不拘于时句式类型，不拘于时句式还原-galleryid="78082006797312000" data-gallerysupplier="1" data-ratio="0.6670212765957447" data-s="300,640" data-type="jpeg" data-w="940">

酒后(hòu)头痛怎(zěn)么(me)办(bàn)？

一、按摩头(tóu)部

对头部进(jìn)行力度适中的按摩，是缓解偏头(tóu)疼的有效方法(fǎ)。太(tài)阳穴是偏头痛(tòng)按摩的重要穴道，你可以用食指(zhǐ)来按压，可以(yǐ)用拳(quán)头在太阳穴到(dào)发(fā)际处轻轻(qīng)来回转动(dòng)按摩。

二、食物疗法

1、饮服(fú)白(bái)萝(luó)卜汁

取(qǔ)来生白萝卜两斤，洗净榨汁，稍加热后将汁饮下，每次(cì)一茶盅，10分钟一次，三次便可(kě)解去酒气。

2、吃大白菜心

取大白菜的菜心并切成(chéng)细丝后，加入少量的白糖以及白醋后搅拌后(hòu)三五分钟后食用，可起到解(jiě)酒的作用。

3、服(fú)芹菜汁

将(jiāng)家里(lǐ)的鲜芹菜(cài)两斤洗净切碎(suì)榨汁，当茶喝，连续喝三次(隔5分钟)，此汁对酒后(hòu)头痛脑胀(zhàng)脸潮红有(yǒu)特效不拘于时句式类型，不拘于时句式还原。

4、饮鲜橘皮水

2两鲜橘皮(pí)加一(yī)斤水煮沸(fèi)，再加进(jìn)少量(liàng)细(xì)食盐摇匀后当(dāng)茶(chá)喝，一次一茶盅，5分钟再饮(yǐn)，三次便见效果。

5、喝(hē)绿豆汁

取(qǔ)绿豆2两，加水适(shì)量，煮熟后饮服，连(lián)汤带豆(dòu)一起饮。如果(guǒ)将(jiāng)绿豆捣碎用(yòng)开(kāi)水冲服也有解酒(jiǔ)效果。

6、蜂(fēng)蜜(mì)水

每(měi)次喝完酒之后，则(zé)可以喝几杯优质的(de)蜂(fēng)蜜水，这样不仅可以使(shǐ)头痛(tòng)头晕(yūn)症状逐(zhú)渐消失，而(ér)且还可(kě)以使(shǐ)你快速入睡哦，并且第二天起来(lái)也(yě)不会头痛。

酒后头痛是什么原因

1、酿酒过程中产生(shēng)的化(huà)学(xué)物质(zhì)

酿酒(jiǔ)过程中都会(huì)产(chǎn)生极少量的甲醛和甲醇，如果对工艺条件控制不佳(jiā)就会导致甲(jiǎ)醛和甲醇含量(liàng)过高。白酒、啤酒(jiǔ)、葡萄(táo)酒及其它类(lèi)的(de)果酒、米酒等都(dōu)可能产(chǎn)生甲醛(quán)和甲醇(chún)。

有些酒(jiǔ)类(如啤酒、果酒、米酒等)含有一种叫酪胺的物质，这种物质极易诱发头(tóu)痛。因为(wèi)酪(lào)胺(àn)是一(yī)种茶(chá)酚胺类物质，能刺激交(jiāo)感神经(jīng)末梢释放(fàng)去甲肾(shèn)上腺素(sù)。去甲(jiǎ)肾(shèn)上腺素有收(shōu)缩血管、升高血压的作用，从而引起(qǐ)头痛(tòng)。

2、脑血液供应不足

饮酒会降低脑血流(liú)量，从而脑血(xuè)流量(liàng)的降低引起脑内乳酸、氧离子、钾离子。腺苷、前列腺(xiàn)素及儿茶(chá)酚胺类物质堆积，这(zhè)些物(wù)质(zhì)本(běn)身就是致痛物质(zhì)，并(bìng)且这些物质还会引起脑血(xuè)管扩张。

3、杂醇油惹得(dé)祸

无论是酿造酒或蒸馏酒皆(jiē)有微量(liàng)的杂醇油存在,而酒中的(de)杂醇(chún)油也是(shì)导致喝酒(jiǔ)后会昏痛的因素。

怎(zěn)么预防酒(jiǔ)后头痛

想要预防酒后(hòu)头痛，在喝酒(jiǔ)之(zhī)前就应该先做点功课，以防止自己(jǐ)醉倒。

1、不要空腹(fù)喝酒

在酒席(xí)刚开始的时候，应该(gāi)先抓着时间吃点(diǎn)饭(fàn)菜(cài)，填(tián)充一下胃，先给胃提早(zǎo)做一(yī)点保护(hù)措施。因为空腹饮酒的(de)话酒(jiǔ)精会不拘于时句式类型，不拘于时句式还原(huì)吸收得(dé)快，使人更容易醉，而且(qiě)空腹喝酒对肠胃的伤害很大，特别是喝高了(le)的(de)时候，容(róng)易造成胃出(chū)血。先(xiān)吃(chī)点饭菜垫着胃，可以(yǐ)使乙(yǐ)醇在体内吸收时间延长，不容(róng)易醉。

2、喝酒喝牛(niú)奶(nǎi)

如果没有时(shí)间先吃饭菜(cài)垫胃，可以先喝一杯热(rè)牛奶。牛(niú)奶会在胃(wèi)里形成一层(céng)薄膜，可以保护(hù)我们的(de)胃(wèi)部。

3、喝酒期间选择性地吃食物

不要光一味(wèi)的喝酒，喝酒(jiǔ)的同时也可以抽出(chū)一点时间来(lái)吃一(yī)些食物，可以有(yǒu)选择性地挑选一些有(yǒu)解酒和补充能量的食(shí)物来(lái)吃(chī)，可(kě)以有效摆脱(tuō)酒精的控制。常饮酒会造成人体(tǐ)内(nèi)维(wéi)生素B的丢失，而(ér)猪肝就是(shì)富含维(wéi)生素(sù)B的食物;海鲜中的(de)贝类(lèi)食物通常含(hán)有丰(fēng)富的维生(shēng)素B12、牛磺酸(suān)和糖(táng)元，维生(shēng)素B12和糖元对于促进肝脏(zàng)的功能(néng)发挥着重要的作用(yòng)。

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