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黍米(mǐ)可(kě)以(yǐ)减肥吗

  黍米是可以减肥的。

  黍(shǔ)米有减(jiǎn)肥和降低血压的功效与(yǔ)作用。

  首先黍米(mǐ)里(lǐ)含有(yǒu)大量(liàng)的(de)不饱(bǎo)和脂肪酸,能(néng)够把(bǎ)人体内(nèi)多余的(de)脂肪分解掉,当作废物排出身(shēn)体之外,所(suǒ)以适当吃一些(xiē)黍米(mǐ)能达到(dào)很好的(de)减肥效果。

  其次黍米里(lǐ)面含(hán)有非常多的微量元素和钾(jiǎ)元素(sù),而且还有很(hěn)多其他的营(yíng)养物质(zhì),具有降血压和治(zhì)疗贫血(xuè)的功(gōng)效。

黍米是大黄米吗?

  黍米(mǐ)是大黄米(mǐ)。

 物理中n与kg,g怎么换算的,物理的n和kg怎么转化 黍米(mǐ)和大黄米属于同一种物质, 大黄米别名(míng)是软黄米、黍米,经常被磨成面粉,制作各种糕点(diǎn)。

  同时黄米富含蛋白质(zhì)、碳水化合物、B族维(wéi)生(shēng)素以(yǐ)及(jí)维生(shēng)素E、锌(xīn)铜锰等营养元(yuán)素(sù)。

  黍为一年(nián)生草(cǎo)本(běn)。

<物理中n与kg,g怎么换算的,物理的n和kg怎么转化p>   秆直立,单生或(huò)少数丛生,高60~120厘米,有节,节(jié)上密生(shēng)髭毛。

   叶鞘松(sōng)弛,被(bèi)疣(yóu)毛;叶(yè)舌长约1毫米,具长(zhǎng)约2毫米的纤毛;叶片(piàn)线状披针(zhēn)形,长10~30厘米(mǐ),宽1.5厘米,具柔(róu)毛(máo)或无毛(máo),边缘常粗糙。

   圆锥花序,开展或较紧密,成熟则下(xià)垂(chuí),长约(yuē)30厘米,分枝具角(jiǎo)棱,边(biān)缘具粗糙刺毛,下部裸露,上部密生小枝与小穗;小(xiǎo)穗卵状椭圆形,长约4~5毫米;颖纸质。

  黍米中(zhōng)所含的脂肪(fáng)主要有棕(zōng)榈酸、廿四(sì)烷酸(suān)、十七烷酸、油酸(suān)、亚(yà)油酸、异亚(yà)油酸(suān)等,均有物理中n与kg,g怎么换算的,物理的n和kg怎么转化利于生长(zhǎng)发育。

  黍(shǔ)米(mǐ)中含有的粗纤维(wéi)、灰分。

  黍米中还(hái)含(hán)有多种米、麦中所缺乏的(de)氨基酸,对(duì)调补机体代谢十分重(zhòng)要。

大黄米是什么米啊?

  大黄米(mǐ)(又称“软黄米”),与“小米(mǐ)”非同一(yī)种(zhǒng)作物(wù),是(shì)由糜子(黍(shǔ))去皮加工而成。

  适(shì)于贫瘠干燥土壤(rǎng)生(shēng)长(zhǎng),多分布于(yú)印度(dù)、中国、尼日利(lì)亚(yà)和俄罗斯。

  糜子是生长于我国(guó)北方的一(yī)种农作物,含有的人体必(bì)需的八(bā)种氨基(jī)酸的含量(liàng)均高(gāo)于大米(mǐ)和小麦(mài),尤其是蛋(dàn)氨酸含(hán)量,几乎是(shì)大米和小麦的两倍。

  大(dà)黄米介(jiè)绍(shào):

  【来源】

  为(wèi)禾本(běn)科植物(wù)黍的种子。

  【植(zhí)物形态】

  黍(《诗经》) 一年生草本。

   秆直立,单生或少数(shù)丛生,高60~120厘米,有节,节(jié)上密生髭毛(máo)。

   叶鞘松弛,被(bèi)疣毛(máo);叶舌长(zhǎng)约1毫米,具长(zhǎng)约2毫米(mǐ)的(de)纤毛;叶片线状(zhuàng)披针形,长10~30厘米,宽1.5厘米,具柔(róu)毛或无毛,边缘常粗糙。

   圆(yuán)锥花(huā)序,开展或较紧(jǐn)密,成熟则下(xià)垂(chuí),长约30厘米,分枝具角棱,边缘具粗糙(cāo)刺毛(máo),下部裸露,上部密生(shēng)小枝与小(xiǎo)穗;小(xiǎo)穗卵状椭圆形,长(zhǎng)约4~5毫米(mǐ);颖纸质。

  无毛(máo),第一颖长为(wèi)小穗的1/2~2/3,先(xiān)端尖或锥(zhuī)尖,具5~7脉,第二颖与小穗等长(zhǎng),大多为11脉;第一外稃形(xíng)似第(dì)二(èr)颖;内稃薄膜质,较短小,长1.5~2毫米,先端常(cháng)微凹(āo)。

   颖果圆(yuán)形(xíng)或椭圆形,平(píng)滑而有光(guāng)泽,长(zhǎng)约3毫米,乳白(bái)、淡黄或红色。

  种子白色、黄色或褐(hè)色,性粘(zhān)或不粘。

   我(wǒ)国(guó)华北、西北多有栽培。

   一般(bān)分两种类型,以秆上有(yǒu)毛,偏穗,种子粘者为黍;秆上无毛,散穗,种(zhǒng)子不粘(zhān)者为稷(jì)。

   本植物的根(gēn)(黍根)、茎(黍茎(jīng)),以及(jí)稷的种子(稷米),稷的茎(jīng)(糜穰(ráng))亦供药用,各详专条(tiáo)。

  【食(shí)用效果】

  治泻痢、烦渴、吐(tǔ)逆、咳嗽(sòu)、胃痛、小(xiǎo)儿鹅口疮、烫(tàng)伤。

  【营养含量】

  1、含有丰富的脂肪,主(zhǔ)要为不饱(bǎo)和脂肪(fáng)酸(suān)。

  2、含有丰富的维(wéi)生(shēng)素E,每100克中含有1.79毫克。

  3、膳食纤维含(hán)量(liàng)丰富,为大米的4倍(bèi)。

  4、含钾高含钠低,100克(kè)中含钾(jiǎ):201 毫克,钠:1.7 毫克 ,常吃对高(gāo)血压患者有益。

  5、铁和磷的含量均较(jiào)大米丰富。

  以上资料参考  百(bǎi)度百科–大黄米

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