牙膏是(shì)每个人每天几乎(hū)都会用到的东(dōng)西(xī)，我们只知道它有清洁牙齿(chǐ)的作用，却(què)不(bù)知(zhī)道他竟然还可以帮助(zhù)我们祛斑(bān)，下(xià)面小编就(jiù)为大家带来几种利用牙膏祛斑的方法。

首先准(zhǔn)备一个碗，然(rán)后将适量的牙(yá)膏挤进去，挤加入清水(shuǐ)，搅拌，然后再加入(rù五指毛桃土茯苓牛大力汤功效与作用，四种人不能吃牛大力)适量(liàng)的珍珠粉，一起搅拌，不用太稠，把压(yā)缩面(miàn)膜放(fàng)进去(qù)，五分钟之后取出来敷在脸上，大概十五(wǔ)分钟之后，再(zài)把面膜取(qǔ)下(xià)来，然后用温(wēn)水(shuǐ)把(bǎ)脸(liǎn)洗(xǐ)干净就可(kě)以了。

还可以取牙膏5克，柠檬1片(去(qù)皮(pí)捣(dǎo)碎)，珍珠粉(fěn)1勺，都放在一起搅拌，然(rán)后把(bǎ)他们均匀涂抹于脸(liǎn)部，十五分钟之后用清水洗净即可。

牙膏含(hán)有大量的植物精(jīng)华(huá)，容易被肌肤吸(xī)收，柠檬(méng)中含(hán)有维生素B1、维生素B2、维生素C等多(duō)种营(yíng)养成分，还含有丰富的有机酸、柠檬酸，具有很(hěn)强的抗氧化作用，两(liǎng)者(zhě)搭配对促进(jìn)肌五指毛桃土茯苓牛大力汤功效与作用，四种人不能吃牛大力肤的(de)新陈代谢、延缓衰(shuāi)老及(jí)抑制色(sè)素沉着等十分有效。

或者也(yě)可以将牙膏(gāo)放在淘(táo)米水中稀释溶(róng)解，滴入青霉素混合均匀，这种(zhǒng)方法不仅仅能(néng)祛斑，还(hái)对黑头、毛孔(kǒng)有(yǒu)做很(hěn)大的作用(yòng)。

除了用牙膏可以祛斑之外，我们(men)还可以将面粉和蜂蜜还有新鲜的牛(niú)奶一(yī)同混合均匀，调(diào)成膏(gāo)状做成面膜，美白滋(zī)润效果非常(cháng)好。

准备(bèi)山(shān)楂50克、橘皮25克、蜂蜜10克。将(jiāng)山楂和橘皮(pí)加水一起煮，煮好了之后晾凉，用纱布把(bǎ)渣子过滤掉直接取(qǔ)汁(z五指毛桃土茯苓牛大力汤功效与作用，四种人不能吃牛大力hī)，再加蜂蜜搅拌即可，对(duì)于美白祛(qū)斑(bān)，淡化肌肤黑色(sè)素有着不(bù)错的作(zuò)用。

在日常(cháng)的(de)饮(yǐn)食中，我们(men)还可(kě)以多吃一些抑制(zhì)黑(hēi)色素产(chǎn)生的食物，如芒果、香菜、南瓜、胡(hú)萝(luó)卜、芹菜、木瓜等。维生素B6能褪(tuì)除(chú)黑(hēi)色素斑痕，富(fù)含维生素B6的食物有鸡肉、瘦(shòu)猪肉、蛋黄(huáng)、鱼、虾、花生、大豆制品等。

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