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沙田柚可以减肥吗

　　沙田柚是不可以减肥的。

　　柚子(zi)不可以减肥(féi),柚子属于较常(cháng)见(jiàn)的水果,含有一定的维生素C、钙、铁、碳水化合物等营养成(chéng)分(fēn),

　　减肥期间适(shì)量吃一些柚子(zi),可为身体补(bǔ)充一定(dìng)营养成分(fēn)。但柚子没有燃(rán)烧脂(zhī)肪(fáng)的作用,不(bù)能只通(tōng)过吃(chī)柚(yòu)子进(jìn)行(xíng)减肥。

沙田(tián)柚怎(zěn)么(me)样挑甜的呢(ne)

　　1、看外观。

　　每个东西都有它适(shì)合自己(jǐ)的大小，柚子也不例外(wài)。

　　在看柚(yòu)子时，不要看太小的，这种小柚子多半是还没(méi)成熟的，味道一(yī)般都会很酸，当然了，也不能选太(tài)大的(de)，太大的柚子，果肉(ròu)可能没什(shén)么(me)水分，吃起来也(yě)没有什(shén)么味(wèi)道。

　　形状上的话，好的柚子(zi)一般(bān)都是上(shàng)面(miàn)尖(jiān)，下(xià)面平(píng)，这种柚子(zi)的品质比(bǐ)较好，但要不是这个形状的话(huà)，就建议不要(yào)购买。

　　2、看颜色。

　　柚子的话，在(zài)没成熟的时候表皮都是青色的，但要(yào)中国一共有多少万亿钱是表皮是比(bǐ)较鲜(xiān)明的淡(dàn)黄色，那么这种柚(yòu)子的成熟程(chéng)度是刚刚好(hǎo)的，如果(guǒ)表皮是(shì)特(tè)别明显的黄色(sè)，就代(dài)表了这(zhè)个(gè)柚子(zi)是比较老(lǎo)的了，里面(miàn)已经(jīng)没有什么水(shuǐ)分了(le)，没(méi)有(yǒu)水分的吃(chī)起来(lái)会太干(gàn)。

　　3、看手感(gǎn)。

　　柚子皮摸上(shàng)去是光滑均匀、毛孔小的，而且被光照还能泛着光的，就(jiù)说明(míng)这种柚子(zi)是生(shēng)长得比较好(hǎo)的，可以放心(xīn)购买，但要是摸(mō)起来是比较糙(cāo)的(de)，外表起(qǐ)着褶(zhě)子不泛光(guāng)的(de)，这种柚子还(hái)是(shì)别选了。

　　在柚(yòu)子的下面有一个小孔，那里是柚(yòu)子的脐部(bù)，用(yòng)手指按压(yā)柚(yòu)子(zi)的脐部，按上去要是紧紧的，那(nà)么这(zhè)个柚子(zi)的水分充足，非常的新鲜多汁(zhī)，但如果是软软的，能够按进去(qù)的，就说明这个(gè)柚子里面(miàn)已(yǐ)经干了(le)，里面的果子所(suǒ)剩无几了，这种(zhǒng)柚子就(jiù)可以放弃了。

沙田柚怎么(me)挑选(xuǎn)才甜

　　挑(tiāo)选甜(tián)沙田(tián)柚(yòu)的方法：

　　一(yī)、看外观

　　在看柚子时，不要(yào)看(kàn)太(tài)小的(de)，这(zhè)种小柚子(zi)多半是还没成熟的，味道一(yī)般(bān)都会很酸，当(dāng)然(rán)了，也不能选(xuǎn)太大的，太(tài)大的柚子，果肉可(kě)能没什(shén)么水分，吃起来也没有(yǒu)什么味道。

　　形状上好的柚子一般都是上面尖，下面(miàn)平(píng)，这种柚子(zi)的品(pǐn)质比较好。

　　二、看颜色

　　柚子在(zài)没成熟的时(shí)候表皮(pí)都是青色的，但要是(shì)表(biǎo)皮是比较鲜明的(de)淡黄(huáng)色，那么这种柚子(zi)的成(chéng)熟(shú)程度是刚刚好的，如果表皮(pí)是(shì)特别明显的黄色，就代表了这个柚子(zi)是比较老的了，里面(miàn)已经没有什么水分了，没(méi)有水分的吃起来会太干(gàn)。

　　三、用手摸

　　在柚子(zi)的(de)下面有一个小孔，那里是柚子的脐(qí)部，用(yòng)手指按压柚(yòu)子的脐(qí)部，按上去要(yào)是(shì)紧紧的，那(nà)么这个柚(yòu)子的水分充足，非常的新鲜(xiān)多(duō)汁，但(dàn)如果是软软的，能够按(àn)进(jìn)去(qù)的，就说(shuō)明这(zhè)个柚子里面已经干了，里面的果子所剩无几了，这种柚(yòu)子就可以放弃了(le)。

　　沙田柚的品(pǐn)种：

　　1、容县沙田柚(yòu)。

　　沙田柚发源于(yú)容县清乾隆(lóng)皇(huáng)所赐而得名列为(wèi)贡(gòng)品，容县种植沙田(tián)柚的历史已(yǐ)有两(liǎng)千多(duō)年，其果大形美(měi)、味甜蜜(mì)且耐贮(zhù)藏，而(ér)果(guǒ)实(shí)则为葫芦形和梨形(xíng)，果蒂部呈短颈状，果底常有古(gǔ)铜钱大(dà)的(de)环状印圈(quān)内(nèi)有放射(shè)沟纹，常称为(wèi)菊花底或金钱底。

　　单果重1000-1500克，果面金黄色，果肉虾肉色，汁饱脆嫩、蜜味清甜，10月下(xià)旬成熟极耐贮藏，果实可贮藏(cáng)150-180天(tiān)，贮后(hòu)风(fēng)味尤佳，有着水(shuǐ)果珍品(pǐn)“天然罐(guàn)头”的(de)美誉(yù)。

　　2、梅州沙田柚。

　　梅(méi)州沙田柚又名梅州金柚，树势(shì)强健，一般1-2年枝粗壮较直立，果实梨形或葫(hú)芦形(xíng)，且(qiě)单(dān)果重500-1500克(kè)，果肉脆嫩爽口(kǒu)呈现出白色或虾肉色，风味浓甜品质上等。

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