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00后初中学历很丢人吗黍米是大黄米吗黍米可以减肥吗

　　黍米是大(dà)黄(huáng)米吗？？黍米是大黄米的。关(guān)于(yú)黍米是大黄米吗？以及黍米(mǐ)是大(dà)黄米吗？，黍(shǔ)米是大黄米吗怎(zěn)么(me)吃，黍米是大黄米(mǐ)吗(ma)还是(shì)小(xiǎo)黄，黍子是(shì)大黄米还是(shì)小黄米，黍是不是黄(huáng)米等问(wèn)题(tí)，农(nóng)商网将为你整理以下(xià)的(de)生活知识：

黍米可(kě)以减肥吗(ma)

　　黍米(mǐ)是可以减(jiǎn)肥(féi)的。

　　黍米有(yǒu)减肥和降低血压的功效(xiào)与(yǔ)作(zuò)用。

　　首先黍米(mǐ)里含有大量的不饱(bǎo)和(hé)脂肪酸(suān)，能够把(bǎ)人(rén)体(tǐ)内多余的脂(zhī)肪(fáng)分(fēn)解掉，当作废物排出身(shēn)体(tǐ)之外，所以适当吃一(yī)些(xiē)黍米能达到很好的减肥效果。

　　其次黍(shǔ)米里面(miàn)含有非(fēi)常(cháng)多的微量元素和(hé)钾元素，而且还有很多其他(tā)的营养物质，具有降血压和治疗贫血(xuè)的功效。

黍米是大黄(huáng)米吗？

　　黍(shǔ)米是大(dà)黄米。

　　黍米和大黄米(mǐ)属于同一种物质，大黄米别(bié)名是软黄米(mǐ)、黍米，经常被磨成面粉，制作各种糕点。

　　同时黄米富含蛋白质(zhì)、碳水化合物、B族维生素以及维生(shēng)素E、锌铜锰(měng)等营养元(yuán)素。

　　黍为一(yī)年(nián)生(shēng)草(cǎo)本。

　　秆直立，单生或少数(shù)丛生，高(gāo)60～120厘(lí)米，有节，节(jié)上密(mì)生髭毛。

　　叶鞘松弛，被疣毛(máo)；叶(yè)舌长(zhǎng)约1毫(háo)米，具(jù)长约2毫(háo)米的纤毛；叶片线状披针(zhēn)形，长10～30厘(lí)米(mǐ)，宽(kuān)1.5厘米(mǐ)，具柔毛或(huò)无毛(máo)，边缘常粗糙。

　　圆锥花序，开展(zhǎn)或较紧密，成(chéng)熟则下垂，长约30厘米，分(fēn)枝具角棱，边缘(yuán)具粗糙刺毛，下部裸露，上部密生小枝(zhī)与小穗；小(xiǎo)穗卵状椭圆形，长约4～5毫米；颖纸质。

　　黍米中所含的脂肪(fáng)主要有棕榈酸、廿四烷酸、十七烷酸、油酸、亚油酸、异亚油酸等，均有利于生长(zhǎng)发育。

　　黍米中(zhōng)含有的(de)粗纤维(wéi)、灰分。

　　黍米中还(hái)含有(yǒu)多种米、麦中所缺乏(fá)的氨(ān)基酸，对(duì)调补机体代谢十分重要(yào)。

大黄(huáng)米是(shì)什么米啊?

　　大黄米（又称“软黄米(mǐ)”），与“小(xiǎo)米(mǐ)”非同一种作物，是由糜子(zi)（黍）去(qù)皮加工而成。

　　适于(yú)贫瘠(jí)干燥(zào)土壤生长，多分布于(yú)印(yìn)度、中国(guó)、尼日利亚(yà)和俄罗斯。

　　糜子是生(shēng)长于我(wǒ)国北方(fāng)的一(yī)种(zhǒng)农作物，含有的人(rén)体必(bì)需的八种氨(ān)基酸的含量均高于(yú)大米(mǐ)和小麦(mài)，尤其是蛋氨酸含量，几乎是大(dà)米和(hé)小麦的两(liǎng)倍。

　　大(dà)黄米介绍：

　　【来源】

　　为(wèi)禾本科植物黍的种子(zi)。

　　【植物形态(tài)】

　　黍(《诗00后初中学历很丢人吗经》) 一年生草本。

　　秆直立，单生(s00后初中学历很丢人吗hēng)或(huò)少数丛生(shēng)，高60～120厘米，有节，节(jié)上密生髭(zī)毛。

　　叶鞘松弛(chí)，被疣毛；叶舌长(zhǎng)约1毫米，具长约(yuē)2毫米的纤毛(máo)；叶(yè)片线(xiàn)状披针形，长(zhǎng)10～30厘米，宽1.5厘(lí)米，具柔(róu)毛或无毛，边缘常粗糙(cāo)。

　　圆锥花序，开展或较紧密，成熟(shú)则下(xià)垂，长约30厘米，分枝具角棱，边缘具粗糙刺毛，下部(bù)裸露，上部密生小(xiǎo)枝与(yǔ)小穗；小穗卵状椭圆(yuán)形(xíng)，长约4～5毫米；颖纸质。

　　无毛(máo)，第一(yī)颖长为(wèi)小穗的1/2～2/3，先(xiān)端尖或锥尖(jiān)，具5～7脉，第二颖与小穗等(děng)长，大(dà)多为11脉；第一外(wài)稃形(xíng)似第二颖；内(nèi)稃薄膜质，较短小，长1.5～2毫(háo)米，先端(duān)常微(wēi)凹。

　　颖果圆形或椭圆形，平(píng)滑而有光泽(zé)，长约3毫米，乳白、淡黄或红色。

　　种子白色、黄色或褐色，性粘或不粘。

　　我国华北、西北(běi)多有(yǒu)栽培。

　　一般(bān)分(fēn)两(liǎng)种类(lèi)型，以秆上(shàng)有毛，偏穗，种子粘者(zhě)为黍；秆(gǎn)上无毛，散穗，种子不粘(zhān)者为稷。

　　本植物的根(黍根)、茎(黍(shǔ)茎)，以(yǐ)及稷的种子(稷米(mǐ))，稷的茎(糜穰)亦供药用(yòng)，各详专条。

　　【食用效果】

　　治泻痢、烦渴(kě)、吐逆、咳嗽(sòu)、胃痛、小儿鹅口疮(chuāng)、烫伤。

　　【营养含量(liàng)】

　　1、含有丰富的脂肪，主要为(wèi)不饱和脂(zhī)肪酸(suān)。

　　2、含(hán)有丰富(fù)的维生素(sù)E，每100克中含有(yǒu)1.79毫克。

　　3、膳食纤(xiān)维含量丰富，为大(dà)米的4倍。

　　4、含(hán)钾高(gāo)含钠低，100克中含钾:201 毫克，钠(nà):1.7 毫克，常吃对高(gāo)血压患者有益(yì)。