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　　从中医角度来说，猕猴桃性寒，归脾胃经，有(yǒu)清热去(qù)火、生津止渴等功效，上火的时候吃猕猴桃能有效(xiào)缓解改善上火(huǒ)症(zhèng)状。

　　猕猴桃(táo)中含有的多种(zhǒng)维生(shēng)素(sù)和矿物质成分，能有效促进机体的新陈代谢，有清(qīng)热降火之功效。

　　猕(mí)猴桃中(zhōng)膳(shàn)食纤维含(hán)量丰富，能有效促进肠(cháng)胃蠕动，改(gǎi)善缓解上火引发(fā)的便秘等症状。

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　　上火是可以(yǐ)吃猕(mí)猴桃的，因(yīn)为猕猴桃里面含有维(wéi)生素C。

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