什么是(shì)艾(ài)里斯ABC理论？是(shì)艾(ài)里(lǐ)斯ABC理论：情绪(xù)ABC理论(lùn)是由美国心理学家(jiā)艾里斯创(chuàng)建(jiàn)的。关于什(shén)么是艾里斯ABC理(lǐ)论(lùn)以及(jí)什(shén)么(me)是艾(ài)里斯abc理论的(de)基础，艾(ài)里(lǐ)斯abc理(lǐ)论(lùn)是(shì)指，在艾里(lǐ)斯的abcd理论(lùn)中b是指什(shén)么(me)，艾利斯abc理论的具体内容，艾(ài)利斯abc理论观点等问题，小(xiǎo)编(biān)将为你整理以下的知识答案：

艾里斯abc理论提出的时间

　　艾里斯abc理论提是19世纪50年代提出的。

　　abc理论是(shì)19世纪(jì)50年(nián)代由美(měi)国心理(lǐ)学(xué)家埃利(lì)斯提出的。

　　该(gāi)理论中A指与情感有关(guān)的诱(yòu)发(fā)事件;B指人对此所形成的信(xìn)念;C指个人(rén)对诱(yòu)发事件所产生的情绪与行为的反应(yīng);即(jí)人的(de)消(xiāo)极(jí)情绪和行为障碍结果(C)，不(bù)是由于某(mǒu)一激发(fā)事(shì)件(A)直接引发的，而是由(yóu)于经受这一事件的个体对它不正确的认知和评(píng)价所产生的错(cuò)误信念(B)所直(zhí)接引起。错误(wù)信念也(yě)称为非理性信(xìn)念。

　　埃(āi)利斯基于(yú)ABC理论的合理情绪(xù)疗法

　　1、人既可以是有理性的、合理的，也可(kě)以是无理性的、不合理的。当人们按照理性(xìng)去思(sī)维、去行动(dòng)时，他们就会很愉快(kuài)、富(fù)有竞争精神及行(xíng)动有成效。

　　2、情绪是伴随人们的思(sī)维而产生的，情绪上或心(xīn)理上的困扰是由于不合理的、不合(hé)逻(luó)辑思(sī)维所(suǒ)造(zào)成(chéng)。

　　3、人具有一(yī)种生物学和(hé)社会学的倾向性，倾向于其在有理性的合理思维和无理性的不合理思维。即任何人都不可(kě)避(bì)免地具有或多或少的不合(hé)理思维与信念。

　　4、人是有语言(yán)的动物，思维借助于(yú)语言而进行，不(bù)断地用(yòng)内化语言重复某种不合理的信念，这(zhè)将导致无法排解(jiě)的情绪(xù)困扰。

什么是艾里斯ABC理论(lùn)

　　是艾里(lǐ)斯(sī)ABC理论：情绪ABC理(lǐ)论是由美国心理学家(jiā)艾里斯创建的。在这里的"ABC"分别指的(de)是激发事件A(activatingevent）只(zhǐ)是引(yǐn)发(fā)情(qíng)绪和行为后果C(consequence）的间接(jiē)原(yuán)因(yīn)，而引(yǐn)起C的直接原因则是个体对激发事件A的认知(zhī)和评价而(ér)产生(shēng)的信念(niàn)B(belief）的。

　　理(lǐ)论(lùn)是人们在某一活动领(lǐng)域里(如自然科学与社(shè)会科学)中联系实际(jì)，推演出(chū)来(lái)的概念（或(huò)原理(lǐ)），经过对事物的长期(qī)观察与(yǔ)总结，由表及里，去伪存真，进行(xíng)归纳更岁交子是什么意思，古代交子是什么意思再进行逻辑证明，得到对(duì)某(mǒu)一事物规律性、关键(jiàn)因素的(de)‘提取’而形成(chéng)的(de)一(yī)套(tào)简化的(de)、描述事(shì)物演变过程的客(kè)观规(guī)律的‘映射为信(xìn)息’的(de)、模型(xíng)。

情(qíng)绪ABC理论

　　情绪ABC理论是由(yóu)美国心(xīn)理学家艾里斯创建的。

　　在这里的"ABC"分(fēn)别指的(de)是激发事件A(activating event）只(zhǐ)是引发(fā)情(qíng)绪和行为后果(guǒ)C(consequence）的(de)间接原因，而引起(qǐ)C的直接原因则是个体(tǐ)对激发(fā)事件(jiàn)A的认(rèn)知和评价(jià)而(ér)产(chǎn)生的信念B(belief）。

　　在(zài)孩(hái)子的情绪问题(tí)中，"认知B"是最重要的，也(yě)就(jiù)是对引发(fā)情绪问题的(de)事件的看法。

　　因为自己的(de)看法(fǎ)对自己的(de)情绪(xù)产生直接的作用，也会间接(jiē)影(yǐng)响事(shì)件的结果。

　　因此在孩子(zi)有情绪问(wèn)题的时候，最重要的是(shì)要让孩子(zi)有正确的"认知B"，这会直接影响孩子的(de)情绪问题的解决(jué)。

　　孩子情绪不佳(jiā)的时候，我们要让孩子明白自己是(shì)因为(wèi)什么事情而产生的这(zhè)些情绪，从而经过分析来接受自己的情绪，将情绪问题彻底解决。

对于情绪(xù)，是该控制(zhì)还(hái)是(shì)该接(jiē)受呢(ne)？

　　对于(yú)情(qíng)绪问题，无论是大人还是孩子(zi)，都是一定会经历(lì)过的事情，并且我(wǒ)们都不希望自己(jǐ)总是(shì)存在(zài)情绪问题(tí)，因为每(měi)次存在情(qíng)绪问题都会让我们觉得心(xīn)情(qíng)不好。

　　当我(wǒ)们存在情绪(xù)问题(tí)的(de)时候，我(wǒ)们首先想到(dào)的做法就是控制情绪(xù)，压(yā)制自(zì)己的(de)情(qíng)绪，不管是(shì)因(yīn)为什(shén)么事情引起的问题，最重要(yào)的就(jiù)是要控制(zhì)情绪。

　　每次需要(yào)控制的情绪都是消极的情绪，很少会(huì)有人时候(hòu)，我们(men)需要(yào)控制一下自己的积极情绪。

　　因(yīn)为在人们的意识里(lǐ)，消极情绪是不好的东西，因此想方设法去消除(chú)、去回避。

　　当孩子(zi)发脾气的时候，我们都是会和孩(hái)子说(shuō)："你不要发脾气了，先(xiān)冷静(jìng)一下(xià)。

　　"在这里指(zhǐ)的(de)冷静是先将(jiāng)情绪压下去(qù)，但是并没有将情绪消化(huà)掉，也(yě)就是我们(men)平常所说的"治标不治本"。

艾利斯情绪的abc理论是什么

　　艾利斯情绪(xù)的abc理论是认为激发事件A只是引发情绪和(hé)行为后果C的间接(jiē)原(yuán)因，而引起C的直接原(yuán)因则(zé)是个体对激发事件A的认(rèn)知和评(píng)价(jià)而产生的信念B，即人的消极情绪(xù)和行为障碍(ài)结果（C），不是由于某一激(jī)发事件（A）直(zhí)接(jiē)引(yǐn)发的(de)，而是由(yóu)于经(jīng)受这一事件的个体(tǐ)对(duì)它不正确的认知和评价(jià)所产生的错误信念（B）所直接(jiē)引起。

　　错(cuò)误信念(niàn)也称(chēng)为非理(lǐ)性信念(niàn)。

　　通(tōng)常(cháng)人们会认(rèn)为(wèi)诱(yòu)发(fā)事件A直接导致了人的情(qíng)绪和行为结果C，发生(shēng)了什么事(shì)就引起了什么情绪体验。

　　然而，你有没有(yǒu)发(fā)现(xiàn)同样一件事，对不同的(de)人，会引(yǐn)起(qǐ)不同的情绪体验。

　　同样是报考英语(yǔ)六级，结果两个人都没过。

　　一个人无所谓，而(ér)另一个人却伤(shāng)心欲绝。

　　情绪(xù)ABC理(lǐ)论的创始者埃利斯认(rèn)为：正是由于人们(men)常有(yǒu)的(de)一些不(bù)合理的信念(niàn)才使我(wǒ)们产生情绪困扰。

　　如(rú)果这些不合理的信念存在久而久(jiǔ)之，还会引起情绪障(zhàng)碍。

　　情(qíng)绪ABC理论中：A表示(shì)诱发性事件，B表示(shì)个体针对(duì)此诱发性事件产生的一些信念(niàn)，即对这(zhè)件事(shì)的(de)一些看法、解释。

　　C表示自己(jǐ)产(chǎn)生的情绪和行(xíng)为的结果(guǒ)。

　　什么是艾里斯ABC理论？是艾(ài)里斯ABC理论：情(qíng)绪(xù)ABC理论是由(yóu)美国(guó)心理学家艾(ài)里斯创(chuàng)建的。关于什么(me)是艾里(lǐ)斯ABC理论以(yǐ)及什么是艾里斯abc理论的基础，艾里斯abc理论是(shì)指，在艾里斯的(de)abcd理论中(zhōng)b是指(zhǐ)什(shén)么，艾利斯abc理论的具体(tǐ)内容(róng)，艾利斯abc理(lǐ)论观点等(děng)问题，小编将(jiāng)为(wèi)你整理以(yǐ)下的知(zhī)识答案：

艾(ài)里(lǐ)斯(sī)abc理论(lùn)提出(chū)的时间

　　艾里(lǐ)斯abc理论提是19世纪50年代提出(chū)的。

　　abc理论是(shì)19世(shì)纪50年代由美国心理(lǐ)学家(jiā)埃利斯提出的。

　　该理论中A指与情感有关的诱发(fā)事件;B指(zhǐ)人对此所形成的信念(niàn);C指个(gè)人对(duì)诱发事件所产生的情(qíng)绪与(yǔ)行为的反(fǎn)应(yīng);即人(rén)的(de)消极情绪(xù)和行为障碍(ài)结果(guǒ)(C)，不是由于某(mǒu)一(yī)激发事(shì)件(A)直接引发的，而是由(yóu)于经受这一事(shì)件的个(gè)体对(duì)它不正(zhèng)确的认知和评(píng)价所产(chǎn)生的错误信念(B)所直(zhí)接引起。错误信(xìn)念也称为非理(lǐ)性信(xìn)念(niàn)。

　　埃利斯基于(yú)ABC理论(lùn)的合理情(qíng)绪疗法

　　1、人既可以是有(yǒu)理(lǐ)性(xìng)的、合理的(de)，也可以(yǐ)是无理(lǐ)性的、不合理的。当人们按照(zhào)理性去思维(wéi)、去行动时，他们就会很愉快、富有竞争精神及行动有成效。

　　2、情绪是伴(bàn)随(suí)人们的思维(wéi)而产生的，情绪(xù)上或心理(lǐ)上的(de)困扰是(shì)由于不合理的、不合逻辑思维所(suǒ)造成。

　　3、人具有一种生物学和社会学(xué)的倾向(xiàng)性，倾向于其在有(yǒu)理(lǐ)性的合理思维和无(wú)理性的不(bù)合理思维。即任何人都不(bù)可避免地具有或多(duō)或少的不合理思维与信念。

　　4、人是有语(yǔ)言的(de)动物，思维借(jiè)助于语言而进(jìn)行(xíng)，不断地(dì)用内化(huà)语(yǔ)言重复(fù)某种不合理的信念，这将导致(zhì)无法排(pái)解的情绪(xù)困扰。

什(shén)么是艾里斯(sī)ABC理论

　　是艾里斯ABC理论(lùn)：情绪(xù)ABC理(lǐ)论(lùn)是(shì)由美国(guó)心理学家艾(ài)里斯(sī)创(chuàng)建的(de)。在这里的"ABC"分别指的是激发事件A(activatingevent）只是引发情绪(xù)和行为后果C(consequence）的间接原因，而引起C的直(zhí)接原(yuán)因则是个体对激发事件(jiàn)A的认知和评价而产生的信念B(belief）的。

　　理论是人们(men)在某一活动领域里(如自然(rán)科学与社会科学)中联系(xì)实(shí)际，推演出来(lái)的概念（或(huò)原理），经(jīng)过对事(shì)物的(de)长期(qī)观察与(yǔ)总结，由表(biǎo)及(jí)里，去伪存真，进(jìn)行归(guī)纳再进行逻辑(jí)证明(míng)，得到(dào)对(duì)某一(yī)事物(wù)规(guī)律性、关键因素的‘提取’而形成的(de)一套简化的、描述事物(wù)演变过程(chéng)的客观规(guī)律的‘映(yìng)射(shè)为信息(xī)’的(de)、模型(xíng)。

情绪ABC理论

　　情绪ABC理论是由(yóu)美(měi)国心理学(xué)家艾里斯(sī)创建的。

　　在这里的"ABC"分别指的是激发事件A(activating event）只是引发情(qíng)绪和行为后果C(consequence）的间接原因，而引起C的直接(jiē)原因则是个(gè)体对激发事件A的认知和评价而产生的(de)信念B(belief）。

　　在孩(hái)子的情绪问题(tí)中，"认知B"是最重要的，也就(jiù)是对(duì)引发情绪(xù)问(wèn)题(tí)的事(shì)件的看法。

　　因为自己的看法对自己的情绪产生直接的作用，也(yě)会间接影响事件的结(jié)果(guǒ)。

　　因此在孩子(zi)有(yǒu)情绪问题的时(shí)候，最重要的是要让孩子有正确的"认知B"，这(zhè)会直(zhí)接影响(xiǎng)孩子的情(qíng)绪(xù)问题的解决(jué)。

　　孩子情绪(xù)不佳的时候，我们要(yào)让(ràng)孩子(zi)明(míng)白自己是因为什么(me)事情而产生的(de)这些情(qíng)绪(xù)，从而经过分(fēn)析来接(jiē)受自己的情绪，将情绪问题(tí)彻底解决。

对于情(qíng)绪，是该控制还是该接受呢？

　　对于(yú)情绪问(wèn)题，无(wú)论是大人(rén)还是孩子，都是一定会经历(lì)过(guò)的事情，并且我们都不(bù)希望自(zì)己总是存在情绪问题(tí)，因为每次存在情(qíng)绪(xù)问题都(dōu)会让我们觉得心情不好。

　　当我(wǒ)们存在情绪问题的时(shí)候，我们(men)首(shǒu)先想到(dào)的做法就(jiù)是控制(zhì)情绪，压制(zhì)自己的情绪(xù)，不(bù)管是(shì)因(yīn)为什么(me)事情引起(qǐ)的(de)问题，最重要的就是要(yào)控制情(qíng)绪。

　　每次需要控制(zhì)的情绪都(dōu)是消极的(de)情绪，很少会有人时候，我们(men)需(xū)要(yào)控制(zhì)一(yī)下(xià)自己的积极情绪。

　　因为在人们的意识(shí)里，消(xiāo)极情(qíng)绪是不好的东西(xī)，因此(cǐ)想方设法去消除(chú)、去回避。

　　当孩(hái)子(zi)发脾气的时(shí)候，我们都是会和孩(hái)子说(shuō)："你不要发脾气了，先冷(lěng)静一下。<更岁交子是什么意思，古代交子是什么意思tyle='color: #ff0000; line-height: 24px;'>更岁交子是什么意思，古代交子是什么意思/p>

　　"在这里指(zhǐ)的冷静(jìng)是先将情(qíng)绪压下去，但(dàn)是并没有将(jiāng)情绪消化掉，也就是我们平(píng)常(cháng)所说的"治(zhì)标(biāo)不治本"。

艾利斯情绪的abc理论(lùn)是什么

　　艾利斯情(qíng)绪(xù)的abc理论是认(rèn)为激发(fā)事件A只是引发情绪和行为(wèi)后(hòu)果C的间接原(yuán)因，而引(yǐn)起C的直接原(yuán)因则是个体对(duì)激发事件(jiàn)A的认知和评价而(ér)产(chǎn)生的信念B，即人的消极(jí)情绪和行为障碍结果(guǒ)（C），不是由于某一激发事(shì)件（A）直接引发的，而是由于经(jīng)受这一事件的(de)个(gè)体对它(tā)不正确(què)的认(rèn)知(zhī)和评(píng)价所产生的(de)错误(wù)信念（B）所直接引(yǐn)起(qǐ)。

　　错误信(xìn)念(niàn)也称为非理(lǐ)性信念。

　　通常人们会认为诱发事件A直接(jiē)导致了人(rén)的情(qíng)绪和行为结果(guǒ)C，发(fā)生(shēng)了什么事就引起了什么情绪体验。

　　然而(ér)，你(nǐ)有(yǒu)没有发现(xiàn)同样一件事，对不同(tóng)的人(rén)，会引起不同的情绪体(tǐ)验。

　　同样是报考英语六级(jí)，结果两个人(rén)都(dōu)没过(guò)。

　　一个人无所谓(wèi)，而另一个人却(què)伤心欲绝。

　　情绪ABC理论的创始者埃(āi)利斯(sī)认(rèn)为(wèi)：正(zhèng)是由于(yú)人们常有的一些不合理的信(xìn)念才使(shǐ)我(wǒ)们产生情绪(xù)困扰。

　　如(rú)果(guǒ)这些不合理的信(xìn)念(niàn)存在久而久之，还会引(yǐn)起情绪障(zhàng)碍。

　　情绪ABC理论中(zhōng)：A表示诱发性事件，B表示个体针(zhēn)对此诱发性事件产生(shēng)的(de)一(yī)些信念，即(jí)对这件事的一些看法、解释(shì)。

　　C表(biǎo)示自己(jǐ)产生的情绪(xù)和行为(wèi)的结果。

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