近(jìn)日，有(yǒu)网友在微博发起(qǐ)了话题“#刘畊宏(hóng)了(le)一年的变(biàn)化”，分享自己坚持和刘畊宏一起锻炼一年以(yǐ)来的种种变(biàn)化。

　　<为什么白洞比黑洞恐怖，白洞和黑洞哪个更可怕/p>

　　而刘畊宏(hóng)本人(rén)也在该话题下发文感谢自己的粉(fěn)丝，他对(duì)粉丝(sī)喊话称，“畊练一周年(nián)，你们都发生(shēng)了很大的改变，这个改变不是只有(yǒu)体重的变化，而是(shì)看到你们开始喜欢吃健康(kāng)无(wú)添加的(de)食物了、和(hé)家人一起跳操(cāo)关系变好(hǎo)了、和老公有共同话题了、睡眠改(gǎi)善了、看待事的物角度更(gèng)积极更正面了…..等等，这些都是我(wǒ)们(men)在直播(bō)时一直在传递的能量，我相信你们都接收到了！”？

　　去年，刘畊宏(hóng)突然走红，创(chuàng)下了一周涨(zhǎng)粉超千万的“神话”。当时，非常多的网友化身“刘畊(gēng)宏(hóng)为什么白洞比黑洞恐怖，白洞和黑洞哪个更可怕男孩、刘畊宏女孩”，每天坚持观看他的直播(bō)健身。

　　那么，一年以来，这些男孩女孩们，都有(yǒu)什么(me)变化呢？

　　变化(huà)非常大

　　有非(fēi)常多的网友涌入该话题，分(fēn)享(xiǎng)自己锻炼一年以来的身心变(biàn)化，仅今日话题阅读量就达(dá)到1000万(wàn)多，参(cān)与讨论者400余人。

　　而且这个(gè)话(huà)题俨然成为(wèi)网友们“秀好(hǎo)身材”的聚集地，从网友(yǒu)们分(fēn)享(xiǎng)的(de)内容(róng)来看，跟着(zhe)刘畊宏锻炼一年以来，变化当(dāng)然是非常大的。

　　首先，自然是(shì)体(tǐ)重、外观的变(biàn)化。

　　很多网友称，坚持和刘畊宏(hóng)锻炼一年下来，确实达到了减肥(féi)的效(xiào)果，根据(jù)大(dà)家的分享(xiǎng)内容，瘦个二、三十斤(jīn)不成问题；

　　其次，即(jí)使体重没变，但身体素质、心理状态都是肉(ròu)眼(yǎn)可(kě)见的(de)变好。

　　还有很多网(wǎng)友表(biǎo)示，这一年以(yǐ)来，虽然(rán)体重变(biàn)化(huà)不大，但是能够明显(xiǎn)感受到身体变得越(yuè)来越好，而且心情也随之更(gèng)加(jiā)开朗自信(xìn)，整个人(rén)越(yuè)来越棒(bàng)。

　　还有的网(wǎng)友称自己压力很大，每天(tiān)心(xīn)神不宁，但自从跟着刘畊宏锻(duàn)炼后(hòu)，感受到运动的(de)快乐，心情也好很多。

　　当然，锻炼是件需(xū)要(yào)持之以恒(héng)的事(shì)，也(yě)有部分网友(yǒu)称虽然自己一直有坚持和刘畊宏锻(duàn)炼，但因为自己没控(kòng)制好饮(yǐn)食(shí)，体重没变化，但(dàn)身体素质(zhì)的确好了(le)不少。

　　这类分享内(nèi)容(róng)非(fēi)常多，除了微博，其他(tā)社(shè)交平台中也有很多网友表示(shì)自从(cóng)跟着刘畊宏锻炼以来，不仅(jǐn)瘦了，而(ér)且身体素质好了非(fēi)常多(duō)，一些(xiē)曾(céng)经患(huàn)有的小毛病都好了，身体(tǐ)状(zhuàng)态非常棒。

　　今天(tiān)，笔者着实被无(wú)数“刘畊宏男孩、女(nǚ)孩们”深(shēn)深感动，从他们身上(shàng)可以明显感(gǎn)受到(dào)自(zì)信、快乐的美，刘(liú)畊宏的健(jiàn)身(shēn)操带来了不(bù)仅是(shì)身心健康，更是(shì)一种(zhǒng)积极向上的(de)生活态度。

　　既然(rán)粉(fěn)丝们变化这么大，刘畊宏(hóng)本(běn)人这(zhè)一(yī)年来又有什(shén)么(me)动态呢？

　　刘畊宏变了吗(ma)？

　　一年过去了，刘畊宏自己有什么变化

　　目前，刘畊宏(hóng)抖音(yīn)粉丝已(yǐ)经(jīng)达到(dào)6900多(duō)万，此外，他也在(zài)微博、小红书(shū)、快手(shǒu)等社交平(píng)台(tái)上经营个人账号，分享自(zì)己生活、健身等内容。其中，刘畊宏微博(bó)粉(fěn)丝(sī)400余万(wàn)、快手粉(fěn)丝430余(yú)万、小红书(shū)粉丝为669万，粗略计算(suàn)，刘畊(gēng)宏全(quán)网粉丝(sī)量(liàng)已经超(chāo)过8000万。

　　一年前4月20日前后，刘畊宏(hóng)抖(dǒu)音(yīn)粉(fěn)丝仅为1800余万。不过目前(qián)刘畊宏已(yǐ)经早过了(le)涨粉期(qī)，其粉丝量增长趋于稳定。

　　以抖音平台为例(lì)，根据(jù)蝉妈妈(mā)数据显示，过去90天中(zhōng)，刘畊宏粉丝总量增长较为平缓，不再有曾经一夜暴涨数百万(wàn)粉(fěn)丝的情况。

　　当(dāng)然， 刘畊宏已然成为健身(shēn)区妥(tuǒ)妥(tuǒ)的头部博主。

　　这(zhè)一年来，刘畊宏(hóng)在自己对(duì)“主营业务”健身操方面(miàn)从未懈怠(dài)，基本保(bǎo)持(chí)平均每周开(kāi)播三次的频率直播(bō)。

　　同时，虽然已经(jīng)过去一(yī)年(nián)，但刘畊宏(hóng)直播(bō)的观看量数(shù)据热(rè)度未(wèi)退。蝉妈妈数据显示，过去90天以来，刘畊宏直播34次，场均观看人次达到605.3万次，累计观看人次(cì)达到2.06亿人次。

　　同时，这(zhè)些直(zhí)播中，平(píng)均人(rén)气峰值也都在10万以上。

　　但过去(qù)一年，刘畊宏也并非一(yī)成不变的带大家跳操(cāo)，他还会整很多(duō)“花活”。

　　最(zuì)近，刘(liú)畊宏开(kāi)始在直播中玩起了CosPlay。他和妻子会打扮成各(gè)种动(dòng)漫(màn)人物，教大家跳操，场面(miàn)非常搞笑，但也让运(yùn)动这种(zhǒng)比(bǐ)较枯燥的事情多了一(yī)分乐趣。

　　比(bǐ)如，让妻子打扮成“小(xiǎo)丸子”，一边唱(chàng)歌一边(biān)跳(tiào)操；

　　或者喊上朋友一起打(dǎ)扮成葫芦娃，带大家跳操……

　　还有(yǒu)电影《玩具总(zǒng)动员(yuán)》中的牛(niú)仔形象；

　　此外，刘畊宏也不仅只局(jú)限于在家直播跳(tiào)操，也会到户外，在“众目睽睽”下直播带大家跳操……

　　总而言之，刘畊宏的(de)直播方式越来越(yuè)丰富，场面也非(fēi)常欢快，想必也会吸引很多粉丝加入(rù)锻(duàn)炼大军。

　　去年刚走红时，刘畊宏(hóng)曾表(biǎo)示不急(jí)于(yú)带货。而一(yī)年(nián)过后(hòu)，直播带货也成为刘畊(gēng)宏变(biàn)现的主要(yào)方(fāng)式。不过，刘畊宏直播带货是以(yǐ)小号“刘畊宏肥油咔咔掉(diào)”进行(xíng)，该账(zhàng)号目前拥有粉丝1300余万，而(ér)其近七千万(wàn)粉丝的(de)大号则没有带货记录。

　　据蝉妈妈数据显示，刘畊宏过去90天(tiān)一共进行(xíng)了60次带货直播，上(shàng)架商品(pǐn)568件，场均观看85.2万人次，总销量(liàng)75万至100万，总销售额达到(dào)5000万(wàn)至7500万。

　　带货商品方面，刘畊宏主要售卖健(jiàn)康类饮食、运动服(fú)装等产品(pǐn)。

　　如(rú)此看来，这一年来，刘畊(gēng)宏推动(dòng)了“全民健身”这个概(gài)念，让非常多的人通过运动(dòng)获取健康的身体(tǐ)以及更自(zì)信的心态；同(tóng)时，刘畊宏自(zì)己也通过带货变(biàn)现，获得合理回报。

　　不过，刘畊宏也并(bìng)非(fēi)没有(yǒu)挑战。在涉足带货(huò)变现后，产品(pǐn)质量问题往往成为(wèi)一把双(shuāng)刃剑，这需要刘畊宏更加关注(zhù)供(gōng)应链管理(lǐ)，避免因产品口碑(bēi)问(wèn)题(tí)带(dài)来负(fù)面影响；

　　其次，刘畊宏走红(hóng)时期(qī)正值居家办公高峰期，人们(men)有充足时间观看(kàn)直播(bō)一(yī)起锻(duàn)炼；但(dàn)现在(zài)随着大家日常生活(huó)回归正(zhèng)常，可能对(duì)刘畊宏(hóng)粉丝增量上有(yǒu)所影响(xiǎng)。

　　例如有媒体(tǐ)调查称，也有很多网友表(biǎo)示自(zì)己(jǐ)已经不跟刘(liú)畊宏跳(tiào)操(cāo)了(le)。

　　其中，封面新(xīn)闻创建的投票(piào)中(zhōng)，一直坚(jiān)持练习的网友(yǒu)占比仅4.4％；很久没练的网友占比为22.13％；

　　而(ér)微天下创建(jiàn)的投票中，坚持练习(xí)的网友占比(bǐ)仅(jǐn)为6.11％；早就不跳的(de)网友占(zhàn)比(bǐ)22.15％。？

　　但整体而言，刘畊宏(hóng)依然是健身领域的“现(xiàn)象级(jí)”博(bó)主(zhǔ)，仍然会带领更多人(rén)参与到健身(shēn)这件事中。

　　你“刘(liú)畊(gēng)宏了没”？（本文有删(shān)减）

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