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中考女(nǚ)子(zi)800米评分(fēn)标准:3′24〞:10分(fēn);3′27〞:9.5分;
3′30〞:9.0分;
3′34〞:8.5分;
3′42〞:8.0分;
3′49〞:7.5分;
3′55〞:7.0分;
4′03〞:6.5分;
4′12〞:6.0分;
4′20〞:5.5分(fēn);
4′25〞:5.0分;
4′28〞:4.5分;
4′32〞:4.0分;
4′36〞:3.5分(fēn);
4′40〞:3.0分;
4′45〞:2.5分;
4′50〞:2.0分;
4′55〞:1.5分;
4′58〞:1.0分;
5′03〞:0.5分。
中考女子800米:考生在6分钟内(nèi)跑(pǎo)完全(quán)程(chéng),按秒表(biǎo)记录的(de)分、秒(miǎo)记录成(chéng)绩,不足(zú)一(yī)秒(miǎo)不计取。
织女是什么意思网络用语,牵牛织女是什么意思6分(fēn)钟(zhōng)内(nèi)未(wèi)跑(pǎo)完(wán)全程(chéng)者(zhě),考(kǎo)务(wù)员将考生带离(lí)跑道,时间按(àn)6分钟处(chù)理,成绩记为0分。
中考女子(zi)800米(mǐ)跑步方(fāng)法:1、挑选自己平时运动习(xí)惯穿的鞋子,会比较适应,不会产生需要磨合的情况。
织女是什么意思网络用语,牵牛织女是什么意思检(jiǎn)查好(hǎo)要穿的东(dōng)西。
有没有什么问题。
衣服会不(bù)会太紧,鞋子(zi)会(huì)不会太松。
2、盲目的加速会浪费身体的能(néng)量(liàng)。
此(cǐ)时,保持匀速。
不让自己落在最后也(yě)不要太往前抢。
在(zài)队伍的中间就可以(yǐ)。
3、尽量保持(chí)均衡(héng)的(de)呼吸速度,不要频频转换(huàn)。
有的时候会增加身体的(de)负担。
跑前放松好自(zì)己的(de)身(shēn)体,自己(jǐ)的(de)思想,那么呼吸会很(hěn)容易。
很紧张的(de)话,需要想想开心的事情。
4、跑步的(de)时(shí)候可以将身边的(de)某一建筑物(wù)或者某一物体作为(wèi)目标(biāo),当跑过这个位置(zhì)的时候,就意味着又跑(pǎo)过了一圈,这样会(huì)更有动力往前(qián)跑。
中考女生800米跑步多少合(hé)格?
根据国家学生体(tǐ)质健(jiàn)康标准,以(yǐ)初一(yī)女生为例:
女生800米跑步标准(zhǔn)成绩:505"——410"为及格;405"——357"为让纤穗良(liáng)好;349"——为优秀(xiù)。
其余年级请参看国(guó)家学生体质(zhì)健(jiàn)康(kāng)标准中相(xiāng)关要求。
中考体(tǐ)育及(jí)格坦(tǎn)卜成绩,见下表(biǎo):
各地(dì)中考体育项目不尽相同,应(yīng)到相关部门进行更准确的咨询。
扩展资料:
“男生1000米和女(nǚ)生800米(mǐ)跑”是体育中(zhōng)考初三女生必考(kǎo)项目:
基本规则为(wèi):
(1)在200或400米环(huán)形跑道上进行。
(2)站立式起(qǐ)跑。
弧形起跑线出发,起跑口令(lìng)发出前越过起跑线为犯(fàn)规。
起跑后不分(fēn)跑道。
跑程中(zhōng)不得踏(tà)进跑道(dào)左侧跑道线,遵循右侧超越田径规则。
考试过(guò)程中考生无(wú)犯规现(xiàn)象,记为成(chéng)绩(jì)有(yǒu)效。
不(bù)得推(tuī)、拉、阻挡他人(rén)竖颤(chàn)跑进(jìn),不得由他人代(dài)跑(pǎo),借助他人力(lì)量跑进。
(3)考生在6分钟内(nèi)跑(pǎo)完全程,按秒表记录的分、秒记录成绩,不(bù)足一秒不(bù)计取。
6分钟内未跑完全程者,考(kǎo)务员(yuán)将(jiāng)考生(shēng)带离(lí)跑道,时间(jiān)按6分钟处理,成绩记为0分。
(4)考生以15人(rén)左右编(biān)为一组,每个考(kǎo)生一次考试机会(huì)。
参考(kǎo)资料来源(yuán):百(bǎi)度百科-体育中考
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非常不错
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是吗
真的吗
哇,还是漂亮呢,如果这留言板做的再文艺一些就好了
感觉真的不错啊
妹子好漂亮。。。。。。
呵呵,可以好好意淫了