黑豆熬水喝有什(shén)么好处和坏处(chù)，黑(hēi)豆煮水坚持喝一(yī)个(gè)月黑豆(dòu)熬水具(jù)有清热解毒、促进消化的功效的。

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黑豆熬水喝有什(shén)么(me)好处和坏处，黑(hēi)豆煮水坚持喝一个月

　　经常饮用黑豆水，可(kě)以有效去除胃(wèi)中热痹，治疗脾胃损(sǔn)伤。

　　黑豆中(zhōng)所(suǒ)含有的膳食纤维，以及低聚糖能(néng)够(gòu)帮(bāng)助人体肠道蠕动(dòng)，促进毒素(sù)顺利排出(chū)，经常饮(yǐn)用黑(hēi)豆水，可以改善便秘，还(hái)可以改善肠内(nèi)菌群环境(jìng)。

　　黑豆中所含有的(de)皂草苷(gān)可有效减少体(tǐ)内胆固醇，还可以有效(xiào)预防中老年患(huàn)者(zhě)动脉(mài)粥样(yàng)硬化和(hé)心血(xuè)管疾病(bìng)。

　　黑(hēi)豆(dòu)还有补血养肾的功效，可(kě)以缓解肾(shèn)虚体(tǐ)弱、腰(yāo)膝酸软、关节(jié)不利(lì)等症(zhèng)状(zhuàng)。

长期喝黑豆水的坏处 大家可以(yǐ)看看

　　1、天天喝(hē)黑豆煮(zhǔ)水(shuǐ)喝没有坏处。

　　 2、黑豆(dòu)它除了(le)归肾(shèn)经外，因为它是(shì)味甘，它(tā)还(hái)入脾经。

　　入脾经，他除了有(yǒu)补(bǔ)肾的作用，它还有健(jiàn)脾的作(zuò)用。

　　中医，中药健(jiàn)脾(pí)的话，他就是有一个健脾益气的作用。

　　 3、常(cháng)吃黑豆(dòu)，一个是可(kě)以(yǐ)使(shǐ)人的气机(jī)得到提高，同时黑豆还可以祛水的作用(yòng)。

　　比如有些人水(shuǐ)肿，面部红肿，长期(qī)吃黑豆都可以很(hěn)好的利水作用。

　　 4、我国黑豆(dòu)资源丰富，类型多种多样(yàng)，有些名贵的黑豆(dòu)品种至今尚(shàng)在生(shēng)产上利用，如(rú)江(jiāng)苏的泰兴(xīng)黑豆(dòu)，属长江流域早熟春大豆，表(biǎo)现(xiàn)早熟、高(gāo)产、适应性强。

　　 5、至(zhì)今(jīn)仍(réng)是国家大豆区域试验(yàn)南方(fāng)早(zǎo)熟春豆组的对照(zhào)品种(zhǒng)。

　　丹东药黑豆(dòu)为青子(zi)叶黑大豆，粒(lì)大，品种优，营养(yǎng)价(jià)值高。

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