张(zhāng)天爱减肥前后(hòu)对比照，确实是(shì)瘦了一圈更(gèng)漂亮自信了，张天爱体重最重的(de)时候是130斤，网上也有巅峰(fēng)时(shí)刻(kè)张天爱的照片，虽然从照片(piàn)中能(néng)够(gòu)看出来是一个人，但(dàn)是给人的感(gǎn)觉相(xiāng)差很多(duō)。130斤的她其实(shí)还(hái)是挺(tǐng)可爱的，只(zhǐ)不(bù)过身材(cái)和脸(liǎn)蛋都稍(shāo)显圆润，张天爱身高165cm，130斤确实是有些胖了。整(zhěng)个(gè)都有(yǒu)些胖(pàng)，尤(yóu)其是脸蛋，那(nà)个(gè)时候并(bìng)没有现在的尖下巴。

张天爱(ài)的五官属(shǔ)于非常小(xiǎo)的(de)那种，也(yě)比较集中，胖了之后会显(xiǎn)得脸(liǎn)很大(dà)，而且肉很明显，像是大饼脸。当时(shí)的(de)张一里地等于多少米，一里地等于多少米千米天爱(ài)还没有(yǒu)现在的明星气质，虽然颜值不低(dī)，但也是(shì)路人一枚。按照现在的审美(m一里地等于多少米，一里地等于多少米千米ěi)标(biāo)准，漂(piāo)亮的女生基本上(shàng)体重(zhòng)都(dōu)是不过百的，大概维持在95斤(jīn)左右，张天爱的努力之路还是非常长(zhǎng)的。张天(tiān)爱(ài)还参加了湖南卫视一(yī)个减肥类(lèi)的(de)综艺节目(mù)，在(zài)节目中(zhōng)也分享了自己的减肥经历。

不(bù)管是(shì)谁的减肥经(jīng)历(lì)，其实都(dōu)是非常简单的，就是少吃多(duō)动。当然了，明星(xīng)有(yǒu)的时候(hòu)因(yīn)为(wèi)时间紧(jǐn)迫，可能会(huì)服(fú)用减(jiǎn)肥药，但想(xiǎng)要长期保持好身材，少吃多(duō)动是最好的(de)方式。其实这个方法(fǎ)谁都知道，但是(shì)能(néng)够(gòu)做到是(shì)不容易的。主(zhǔ)要是因为现(xiàn)在要求的体重标准(zhǔn)确实是(shì)严苛(kē)，不仅仅是女(nǚ)明星，看看现在(zài)的男明星，都是(shì)筷子腿。

张天爱

人瘦了之后就真(zhēn)的好看(kàn)吗？是真的好看，原因如下：1.以瘦为美是现在固有的审美标准。美有(yǒu)的时(shí)候和一个时代是(shì)有关系的，和(hé)一个人(rén)的认知也是有关系的(de)，大部分人已经接(jiē)受了(le)以(yǐ)瘦为美这个(gè)标准。也许有一天会流行以胖为美，到(dào)时候就不需要努力的(de)减肥(féi)了。2.瘦下(xià)来整个(gè)人(rén)更精(jīng)致，更灵活。能够(gòu)流(liú)行以瘦(shòu)为美还是有道理的(de)，瘦了之后(hòu)，占据(jù)的(de)空间都小了(le)。

瘦的人在生活中也会感觉(jué)到各(gè)种(zhǒng)的便捷，尤其是现(xiàn)在的衣服(fú)，瘦的人穿出来更加的漂亮。3.瘦使人变(biàn)得自(zì)信。尤其是对于减肥(féi)成功的人(rén)来讲(jiǎng)，经历过一番痛(tòng)苦的努力，终(zhōng)于(yú)坚持下来，这个过程中提(tí)升了人的自(zì)信心。同(tóng)时也为自己能够(gòu)坚持(chí)下(xià)来(lái)，感(gǎn)到骄傲，个人感觉也非(fēi)常良好(hǎo)，使得人一里地等于多少米，一里地等于多少米千米状态更(gèng)好、更精神。通过这件(jiàn)事情，也更更相信自己(jǐ)的能力。

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