有充足时间观(guān)看(kàn)直播一起锻炼；但现在随着大家日常生活回归正常，可能对刘(liú)畊(gēng)宏粉丝增量上有所影响。

　　例(lì)如(rú)有媒(méi)体调查称，也(yě)有很多(duō)网友表示自(zì)己已经不跟刘(liú)畊(gēng)宏跳(tiào)操了。

　　其中，封面新闻(wén)创(chuàng)建的(de)投票(piào)中(zhōng)，一(yī)直坚(jiān)持练习(xí)的网友占比仅4.4％；很久(jiǔ)没(méi)练的网友占比为22.13％；

　　而微天下创建的投票中，坚持练习的网友占比仅为6.11％；早(zǎo)就(jiù)不跳(tiào)的网(wǎng)友占(zhàn)比22.15％。？

　　但整体而言，刘(liú)畊宏依然是健(jiàn)身(shēn)领域的(de)“现象级(jí)”博主，仍然会带领更多(duō)人(rén)参(cān)与到健(jiàn)身这(zhè)件(jiàn)事中(zhōng)。

　　你“刘畊(gēng)宏了没”？（本文有删(shān)减）

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