初(chū)中女生(shēng)800米(mǐ)成绩对(duì)照表,中考(kǎo)女子800米标准时(shí)间是(shì)中考(kǎo)女子800米评(píng)分标准:3′24〞:10分;3′27〞:9.5分;3′30〞:9.0分;3′34〞:8.5分;3′42〞:8.0分;3′49〞:7.5分;3′55〞:7.0分;4′03〞:6.5分;4′12〞:6.0分;4′20〞:5分(fēn);4′25〞:0分;4′28〞:5分;4′32〞:0分(fēn);4′36〞:5分;4′40〞:0分;4′45〞:5分;4′50〞:0分;4′55〞:5分;4′58〞:0分;5′03〞:0.5分的。
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初(chū)中女(nǚ)生800米成(chéng)绩对照表(biǎo),中考女子800米标准时间
中考女子800米(mǐ)评分标(biāo)准:3′24〞:10分;3′27〞:9.5分;
3′30〞:9.0分;
3′34〞:8.5分;
3′42〞:8.0分;
3′49〞:7.5分;
3′55〞:7.0分;
4′03〞:6.5分(fēn);
4′12〞:6.0分;
4′20〞:5.5分;
4′25〞:5.0分;
4′28〞:4.5分;
4′32〞:4.0分;
4′36〞:3.5分;
4′40〞:3.0分;
4′45〞:2.5分;
4′50〞:2.0分;
4′55〞:1.5分;
4′58〞:1.0分;
5′03〞:0.5分。
中考女(nǚ)子800米:考(kǎo)生在6分钟(zhōng)内跑完全(quán)程,按秒表记录(lù)的分、秒记录成绩,不足一(yī)秒不计取。
6分钟内未(wèi)跑完全程者(zhě),考务员(yuán)将考生带离跑(pǎo)道,时(shí)间(jiān)按6分钟处理,成绩(jì)记为0分。
中考女子800米跑步方法:1、挑选自己(jǐ)平时运动习惯穿(chuān)的鞋子,会比(bǐ)较适应,不会产生需要磨合(hé)的情况(kuàng)。
检(jiǎn)查好(hǎo)要穿的东西(xī)。
有(yǒu)没有什么问题。
衣服会不会太紧,鞋子会不会太松。
2、盲目的加速会浪费身体的能量(liàng)。
此(cǐ)时,保持匀速。
不让自己落在最后也不(bù)要太往前抢。
在队(du上尉是什么级别,上尉是连长还是营长ì)伍的中间就可以。
3、尽量保(bǎo)持均衡的呼(hū)吸速度,不要频频转换。
有的(de)时候会增加身体的负担。
跑前放松好自己的身体,自己的思想,那么呼吸会很容易。
很紧张(zhāng)的话,需要想想开心的事情。
4、跑(pǎo)步(bù)的时候可以将身边的(de)某一建筑物(wù)或(huò)者(zhě)某一物体作为目标(biāo),当跑过这个位置(zhì)的时候,就意味着又(yòu)跑过了一圈(quān),这样会(huì)更有(yǒu)动力往前(qián)跑。
中考女生800米(mǐ)跑步(bù)多少合格?
根(gēn)据(jù)国家学生体质健康标准(zhǔn),以初(chū)一女生为例:
女生800米(mǐ)跑步标准成绩(jì):505"——410"为及(jí)格;405"——357"为(wèi)让纤穗良好(hǎo);349"——为(wèi)优秀。
其余年级请参看国家学生体质健康标准(zhǔn)中相关要求。
中考(kǎo)体(tǐ)育(yù)及格坦卜成(chéng)绩,见下(xià)表:
各地中(zhōng)考体(tǐ)育项目不尽(jǐn)相同,应到相关(guān)部门(mén)进行更(gèng)准确的(de)咨询。
扩(kuò)展资料:
“男生(shēng)1000米(mǐ)和女生800米跑”是体育中考初三(sān)女生必考项目:
基本规则为:
(1)在200或400米环形跑(pǎo)道上进行。
(2)站立式起跑。
弧形起跑线出发,起跑口(kǒu)令发出前越过起(qǐ)跑线为犯规。
起跑(pǎo)后不分(fēn)跑道。
跑程中不得踏进跑(pǎo)道(dào)左侧跑道(dào)线,遵(zūn)循右(yòu)侧超越(yuè)田径规则。
考(kǎo)试过程中考生(shēng)无犯规现象,记为(wèi)成绩有效(xiào)。
不得推、拉、阻挡他人竖颤跑进(jìn),不得由他人代跑,借(jiè)助他人力(lì)量跑(pǎo)进。
(3)考生在6分钟内跑(pǎo)完全程,按秒表记(jì)录的分、秒记录(lù)成绩,不足(zú)一(yī)秒不计取。
6分(fēn)钟内(nèi)未跑(pǎo)完(wán)全(quán)程(chéng)者,考务员将考(kǎo)生带离跑道,时间按6分钟处(chù)理,成绩记为0分。
(4)考生(shēng)以15人左右(yòu)编为(wèi)一组,每个考(kǎo)生(shēng)一次(cì)考(kǎo)试机会。
参考资(zī)料来(lái)源:百(bǎi)度百(bǎi)科-体育(yù)中考
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非常不错
测试评论
是吗
真的吗
哇,还是漂亮呢,如果这留言板做的再文艺一些就好了
感觉真的不错啊
妹子好漂亮。。。。。。
呵呵,可以好好意淫了