近日，有网友在(zài)微博(bó)发起了话题“#刘畊(gēng)宏(hóng)了(le)一年的变化(huà)”，分享自己坚持和刘畊宏一(yī)起(qǐ)锻炼一(yī)年以来(lái)的种(zhǒng)种变(biàn)化(huà)。

　　而刘畊宏本人也(yě)在该话题下发文感(gǎn)谢(xiè)自己(jǐ)的粉丝，他对粉(fěn)丝喊话称，“畊练一周年，你(nǐ)们(men)都(dōu)发生(shēng)了很(hěn)大的改变，这个改(gǎi)变不是只有体重的(de)变化，而是看(kàn)到你们(men)开始喜欢吃健(jiàn)康无(wú)添加的(de)食物了、和家人一起跳(tiào)操(cāo)关系变好了、和老公有共(gòng)同(tóng)话(huà)题了、睡(shuì)眠改善了(le)、看(kàn)待事(shì)的(de)物角度(dù)更积极更(gèng)正(zhèng)面了…..等等，这(zhè)些都是我们在直播时一直在传递的能量(liàng)，我相(xiāng)信你们都接收到(dào)了！”？

　　去年，刘(liú)畊(gēng)宏突然走红，创下了一周涨粉超千万的(de)“神话”。当时，非常多的(de)网友(yǒu)化(huà)身“刘(liú)畊宏男孩、刘畊宏女孩(hái)”，每天坚持观看(kàn)他的直播健身(shēn)。

　　那么，一(yī)年以来，这些男孩女孩们，都(dōu)有什么变化呢？哥哥的日文怎么念，哥哥的日文中文谐音p>

　　变化(huà)非常大

　　有非常(cháng)多的网友涌入该(gāi)话题，分(fēn)享自己(jǐ)锻炼一年以来的身心变化，仅今日话题阅读量就(jiù)达到1000万多，参与讨论者400余人。

　　而且这个(gè)话题俨(yǎn)然成(chéng)为网友们“秀好(hǎo)身材”的聚集地，从网友(yǒu)们分享的内容来看，跟(gēn)着刘畊宏锻(duàn)炼一(yī)年以来，变化当(dāng)然是(shì)非(fēi)常(cháng)大的。

　　首先，自然是体重、外观的(de)变(biàn)化。

　　很多网(wǎng)友称(chēng)，坚持和(hé)刘畊宏锻(duàn)炼(liàn)一年(nián)下来，确实达到了减肥的(de)效果(guǒ)，根(gēn)据大家(jiā)的(de)分享内容，瘦个二(èr)、三十(shí)斤不(bù)成问(wèn)题；

　　其次，即使体重没变，但身体(tǐ)素质、心理状(zhuàng)态都是肉眼可见的变好(hǎo)。

　　还有很(hěn)多网友表示，这(zhè)一(yī)年以来(lái)，虽(suī)然(rán)体重变化(huà)不大(dà)，但是能够明显(xiǎn)感受到(dào)身体变得(dé)越来越好，而且心情也(yě)随之更(gèng)加开朗自信，整个人(rén)越来越棒。

　　还有的(de)网友称(chēng)自己压力很大，每天心神不宁，但(dàn)自从跟(gēn)着(zhe)刘(liú)畊(gēng)宏(hóng)锻炼(liàn)后，感受到运动的快乐(lè)，心(xīn)情也好(hǎo)很(hěn)多。

　　当然，锻炼(liàn)是件(jiàn)需要持之以恒的(de)事(shì)，也有部分网友称虽(suī)然自己(jǐ)一直(zhí)有坚持和刘畊宏锻(duàn)炼，但因为自己没控制好饮食(shí)，体重没变化(huà)，但身体(tǐ)素(sù)质的确好了(le)不少。

　　这类分享内容非常(cháng)多，除了(le)微博，其他(tā)社交平台中也有很多网友表示(shì)自(zì)从跟着刘(liú)畊宏(hóng)锻(duàn)炼(liàn)以来，不(bù)仅瘦了，而且(qiě)身(shēn)体素质(zhì)好了非常多(duō)，一些曾经(jīng)患(huàn)有的小毛病(bìng)都(dōu)好(hǎo)了，身(shēn)体(tǐ)状态(tài)非常棒。

　　今天，笔者着实(shí)被(bèi)无(wú)数“刘畊宏男(nán)孩、女孩们(men)”深深感动，从他们身上可(kě)以明显感(gǎn)受到(dào)自(zì)信、快乐的美，刘畊宏的健身操带来了(le)不(bù)仅是身(shēn)心健康，更是一(yī)种积极向上的生活(huó)态度。

　　既(jì)然粉丝们变化这么大(dà)，刘畊(gēng)宏本(běn)人这一年来(lái)又(yòu)有什么动态呢？

　　刘畊(gēng)宏变(biàn)了吗？

　　一年过去了(le)，刘畊宏自(zì)己有什么变化

　　目(mù)前，刘(liú)畊宏抖音粉丝已经达到6900多万，此外，他也在微博、小红书、快手等社交平(píng)台上(shàng)经营个人账号，分(fēn)享自己生(shēng)活、健身等内(nèi)容。其中(zhōng)，刘(liú)畊宏微博(bó)粉丝400余万、快手(shǒu)粉丝430余万(wàn)、小红书粉(fěn)丝为669万，粗略计算，刘(liú)畊宏全网粉丝量已经超过8000万(wàn)。

　　一年(nián)前4月20日前后，刘畊宏抖音粉丝仅为1800余(yú)万。不过目前刘畊宏已经早过了涨(zhǎng)粉期，其粉丝量增长趋(qū)于稳定。

　　以抖音(yīn)平(píng)台为(wèi)例，根(gēn)据(jù)蝉妈妈数(shù)据显示，过去(qù)90天(tiān)中(zhōng)，刘(liú)畊宏粉丝总量(liàng)增长较为平缓，不再有曾(céng)经一(yī)夜(yè)暴涨数百万粉丝的情况(kuàng)。

　　当然， 刘(liú)畊宏已然成为健(jiàn)身区妥(tuǒ)妥的头部(bù)博(bó)主。

　　这一年来(lái)，刘畊宏在自己对(duì)“主营业务”健身操方面(miàn)从未懈怠，基本保持平(píng)均(jūn)每周(zhōu)开(kāi)播三次的频率(lǜ)直(zhí)播。

　　同时，虽然(rán)已经过(guò)去一年，但刘(liú)畊宏直(zhí)播的观看量(liàng)数(shù)据热(rè)度未退。蝉妈妈(mā)数据显示，过去90天以来(lái)，刘畊宏直(zhí)播34次，场(chǎng)均观看人次达到605.3万次(cì)，累计观(guān)看人次达到2.06亿(yì)人次。

　　同(tóng)时，这些直播中，平均(jūn)人气峰值(zhí)也(yě)都在(zài)10万以(yǐ)上。

　　但过去一(yī)年，刘畊宏也并非一(yī)成不变(biàn)的(de)带大家跳操，他还(hái)会整很多“花活”。

　　最近，刘畊(gēng)宏(hóng)开(kāi)始在直播中玩起了CosPlay。他和妻子会打扮成(chéng)各种动漫人物，教大(dà)家跳(tiào)操，场面非常搞(gǎo)笑，但也让运动这(zhè)种比较枯(kū)燥的事情多了一(yī)分乐趣。

　　比如，让妻子打(dǎ)扮成“小丸子”，一(yī)边(biān)唱歌一边跳(tiào)操(cāo)；

　　或者喊上(shàng)朋(péng)友一起(qǐ)打扮(bàn)成葫芦娃，带大家跳操……

　　还有(yǒu)电影《玩具总动员》中的(de)牛仔形象；

　　此(cǐ)外，刘畊(gēng)宏(hóng)也不仅只局限(xiàn)于在(zài)家直播跳操，也会(huì)到户外，在“众目睽睽”下直(zhí)播带大家跳操……

　　总而(ér)言之(zhī)，刘畊(gēng)宏的直播方式越来(lái)越丰富，场面也非常欢快，想必也会吸引很多粉丝(sī)加入(rù)锻炼大军。

　　去年刚走红时，刘畊宏曾表(biǎo)示不急于带货。而一年过(guò)后，直(zhí)播带(dài)货也成为刘畊宏变现的主要方式。不(bù)过(guò)，刘畊(gēng)宏直播带货是以小号“刘畊宏肥油咔咔(kā)掉”进行，该账号目(mù)前(qián)拥有粉丝1300余万，而其近七千万粉丝的大号则没(méi)有带货记录。

　　据蝉妈(mā)妈数据显示，刘畊宏过去90天一共进行了60次(cì)带(dài)货直播，上(shàng)架商品568件(jiàn)，场(chǎng)均(jūn)观看85.2万人次，总销(xiāo)量75万(wàn)至100万，总销(xiāo)售(shòu)额达到(dào)5000万至7500万。

　　带(dài)货(huò)商品方面(miàn)，刘畊宏主要售(shòu)卖健康(kāng)类(lèi)饮食、运(yùn)动(dòng)服(fú)装等产品。

　　如此看来，这一年来，刘畊宏推动了“全(quán)民健身”这个概念(niàn)，让(ràng)非常多的人通过(guò)运(yùn)动获取健康的身体以及更自信(xìn)的心态；同时，刘畊(gēng)宏自己也通(tōng)过(guò)带货变(biàn)现，获得合(hé)理回(huí)报。

　　不过，刘(liú)畊宏也(yě)并(bìng)非没有挑战(zhàn)。在涉足带货变现后，产品质量问题往(wǎng)往成为一把双刃(rèn)剑，这需要刘畊宏更加(jiā)哥哥的日文怎么念，哥哥的日文中文谐音关注(zhù)供应(yīng)链管理(lǐ)，避免因(yīn)产品口碑(bēi)问题带来负面影响；

　　其次，刘畊宏走(zǒu)红(hóng)时期正值居家(jiā)办公高峰期(qī)，人们有(yǒu)充足时间观看直播一起(qǐ)锻炼；但现在随(suí)着大家(jiā)日(rì)常生活回归正常(cháng)，可能对刘畊(gēng)宏粉(fěn)丝增量上(shàng)有所影响。

　　例如(rú)有媒体调查称，也有很多网(wǎng)友表示自己已经(jīng)不跟刘畊宏跳操了。

　　其中，封面新闻(wén)创(chuàng)建(jiàn)的投票(piào)中，一直坚持练习的网友占比仅(jǐn)4.4％；很(hěn)久没练(liàn)的(de)网友占比(bǐ)为22.13％；

　　而微天下(xià)创(chuàng)建的(de)投(tó哥哥的日文怎么念，哥哥的日文中文谐音u)票中，坚持(chí)练习的网(wǎng)友占比仅为6.11％；早就(jiù)不跳的(de)网友占比22.15％。？

　　但整体而言(yán)，刘畊宏(hóng)依然是健(jiàn)身领域的“现象级”博(bó)主，仍(réng)然会(huì)带领(lǐng)更多(duō)人参与(yǔ)到健身这(zhè)件事中。

　　你(nǐ)“刘畊宏了没”？（本文有删减）

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