近日，有网友在微博发(fā)起了话(huà)题(tí)“#刘(liú)畊宏了一年的变(biàn)化”，分(fēn)享自己坚持和刘畊宏一起锻炼一年(nián)以(yǐ)来的(de)种种变化。

　　而(ér)刘畊宏本人也在该(gāi)话(huà)题下发文感(gǎn)谢(xiè)自己的粉(fěn)丝，他对(duì)粉丝喊话称，“畊练一周年，你们都发生了很大的改(gǎi)变(biàn)，这(zhè)个改变不(bù)是只有体重的变化，而是看到你(nǐ)们开始喜(xǐ)欢吃健康无添加的食物了、和家人一起跳操关系变好了、和老公(gōng)有(yǒu)共同(tóng)话题了、睡眠改善了、看待事的物角度更积极更正(zhèng)面了…..等(děng)等，这些都(dōu)是我们在直播时(shí)一直在传递的(de)能(néng)量，我相信你(nǐ)们都接(jiē)收(shōu)到了！”？

　　去年，刘畊宏突然走红，创下了(le)一周涨(zhǎng)粉超千万的“神(shén)话”。当时，非常多的网友化身“刘畊宏(hóng)男孩、刘畊宏女孩”，每天坚(jiān)持观(guān)看(kàn)他的直播健身。

　　那么，一年以(yǐ)来(lái)，这些男孩女孩们，都有什么变化呢？

　　变化非常大

　　有非常多(duō)的网(wǎng)友涌(yǒng)入该话题，分享自(zì)己锻炼一(yī)年以来(lái)的身心变化，仅今日话题(tí)阅读量就达到1000万(wàn)多，参与(yǔ)讨论者400余(yú)人。

　　而且这个话题俨然成为网友们“秀好身材”的聚(jù)集(jí)地，从网友们分享的内容来看，跟着(zhe)刘畊宏锻炼一年以来(lái)，变化当然(rán)是非常大的。

　　首先，自然是(shì)体重、外观的(de)变(biàn)化。

　　很多网友称，坚持和刘(liú)畊(gēng)宏锻炼一(yī)年下来(lái)，确实达到(dào)了减肥(féi)的效果，根据大家(jiā)的分享内容，瘦个二、三十斤不成(chéng)问题；

　　其次(cì)，即(jí)使体重没变，但(dàn)身体素质、心理(lǐ)状态都是肉(ròu)眼(yǎn)可(kě)见的变好。

　　还有(yǒu)很多网友表示，这一(yī)年以来(lái)，虽然体重变化不大(dà)，但是(shì)能够(gòu)明(míng)显感受到身(shēn)体变得越来越好，而且心情也随之(zhī)更加(jiā)开朗自信，整个(gè)人越来越棒。

　　还(hái)有的网友称(chēng)自己压力很大，每天心神不(bù)宁，但自(zì)从跟着刘畊宏锻炼后，感受到运(yùn)动的(de)快乐，心情也好(hǎo)很(hěn)多。

　　当然(rán)，锻(duàn)炼是件需要持之(zhī)以恒(héng)的事，也有部(bù)分(fēn)网(wǎng)友称虽然自己一直(zhí)有坚持和刘畊宏锻炼，但因为自己没(méi)控制好饮食，体重(zhòng)没(méi)变化，但身体素质的确(què)好了不少。

　　<鸭绒被好还是鹅绒被好，鹅绒被最大的缺点img alt="一年(nián)了，那些“刘畊宏女孩”怎么样了？" src="http://getimg.jrj.com.cn/images/2023/04/weixin/one_20230429133011356.jpg">

　　这类分(fēn)享内容(róng)非(fēi)常多，除(chú)了微博，其(qí)他社交(jiāo)平台中(zhōng)也有很(hěn)多网友表示自从跟着刘畊宏(hóng)锻(duàn)炼以(yǐ)来，不仅瘦了，而(ér)且身(shēn)体素质好了非常多，一些曾经(jīng)患有(yǒu)的小毛病都好(hǎo)了，身体状态非常(cháng)棒。

　　今天，笔者着实被(bèi)无数“刘畊(gēng)宏男(nán)孩、女孩们(men)”深深感动，从他们身(shēn)上可以(yǐ)明显感受到自信、快乐(lè)的美，刘畊宏的健身操带来了(le)不仅是身(shēn)心(xīn)健康，更是一种积极向(xiàng)上的(de)生活态度(dù)。

　　既然粉(fěn)丝们变化这么大，刘畊宏本人这一年(nián)来(lái)又(yòu)有(yǒu)什么(me)动态呢？

　　刘畊宏变了吗？

　　一年过(guò)去(qù)了，刘畊宏自己有什么变(biàn)化

　　目前，刘(liú)畊宏抖(dǒu)音(yīn)粉丝已经达到6900多万，此外，他(tā)也在微博、小红书、快(kuài)手等社(shè)交平台上经(jīng)营个人账号，分享自(zì)己生(shēng)活、健身(shēn)等内(nèi)容。其中，刘畊宏微博粉丝400余万(wàn)、快手粉丝430余(yú)万、小红书粉丝为669万，粗略计算，刘畊(gēng)宏全(quán)网(wǎng)粉(fěn)丝量已经超(chāo)过8000万。

　　一年(nián)前(qián)4月20日(rì)前(qián)后，刘畊宏(hóng)抖(dǒu)音粉丝仅为1800余万。不过(guò)目前刘畊(gēng)宏已经(jīng)早过了涨粉期(qī)，其粉丝量增长趋于(yú)稳定。

　　以(yǐ)抖音(yīn)平(píng)台为例，根(gēn)据(jù)蝉妈妈数据显示，过去90天中，刘畊宏粉丝总量增长(zhǎng)较为平缓，不再有曾经(jīng)一夜(yè)暴涨数(shù)百万粉丝的情(qíng)况。

　　当然， 刘畊宏已然成为健身区妥妥的头部博主。

　　这(zhè)一年来(lái)，刘畊(gēng)宏在自(zì)己对“主(zhǔ)营业务”健身操(cāo)方面(miàn)从未懈(xiè)怠，基本保(bǎo)持平均(jūn)每周开播三次的(de)频率(lǜ)直(zhí)播(bō)。

　　同时(shí)，虽然(rán)已(yǐ)经(jīng)过去一年，但(dàn)刘(liú)畊宏直播的观看量数据(jù)热度未退(tuì)。蝉(chán)妈妈数据(jù)显示，过去90天以来，刘畊宏直播34次，场均观看(kàn)人(rén)次(cì)达到(dào)605.3万次，累计观看人次达到2.06亿(yì)人次(cì)。

　　同时(shí)，这(zhè)些直播中，平均(jūn)人气峰值也都在10万以上。

　　但过去一(yī)年，刘(liú)畊宏也并非(fēi)一成不变(biàn)的带(dài)大家跳操，他还会整很多(duō)“花活(huó)”。<鸭绒被好还是鹅绒被好，鹅绒被最大的缺点/p>

　　最近，刘畊宏开始在直播中玩起了CosPlay。他和(hé)妻子(zi)会(huì)打扮成各种动漫人(rén)物(wù)，教大(dà)家跳(tiào)操，场面(miàn)非常搞笑，但也让运动这种比较枯燥的(de)事情多了一分(fēn)乐趣。

　　比如，让(ràng)妻子打扮成“小丸(wán)子”，一边唱歌一边(biān)跳操；

　　或者(zhě)喊(hǎn)上(shàng)朋友一起打(dǎ)扮(bàn)成葫芦娃，带大家跳(tiào)操……

　　还有电(diàn)影《玩具总动员》中的牛仔形(xíng)象(xiàng)；

　　此外，刘畊宏也不(bù)仅只(zhǐ)局限(xiàn)于在家直播跳操(cāo)，也会到户外，在“众目睽睽”下直播带(dài)大(dà)家跳操……

　　总而言之，刘畊宏的直(zhí)播方式越来越丰富，场(chǎng)面也非常欢(huān)快，想必(bì)也会吸引很多(duō)粉丝(sī)加入(rù)锻炼(liàn)大(dà)军。

　　去(qù)年刚(gāng)走(zǒu)红时，刘畊宏(hóng)曾表示不急于带(dài)货。而一年过(guò)后，直播(bō)带货也成为刘畊宏(hóng)变现的主(zhǔ)要方式。不过(guò)，刘(liú)畊宏直播带货是以小号“刘畊宏肥(féi)油咔咔(kā)掉”进(jìn)行，该账(zhàng)号目前拥有(yǒu)粉丝1300余万，而(ér)其近(jìn)七千万粉丝的(de)大号则没有(yǒu)带(dài)货记录。

　　据蝉妈妈数据(jù)显示，刘畊(gēng)宏过去(qù)90天一共(gòng)进行了60次带货直播，上(shàng)架商品568件，场均观看85.2万人次，总销量75万至(zhì)100万，总(zǒng)销售额(é)达到5000万至7500万。

　　带货商品方面(miàn)，刘畊宏(hóng)主要售卖健康类饮食、运动(dòng)服装等产品(pǐn)。

　　如此看来(lái)，这一年来，刘(liú)畊宏推动了“全民(mín)健(jiàn)身”这(zhè)个概念(niàn)，让非(fēi)常多的人通过运动获取(qǔ)健康的身(shēn)体以(yǐ)及更自信(xìn)的(de)心态；同(tóng)时，刘畊宏(hóng)自己也通过带(dài)货变现，获(huò)得合理回(huí)报。

　　不过，刘畊宏也(yě)并非没有挑战。在涉足带货变(biàn)现(xiàn)后，产品质(zhì)量(liàng)问(wèn)题往(wǎng)往成为一把双刃剑，这(zhè)需要(yào)刘畊宏更加关注供应链管理，避(bì)免因产品口(kǒu)碑问题带来负(fù)面影响；

　　其次，刘畊宏走(zǒu)红时(shí)期(qī)正(zhèng)值居家办(bàn)公高峰期，人们有充(chōng)足时间观看直播一起锻炼；但现(xiàn)在随着大家日常(cháng)生(shēng)活回(huí)归正常，可(kě)能对刘畊宏粉(fěn)丝增量上(shàng)有所影响。

　　例(lì)如有媒体调查称，也有很多网友表(biǎo)示自己已经不跟(gēn)刘畊(gēng)宏跳操(cāo)了。

　　其中，封面新闻创建(jiàn)的(de)投票(piào)中，一直坚持练习的网友占比仅(jǐn)4.4％；很久(jiǔ)没练的网友占比为22.13％；

　　而(ér)微天下创建的投票中，坚(jiān)持练习(xí)的网友占比仅为6.11％；早就不跳的网友(yǒu)占比22.15％。？

　　但整体而言，刘畊宏依(yī)然是健(jiàn)身领域(yù)的(de)“现(xiàn)象级(jí)”博主(zhǔ)，仍然(rán)会带领更多(duō)人参与(yǔ)到(dào)健(jiàn)身这件事(shì)中。

　　你“刘畊宏了没”？（本文有删减）

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