马铃薯(shǔ)怎样挑(tiāo)甜的好吃些(xiē)呢视频？看马铃(líng)薯形状的。关(guān)于马铃(líng)薯怎样挑(tiāo)甜的(de)好吃些呢视(shì)频以(yǐ)及马(mǎ)铃(líng)薯(shǔ)怎样挑甜(tián)的好吃些(xiē)呢视(shì)频，马铃薯(shǔ)怎样挑甜的好吃些呢(ne)图片，马(mǎ)铃薯(shǔ)怎样(yàng)挑甜的(de)好(hǎo)吃些呢，马铃薯做甜的好吃吗，哪(nǎ)种马铃(líng)薯比较甜等问题，农商网将为你收拾以下的日子知识：

马(mǎ)铃薯可以当主食吃吗

　　马铃(líng)薯(shǔ)是(shì)可以当(dāng)主食吃的。

　　马铃(líng)薯(shǔ)一(yī)般(bān)能当主食(shí)，可以弥补身体所需养分(fēn)及热量，与(yǔ)米(mǐ)饭、面食等主食(shí)相同(tóng)可增强(qiáng)饱腹感，在吃的(de)时(shí)分要(yào)适量，不(bù)宜(yí)多吃，并且还可以吃一些其他的(de)食物，留意荤素调配，确保养(yǎng)分(fēn)均衡。

　　马铃(líng)薯中碳水(shuǐ)化合(hé)物、纤(xiān)维(wéi)素含量丰厚，还含(hán)有一定量的蛋(dàn)白质、脂肪、维生素，以及多种矿物质，如(rú)钙、铁等，

　　适量吃(chī)简单(dān)被(bèi)机(jī)体所吸(xī)收，因(yīn)而马(mǎ)铃薯可以(yǐ)作为主食(shí)。不(bù)只可以弥(mí)补养分成分，还(hái)可以促进(jìn)胃肠活(huó)动，口感也较好。

马铃薯怎样挑甜的好吃些呢视频

　　1、看马铃薯形状。

　　在挑马(mǎ)铃薯的时分，会发(fā)现有圆圆(yuán)的(de)、长(zhǎng)长的马铃薯。

　　形(xíng)状不(bù)同(tóng)的马(mǎ)铃薯，多(duō)多少少有(yǒu)点不同，越圆的马铃薯，越好剥皮。

　　2、看(kàn)马铃薯外(wài)皮。

　　马铃薯不要挑有黑(hēi)色相似瘀青的部分，里边多半(bàn)是坏的；而冻伤或腐朽的马铃(líng)薯，肉色变成灰色或呈黑斑，水分缩短，最(zuì)好不要挑(tiāo)选。

　　购买(mǎi)马铃薯(shǔ)时，主张(zhāng)挑选那种皮干的马(mǎ)铃(líng)薯。

　　假(jiǎ)如发(fā)现马铃薯(shǔ)有水泡过，主张不(bù)要购买。

　　由于这种被(bèi)水泡过(guò)的马铃薯(shǔ)不简(jiǎn)单保(bǎo)存，并(bìng)且保(bǎo)存时(shí)刻也很短，口感也欠好。

　　假如是(shì)起皮的马铃薯，会比较面、甜，适宜拿来蒸(zhēng)或许炖(dùn)；假如是表皮比(bǐ)较(jiào)润滑的(de)马(mǎ)铃(líng)薯，口感(gǎn)比较实、脆，适宜拿来(lái)炒马铃薯丝。

　　所以，选购马铃薯(shǔ)要学会从自己的实(shí)践需求动身。

　　3、看马铃薯(shǔ)是否发(fā)绿。

　　当挑选马铃(líng)薯(shǔ)时，看见发芽的马铃薯(shǔ)就不要拿。

　　长芽的(de)马铃薯都含有(yǒu)毒(dú)素，就不适宜再吃，外表现已变(biàn)绿的也是(shì)。

　　马铃薯发芽不能吃，是最基本(běn)的知识(shí)。

　　4、看马铃薯色彩(cǎi)。

　　马铃薯的果肉(ròu)分为两(liǎng)种色彩，一种是(shì)黄色的，一(yī)种是白(bái)色的。

　　一般来(lái)说，黄色肉(ròu)质的马铃薯比较粉、面，而白色肉质的马铃薯一(yī)般感觉比(bǐ)较甜。

　　所以，选购马铃薯时也要留意掌握好这(zhè)一(yī)点细节。

马铃薯怎样挑(tiāo)选才好吃

　　 马(mǎ)铃薯怎(zěn)样挑选才(cái)好吃(chī)

　　 马铃薯怎样(yàng)挑(tiāo)选(xuǎn)才好吃，马(mǎ)铃薯作为(wèi)日常食用频率十(shí)分高的蔬菜，以其(qí)多(duō)变的口感和丰厚(hòu)的烹(pēng)饪(rèn)办法(fǎ)而广(guǎng)受咱(zán)们的(de)喜(xǐ)欢。

　　马铃薯(shǔ)养分(fēn)丰厚，易(yì)于消化，种类也十分(fēn)的多样(yàng)，那，马铃薯(shǔ)怎样挑选才好吃？

马铃(líng)薯怎样挑选才好吃1

　　 1、挑好剥(bō)的马铃薯:在挑(tiāo)马铃(líng)薯的时分(fēn)，你会发(fā)现有圆圆的、长(zhǎng)长(zhǎng)的。

　　形状不同的马铃薯多(duō)多少(shǎo)少有点不同，像越圆的马铃薯(shǔ)，则越好(hǎo)剥皮。

　　假如用来煮(zhǔ)的(de)、炒的，最好挑圆(yuán)圆的马(mǎ)铃薯。

　　 2、发芽的马铃薯不要拿:当在挑(tiāo)选的马铃薯的时分，看见有发芽的马铃薯，就(jiù)不能拿了。

　　长(zhǎng)芽的(de)马铃薯(shǔ)都含有毒素(sù)，就不(bù)适(shì)宜(yí)再吃(chī)了，皮外表现已变绿的也是哦。

　　马铃薯发(fā)芽的不能吃，都是些最基本(běn)的知识(shí)。

　　 3、选皮干的马铃(líng)薯(shǔ):挑(tiāo)选马铃(líng)薯的时分，要拿皮干的(de)马铃薯，好(hǎo)吃一点(diǎn)。

　　水泡过的马铃薯，不(bù)能放(fàng)得太久(jiǔ)，还影响马铃薯的口(kǒu)感(gǎn)。

　　在色(sè)彩(cǎi)方面，则(zé)挑淡黄(huáng)色的马铃薯(shǔ)，养分高也比(bǐ)较好(hǎo)吃(chī)。

　　 4、转一圈(quān)看有(yǒu)没有坏掉的:马铃薯在运(yùn)输过程中，也(yě)有或许有些(xiē)碰在一同，撞(zhuàng)伤了(le)。

　　所以(yǐ)在(zài)挑选的马铃(líng)薯的时分(fēn)，转一圈看看，有没(méi)有撞伤的(de)。

　　要不然买回(huí)去(qù)，吃不了就白白浪费钱了(le)。

　　 怎样挑选好的马铃(líng)薯

　　 1、看(kàn)马铃(líng)薯形状——在挑马铃薯(shǔ)的时分，会发(fā)现有圆圆的(de)、长(zhǎng)长的马(mǎ)铃(长期用氨基酸洗发水好吗，氨基酸洗发水的好处和坏处líng)薯。

　　形状不同的马(mǎ)铃薯，多多少少有点不同，越圆的马(mǎ)铃薯，越好剥皮。

　　 2、看马铃薯外(wài)皮——马铃薯不要挑有黑色相似瘀青的(de)部分，里边多半是坏的；而冻伤或腐(fǔ)朽的马铃薯，肉色(sè)变成灰色或呈(chéng)黑斑，水分缩短，最好(hǎo)不要挑选。

　　 购买马铃薯时，主张挑选那种皮(pí)干的马铃薯。长期用氨基酸洗发水好吗，氨基酸洗发水的好处和坏处p>

　　假如发现马(mǎ)铃薯有水泡(pào)过，主张不要购买。

　　由于这种被水泡过的(de)马铃薯不简单保存(cún)，并(bìng)且保存时(shí)刻也很(hěn)短，口感也欠(qiàn)好。

　　 假如是起皮的(de)马铃(líng)薯，会(huì)比较面(miàn)、甜(tián)，适宜拿(ná)来蒸或许炖；假如是(shì)表皮比(bǐ)较润(rùn)滑的马铃薯，口感(gǎn)比较实、脆，适宜拿来炒马铃薯丝。

　　所以，选购(gòu)马铃(líng)薯要(yào)学(xué)会从(cóng)自己的实践需求动身(shēn)。

　　 3、看(kàn)马铃薯是否(fǒu)发绿——当挑选马铃(líng)薯时，看见(jiàn)发芽的(de)马铃薯就不(bù)要拿(ná)。

　　长芽(yá)的马铃(líng)薯都(dōu)含有毒(dú)素(sù)，就不适宜再吃(chī)，外表现已变绿的也是。

　　马(mǎ)铃薯发芽不(bù)能吃，是(shì)最(zuì)基本的知识。

　　 4、看(kàn)马铃(líng)薯(shǔ)色(sè)彩——马铃薯(shǔ)的果(guǒ)肉(ròu)分为两(liǎng)种(zhǒng)色彩，一(yī)种(zhǒng)是黄色的，一种是(shì)白色的。

　　一般来(lái)说(shuō)，黄色肉质的马铃(líng)薯比较(jiào)粉、面，而白色肉质(zhì)的马(mǎ)铃薯一般(bān)感(gǎn)觉比(bǐ)较甜。

　　所以(yǐ)，选购马铃薯时也要(yào)留意掌握好(hǎo)这(zhè)一点细节(jié)。

马(mǎ)铃薯怎样挑(tiāo)选(xuǎn)才好吃2

　　 1、看形状圆形的马铃薯归于粉质马(mǎ)铃薯，适(shì)宜用来做沙拉或马铃薯泥；而细长的五(wǔ)月皇后种类则属黏(nián)质(zhì)，不简单煮烂，适宜用来做咖哩。

　　外表过(guò)于(yú)高低不平的防止购(gòu)买。

　　 2、看(kàn)外表挑马铃薯要挑表皮光亮的，芽眼较浅的(de)。

　　这样的(de)马铃(líng)薯好剥皮(pí)，马铃薯(shǔ)利用得彻底(dǐ)。

　　要尽量(liàng)挑选(xuǎn)肥壮而匀(yún)称的马铃薯，表(biǎo)皮无干疤和糙皮，无病斑、虫咬(yǎo)和机械外伤(shāng)，不萎蔫、变软，无(wú)发(fā)酵酒精气味的最好。

　　 3、看(kàn)色彩要买黄皮的马铃薯，黄皮马铃薯外皮(pí)暗黄(huáng)，内(nèi)色呈淡黄色(sè)，淀粉含量高，含(hán)有胡(hú)萝(luó)卜素，口味较好。

　　别(bié)的，还要留意皮(pí)层变(biàn)绿的马铃薯不要购(gòu)买(mǎi)和食用(yòng)。

　　由(yóu)于其间含有的(de)龙(lóng)葵素有毒性，加(jiā)热也不(bù)会(huì)被(bèi)损坏，吃(chī)了会中毒。

　　 马(mǎ)铃(líng)薯的.寄存

　　 1、马(mǎ)铃薯寄(jì)存在阴(yīn)凉(liáng)处(chù)即可，不行放(fàng)在阳光下暴(bào)晒(shài)，也没必要放在冰箱(xiāng)里，温度过高会导(dǎo)致马铃薯生芽或腐朽，温度(dù)过(guò)低马铃(líng)薯易冻伤不能食用。

　　 2、马铃薯在常温下保存，不(bù)需通过清洗，可以将(jiāng)马(mǎ)铃薯(shǔ)与苹(píng)果摆在一同，由于苹(píng)果会开释一种使其它蔬果老化的乙(yǐ)烯气体，可以按捺(nà)马铃薯发芽。

　　 3、马铃(líng)薯要放在漆黑(hēi)的旮旯，不(bù)然表皮变绿(lǜ)，食(shí)用后(hòu)或许(xǔ)中毒。

　　 马铃(líng)薯吃欠好，或许会中(zhōng)毒，因而妈妈要知(zhī)道(dào)什么样(yàng)的马铃薯不能(néng)吃。

　　 1、发芽马铃薯吃不得(dé)马铃薯发芽后，芽孔周围(wéi)就会含有很(hěn)多的有(yǒu)毒龙葵素，这是一种神经(jīng)毒素，可按捺呼吸中枢。

　　最好不要食用发芽的马铃薯。

　　如要食用须深(shēn)挖(wā)及削去芽(yá)邻近的皮层，再用水浸泡(pào)2个小时，煮食时刻也须长(zhǎng)一些，发芽(yá)面积大、芽眼(yǎn)多的马铃薯最好(hǎo)丢掉不(bù)必。

　　 2、绿皮马铃薯吃不得绿(lǜ)皮(pí)马铃薯其生物碱毒性(xìng)大大高于马铃(líng)薯芽眼窝的毒素(sù)。

　　马铃薯生芽，只需抹去(qù)芽胚，把皮刮掉，就可以食用。

　　而(ér)绿皮马铃薯则(zé)不行食(shí)用。

　　假如吃马(mǎ)铃薯(shǔ)时口(kǒu)中有点发麻的感觉，则标明(míng)该马铃薯(shǔ)中还含有较多的龙葵素，应立即中止食用(yòng)，以(yǐ)防中毒。

　　 能购买到甘旨和养分的(de)食物也可(kě)以让心境变得十分的好，上面便是对什么样的(de)马铃薯好的(de)一些介绍(shào)，这(zhè)样咱们在购买食(shí)材(cái)的时分可以依(yī)照上面的办(bàn)法去试一下(xià)，这样制(zhì)造起来或许(xǔ)吃起来的(de)时分就可以更好地(dì)品(pǐn)味它的滋味了。

马铃薯怎样挑(tiāo)选才好(hǎo)吃3

　　 1、看马铃(líng)薯是否有(yǒu)损害。

　　假如马铃薯现已破(pò)皮，或(huò)许马(mǎ)铃薯有虫蛀孔洞的，主(zhǔ)张不要选购这类(lèi)马铃薯(shǔ)。

　　这种(zhǒng)马铃薯混有伤残(cán)、虫(chóng)灾，往往简单蜕变(biàn)，买回家放(fàng)置不(bù)久。

　　并且这类马铃薯的口感也欠好(hǎo)，养分也较(jiào)差，真实没必要(yào)买回家食用(yòng)。

　　 2、看马(mǎ)铃薯的外形。

　　一般(bān)来说，马铃薯有两种类型，一种是外(wài)形(xíng)没(méi)那么规(guī)矩的，一种是比较圆(yuán)的(de)，一(yī)般咱们会主(zhǔ)张(zhāng)挑选那种外(wài)形(xíng)比较圆的马(mǎ)铃薯，由于这(zhè)儿马铃薯削(xuē)起来很便利，比(bǐ)较不那么(me)费(fèi)力(lì)。

　　所以说(shuō)挑选越圆的马(mǎ)铃薯购买(mǎi)越好。

　　 3、看马铃薯是否起皮(pí)。

　　假如是(shì)起皮的(de)马铃(líng)薯，会感觉比较(jiào)面(miàn)比较甜，适宜拿来蒸或(huò)许炖(dùn)；假如是那种(zhǒng)表(biǎo)皮(pí)比(bǐ)较润滑的马铃薯，它的(de)口感会(huì)比较实、脆，此刻若是拿(ná)来炒马(mǎ)铃薯丝的话(huà)，那是(shì)再适宜不过(guò)了。

　　所以选(xuǎn)购马铃薯要学会从自己的(de)实践需求动身(shēn)。

　　 4、看马铃薯的肉质色彩。

　　马铃薯的果肉(ròu)分为两种(zhǒng)色(sè)彩，一种(zhǒng)是黄(huáng)色的，一种是白色的。

　　一般来说，黄色肉质的马(mǎ)铃薯(shǔ)，往往会比较粉比较面(miàn)，假如是白色肉质的马铃薯，一(yī)般会感觉比较甜(tián)。

　　所以选购马铃薯时也要留意这(zhè)一点细节，要掌(zhǎng)握(wò)好。

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