一公里(lǐ)大概多(duō)少步？是(shì)1700步左(zuǒ)右的。关(guān)于一公里大概多少步以及(jí)微信运动一(yī)公里(lǐ)大概多(duō)少(shǎo)步，一公里(lǐ)大概要(yào)走几(jǐ)分钟，跑步一公里大概多少步，成人一公里大(dà)概多少步，女生一公里大概多少步等问题，小编将为你整理以下的知识答案(àn)：

一公里大概(gài)要走几分钟(zhōng)

　　一公里大概(gài)要走11-12分钟(zhōng)的。

　　通常来(lái)说,1公里路需(xū)要走(zǒu)11-12分钟(zhōng)。正常成年人(rén)的步速一般的是1.5m/s,即(jí)5.4km/h。

　　而老年(nián)人(rén)和小孩(hái)的(de)步(bù)行速度会稍慢(màn)一些,通常为0.4米/秒(miǎo)到1.4米/秒。 而(ér)有研究结果(guǒ)发现,走(zǒu)路速度(dù)每增加0.1米(mǐ)/秒(miǎo),死亡危(wēi)险就会下降12%。

一公(gōng)里(lǐ)大概多少步(bù)

　　是1700步左右的。

　　步(bù)行１公里不同速度步数不(bù)同，一般为１７００步左右。

　　正(zhèng)常人(rén)的(de)步行速度如下：散步，１．５~１．８千(qiān)米／小时。

　　步行，４．５~６千米／小时。

　　快走(zǒu)，６~７．５千米／小时。

公里与千(qiān)米的(de)区(qū)别

　　公(gōng)里(lǐ)是由市制单位“里”的衍生的一个单位，就像(xiàng)公斤与斤(jīn)是一样的(de)，在本(běn)质上都是属于中国传(chuán)统的单位，在日(rì)常生活中人们早已习惯用公里来表达距离的单位，所以这就是现在依旧有人使用该单(dān)位的原因。

　　千米俗称(chēng)公里，一般(bān)用(yòng)英文km(Kilometre)表(biǎo)示，在1790年5月的(de)时候由法国科学家组成的特别(bié)委员会定(dìng)制的标准，之后(hòu)就一(yī)直延续(xù)下来，一公里(lǐ)=1000 米(mǐ)（公尺）= 1 0000分米（公寸）=10 0000厘米(mǐ)（公(gōng)分） = 100 0000 毫米（公厘）。

　　但是中国人一般用“里”用的多，很久以前就(jiù)有着(zhe)几里(lǐ)地的(de)称呼，所以公里逐(zhú)渐取代千米在(zài)国人心中(zhōng)传播(bō)开来(lái)，现(xiàn)在(zài)基本上人们都(dōu)是用公里来表示距(jù)离，但是1公(gōng)里(lǐ)等于多少千米呢？其实还是1千(qiān)米，都是可以相互进(jìn)行换算的。

　　自1929年(nián)民(mín)国(guó)推行计量改革以来，一里就被特指为一市里，人(rén)们常说的“几里地”就是根据(jù)这个(gè)计量单位来计算的，而一(yī)里地(dì)就(jiù)是500米(mǐ)，也就(jiù)是1公里的一半(bàn)，所以现在人们再说(shuō)一公里等(děng)于多少千(qiān)米的时(shí)候就不要弄混了，一公里(lǐ)就是(shì)一千米，一里(lǐ)才黄姓的来源和历史名人和现状，陆终到底是不是黄姓祖先是(shì)0.5千米。

散(sàn)步(bù)时做到三宜：

　　一宜(yí)：轻(qīng)松，黄姓的来源和历史名人和现状，陆终到底是不是黄姓祖先犹(yóu)如闲庭信步(bù)之态，才能周身气血平和，百脉畅通，是(shì)其他(tā)运动所不(bù)及的(de)。

　　二(èr)宜：从容(róng)和缓，不宜匆忙，更不能琐事烦身，要顺其自然，达(dá)到益智养(yǎng)神。

　　三宜：循序渐进，量力而行，做到(dào)形动(dòng)而(ér)不疲，否(fǒu)则(zé)容易伤身体。

　　散步的速度也有规定。

　　缓步(bù)是步(bù)频缓慢，步幅不大的步行，行走稳(wěn)健，每分钟约６０～７０步，适(shì)合于(yú)老年体(tǐ)弱者。

　　快步(bù)是步频稍快，步幅也不太大(dà)的步(bù)行，每分钟约１２０步左右，这种散步比较轻快，可(kě)振奋精神，兴奋大脑，能使腿肌(jī)增(zēng)加力(lì)量(liàng)。

　　还有一种比较自由的逍(xiāo)遥步，时快时慢，且走且停，行(xíng)走一(yī)段路(lù)程后可(kě)以休息(xī)，继而再走。

　　步(bù)行方法(fǎ)还有很多。

　　不管是那种形式的(de)步行，犹如文(wén)化艺术(shù)一样，没有一成不(bù)变(biàn)的固定模式。

　　即便是(shì)同一(yī)个人，身(shēn)体状况和兴(xīng)趣(qù)爱好也(yě)常有变(biàn)化，因此(cǐ)，凡事随缘皆有味。

　　这个缘在步行中(zhōng)说来就(jiù)是有恒：持之以恒；有序：循序渐(jiàn)进；有度：适(shì)度(dù)运动(dòng)。

一公(gōng)里大概多少步

　　正常行走一公里大约1666—2500步(bù)。

　　通常人每走一步(bù)约在0.6到0.4米(mǐ)之(zhī)间，1公里(lǐ)等于1000米，走一公里需要走1666（1000÷0.6）—2500（1000÷0.4）步。

　　正确(què)的走(zǒu)路姿势(shì)应该是(shì)抬头挺胸，目要(yào)平视，躯(qū)干自然伸直(zhí)；收腹，身体重心稍向(xiàng)前移；上肢(zhī)与下肢配合协调(diào)，步伐适中，两脚落地有节奏感。

　　步行做到(dào)三宜

　　一宜：轻松(sōng)，犹如闲庭信步之态，才能周身气血平和，百脉畅通，是其(qí)他运动(dòng)所不(bù)及的。

　　二(èr)宜：从容和缓(huǎn)，不宜匆(cōng)忙，更不能琐事烦身(shēn)，要顺(shùn)其自然，达到(dào)益智养神(shén)。

　　三宜(yí)：循序渐进(jìn)，量(liàng)力而行(xíng)，做到(dào)形动(dòng)而不(bù)疲，否(fǒu)则容易伤(shāng)身体(tǐ)。

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