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苹果(guǒ)可以放(fàng)冰箱吗(ma)

　　苹果是可以放冰(bīng)箱的。

　　苹果(guǒ)是适合放(fàng)在冰(bīng)箱里(lǐ)的，温度较低的环境苹果(guǒ)保存的时间会延长(zhǎng)，

　　苹果中含(hán)有非常丰富的(de)维生素对于(yú)身体(tǐ)的营(yíng)养效果是非常好的，可(kě)以(yǐ)增强自身的体质加速(sù)自身的新陈代谢，

　　另外对于(yú)皮肤的理疗效果也是很好的，在日常生(shēng)活当中应该保证良好的(de)生活作息和健康的(de)生活饮食，多吃一些营养丰富的食物增强自身的体质(zhì)，有些(xiē)人群由于(yú)营养不良(liáng)或者是偏(piān)食会导致体质下(xià)降。

怎么挑苹果又大又甜(tián)的技巧视频

　　1、看颜色(sè)。

　　红(hóng)色(sè)的苹(píng)果可能(néng)是加(jiā)了染色剂的，这(zhè)样的苹果不仅不甜(tián)而且不脆不好吃(chī)，应该挑黄里透红的(de)，尤其(qí)是像那种(zhǒng)一丝(sī)一丝红(hóng)的，不仅(jǐn)甜口感也会更(gèng)好。

　　2、闻味道(dào)。

　　我们可以闻一下苹果，成熟的苹果会自(zì)带一种苹果香甜气息，如(rú)果(guǒ)闻到(dào)有类似(shì)酒精味，这种(zhǒng)苹果说明(míng)放了很久，就(jiù)不要买了。

　　3、看苹果蒂。

　　苹果的蒂越(yuè)绿，说明苹(píng)果的新鲜程(chéng)度越好，如果苹(píng)果的蒂已经(jīng)干枯，那这(zhè)个苹果就(jiù)已经放了很(hěn)久不新鲜了(le)，最好不买(mǎi)。

　　4、看纹(wén)路。

　　有(yǒu)一(yī)些苹(píng)果纹路是裂开(kāi)的(de)，比较杂乱，这样的苹果(guǒ)是不(bù)太(tài)好吃(chī)的、没有甜(tián)度，口(kǒu)感比较差，看着纹路(lù)非常整齐(qí)一般是比较好吃的(de)，红色的条纹越(yuè)多，苹果就越(yuè)甜。

苹果(guǒ)怎么选比较甜

　　苹果(guǒ)的表面要(yào)光滑，没(méi)有(yǒu)虫眼，没有干(gàn)枯

　　颜色不能特别红(hóng)，有(yǒu)些(xiē)粉(fěn)，且(qiě)不能红成一片，要挑(tiāo)有(yǒu)许多红丝的那一种

　　应选择那种(zhǒng)看(kàn)上去一丝一丝(sī)的(de)，黄里透红的的，千万不要挑那些绿(lǜ)里透(tòu)一点点红(hóng)的，这样的一般味道都很寡淡。

　　如果带着蒂(dì)的话那(nà)一定要选蒂比较绿的，枯黄(huáng)的话(huà)就说明(míng)苹果(guǒ)已经不新(xīn)鲜了。

　　苹果(guǒ)是一种(zhǒng)低(dī)热量食物，每100克只产生(shēng)60千卡热(rè)量(liàng)。

　　苹(píng)果中营养成(chéng)分可(kě)溶性大，易(yì)被人体吸收，故(gù)有“活水(shuǐ)”之称(chēng)。

　　其有利于溶解硫元素，使皮肤润滑柔嫩(nèn)。

　　国外谚语(yǔ)“每天一苹果，医生远(yuǎn)离(lí)我”。

　　不宜(yí)人群食用(yòng)人群(qún)：

　　溃疡性结肠炎的病人：溃疡性(xìng)结(jié)肠炎(yán)的病人(rén)不(bù)宜(yí)生(shēng)食苹果，尤(yóu)其是在急性发(fā)作期，由于肠(cháng)壁溃疡变薄，苹果(guǒ)质地较硬，又加上含有1.2%粗纤维(wéi)和0.5%有机(jī)酸的刺激(jī)，很不利于肠壁溃(kuì)疡面的愈合，且可因机械性(xìng)地作(zuò)用肠壁易诱发肠(cháng)穿(chuān)孔、肠扩张、肠梗阻等并发症。

　　白细胞减少症(zhèng)的病人、前列腺肥大的(de)病人： 白细胞减少(shǎo)症的病(bìng)人、前列腺肥(féi)大的病人均不宜生吃苹果(guǒ)，以(yǐ)免使症状加(jiā)重或(huò)影(yǐng)响治疗结果(guǒ)。

　　平(píng)时有(yǒu)胃寒症状者(zhě)忌生食苹(píng)果。

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