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沙田柚可以(yǐ)减肥(féi)吗

　　沙田柚是(shì)不(bù)可(kě)以减(jiǎn)肥的。

　　柚子不可以(yǐ)减肥,柚子属于(yú)较常见(jiàn)的水果(guǒ),含有一(yī)定的维(wéi)生(shēng)素C、钙、铁、碳水(shuǐ)化(huà)合物等(děng)营(yíng)养成(chéng)分,

　　减肥期间适量(liàng)吃一些柚子,可为身体补充一定营(yíng)养成分。但柚(yòu)子没(méi)有燃烧脂(zhī)肪的作用,不能只通过吃(chī)柚子进(jìn)行减肥。

沙田柚(yòu)怎么样挑(tiāo)甜(tián)的呢

　　1、看(kàn)外观。

　　每个东西都有它适(shì)合自己的大小，柚子也(yě)不例外。

　　在看柚子时(shí)，不要看太小的，这种小柚子多半是还没成熟的，味(wèi)道一般都会很酸，当(dāng)然了，也不能选太大的，太大的柚子，果肉可能没什么水分，吃(chī)起(qǐ)来也(yě)没有什么味道。

　　形状上的话，好的柚子(zi)一(yī)般都是上面尖，下面平(píng)，这种柚子的(de)品质比(bǐ)较好，但(dàn)要不(bù)是这(zhè)个形状(zhuàng)的话，旖旎是什么意思解释旖旎是什么意思解释，风光旖旎是什么意思解释，风光旖旎是什么意思解释就建议(yì)不要购买。

　　2、看颜色。

　　柚子的话，在没成熟的时候表皮都是青(qīng)色的，但(dàn)要是(shì)表皮是比较(jiào)鲜明的淡黄色，那(nà)么(me)这种柚(yòu)子的成熟程度是刚刚好的(de)，如(rú)果表皮是(shì)特别(bié)明显的黄色(sè)，就代表了这个柚子是比较(jiào)老的了，里面已经没(méi)有什么水分了，没有水分的(de)吃起来会太干(gàn)。

　　3、看手(shǒu)感。

　　柚(yòu)子皮摸上去是光滑均匀、毛孔小的，而(ér)且被(bèi)光照(zhào)还(hái)能(néng)泛着光的，就说(shuō)明这(zhè)种柚(yòu)子(zi)是(shì)生长得比较好(hǎo)的，可以放心购买(mǎi)，但(dàn)要是摸起(qǐ)来是(shì)比较糙(cāo)的，外表(biǎo)起着褶子不泛(fàn)光的，这种柚子(zi)还是别选了。

　　在柚(yòu)子的下面有(yǒu)一个(gè)小孔，那里是(shì)柚(yòu)子的脐部(bù)，用(yòng)手(shǒu)指按压柚子的脐(qí)部，按(àn)上去要是紧(jǐn)紧的，那么这个柚子的(de)水(shuǐ)分充足(zú)，非常(cháng)的新鲜(xiān)多(duō)汁，但(dàn)如(rú)果是软软的，能够(gòu)按(àn)进去的，就说明这个(gè)柚子里面已(yǐ)经干了，里面的(de)果子所(suǒ)剩无(wú)几了，这种柚子(zi)就可(kě)以放弃了。

沙(shā)田柚怎么挑选才甜

　　挑选甜沙田柚(yòu)的方(fāng)法：

　　一、看外观(guān)

　　在看柚子(zi)时，不要看太(tài)小的(de)，这种(zhǒng)小柚(yòu)子多半是还没(méi)成熟的，味道一般都会很(hěn)酸，当然了，也不能(néng)选太大的，太大的(de)柚子，果肉可能没什么水分，吃起来也没有什么(me)味道。

　　形状上好的柚子一般都是上面(miàn)尖，下面(miàn)平，这(zhè)种柚子(zi)的品(pǐn)质比较好。

　　二、看颜色

　　柚子在没成熟的时候(hòu)表皮都是青色的(de)，但(dàn)要是(shì)表(biǎo)皮是比较鲜明的淡黄(huáng)色(sè)，那么这种(zhǒng)柚子的成熟程度是刚刚(gāng)好的，如果表皮是特别明显的黄色，就代(dài)表了这个柚子是比较老(lǎo)的了，里面已经没有什么(me)水分(fēn)了，没有(yǒu)水(shuǐ)分的吃起来(lái)会太干。

　　三、用手摸

　　在柚子的下面有一个小孔(kǒng)，那里是(shì)柚子的(de)脐部，用手指按压柚(yòu)子的脐部(bù)，按上去要是紧紧的，那么这个柚子的水分充足，非(fēi)常(cháng)的新鲜多汁，但如果(guǒ)是软软的，能够按进去的(de)，就说明这个柚(yòu)子里面已经干了(le)，里面的(de)果子所剩无几了，这种柚子(zi)就可以放弃(qì)了。

　　沙田柚的品(pǐn)种：

　　1、容县(xiàn)沙(shā)田(tián)柚。

　　沙田柚发源于容县清乾隆皇所赐而(ér)得名列为贡品，容县种植沙田柚的历史已有两千(qiān)多年(nián)，其果(guǒ)大形美、味(wèi)甜(tián)蜜且耐(nài)贮藏，而果实则为葫(hú)芦形和梨形，果蒂(dì)部呈短(duǎn)颈状(zhuàng)，果(guǒ)底常有古(gǔ)铜钱大(dà)的环状印圈(quān)内(nèi)有放射沟纹(wén)，常称为菊花底或金(jīn)钱底。

　　单果重(zhòng)1000-1500克，果面(miàn)金(jīn)黄色，果肉虾肉(ròu)色(sè)，汁饱脆嫩、蜜味清甜，10月下旬成(chéng)熟极耐贮藏(cáng)，果实可贮藏150-180天，贮后风(fēng)味(wèi)尤佳(jiā)，有着水果珍品“天(tiān)然罐头”的美誉。

　　2、梅州(zhōu)沙田柚。

　　梅州沙(shā)田柚又(yòu)名梅州金(jīn)柚，树(shù)势强(qiáng)健，一般(bān)1-2年枝粗壮较直(zhí)立，果(guǒ)实(shí)梨形或葫芦形，且单果重(zhòng)500-1500克，果肉(ròu)脆嫩爽口呈现(xiàn)出白色或虾肉色，风味浓甜(tián)品质上(shàng)等。

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