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82厘(lí)米是多少(shǎo)裤(kù)头

　　82厘米是32裤头(tóu)的.

　　82厘米(mǐ)(cm)=32.28英(yīng)寸，腰围82cm，也就是平常说(shuō)的穿32码裤子。

　　腰围(wéi)82厘米(mǐ)换算成(chéng)市尺(chǐ)的(de)计算。根据1米=3尺、1尺=33.33厘米的计(jì)算公式，将82除于33.33就得出换算结果为2尺46。

　　厘(lí)米(mǐ)到英(yīng)寸的换算公式(shì)：1厘米=1公(gōng)分=0.3937英寸(cùn)。

82厘米的腰(yāo)围是多少(shǎo)尺

　　是2.46尺的。

　　尺(chǐ)，是一种长(zhǎng)度(dù)单位(wèi)，中国叫市尺（现代三(sān)尺等于一米）。

　　像尺的东(dōng)西也叫做尺例如：铁(tiě)～（古代侠客用来比(bǐ)斗(dòu)的武器）、戒～（宗教场所或教育机(jī)构用来体罚学员使之更加虔诚刻苦的器械）。

　　一英寸等于2.54厘米，一(yī)市寸等(děng)于3.3厘米，所以82厘米等(děng)于32.28英寸(cùn)24.84寸也(yě)就是2尺48。

护腰方法(fǎ)

　　1、扳肩推腰法

　　患者俯卧(wò)位，术(shù)者站于(yú)患(huàn)者一侧，一手推压(yā)腰部痛处，一(yī)手扳起患者对侧肩前(qián)部至最大限度，双手(shǒu)同时用力扳推。

　　2、扳腿推腰法

　　患者(zhě)俯卧(wò)位(wèi)，术者站于患者一侧(cè)，一手推压(yā)腰部痛处，一手从(cóng)患(huàn)者对侧(cè)腰关节(jié)前(qián)上方(fāng)将(jiāng)其(qí)下肢搬起到最大限度时，双手同时扳推。

　　3、腰部斜扳法(fǎ)

　　患者侧卧(wò)位(wèi)，双下(xià)肢(zhī)在(zài)上者髋膝关节屈曲，在(zài)下(xià)者伸直，术者一手推(tuī)按住患者肩前部或肩后(hòu)部，另一(yī)手(shǒu)抵住患(huàn)者(zhě)臀部(bù)或髂前上棘，将患者腰部旋转至最大限(xiàn)度后，两手同时用(yòng)力，做相反方向扳动。

　　4、腰(yāo)椎(chuí)旋转(zhuǎn)扳法

　　取患者前屈坐(zuò)位，一助手按住(zhù)其下肢及骨(gǔ)盆。

　　术者坐于患者后侧方，用(yòng)一手拇指(zhǐ)按住需要(yào)扳(bān)动(dòng)的棘突，另一手从患者健侧腋下(xià)伸出，钩扶住其颈项部，将患者腰部从(cóng)前(qián)屈位向健侧旋转。

　　当(dāng)旋转至最大限度时，一手(shǒu)用力扳动腰部，一手(shǒu)拇指同时用力推(tuī)按其棘突(tū)。

　　5、腰部后伸扳法

　　患者仰卧位。

　　术者(zhě)一手(shǒu)按(àn)压其腰部痛处，一手从患者双膝(xī)关节前上方托起(qǐ)下肢(zhī)，双手同时(shí)用力(lì)扳(bān)伸按(àn)压(yā)。

护腰妙招(zhāo)

　　1、床垫(diàn)厚度适中

　　腰部有一个生理曲度，床垫可适当加厚(hòu)，中度硬度即可，从(cóng)而让腰肌充分休(xiū)息(xī)。

　　2、女性的鞋跟别太高(gāo)

　　不要(yào)穿太高的鞋，容易增(zēng)加腰部的劳累，长期(qī)站立、行走者(zhě)尽量(liàng)少穿。

　　同时，生理期、哺乳期尽量(liàng)不穿低腰裤。

　　女性可以将双手(shǒu)搓至发热，放到(dào)腰部，促进血液循环。

　　另外(wài)，经常拉双(shuāng)杠和倒走。

　　3、腰(yāo)部肌肉要锻炼

　　倒走(zǒu)、瑜(yú)珈、慢跑等都可以锻炼到腰部肌肉，同时(shí)，还可(kě)以(yǐ)常扭(niǔ)腰(yāo)、睡前在(zài)床上(shàng)做燕(yàn)子(zi)飞运(yùn)动。

　　对于久(jiǔ)坐的(de)上(shàng)班族来说(shuō)，可(kě)以每天(tiān)每隔段时间(jiān)做扩胸运动（此(cǐ)时，双(shuāng)肘(zhǒu)要放平(píng)），以及向后仰腰、向上牵拉等。

　　4、四季保暖

　　无论(lùn)男(nán)女，在四(sì)季都(dōu)应该(gāi)好(hǎo)好护住腰部，特(tè)别是(shì)在冬季，千(qiān)万不能为了风度而(ér)不(bù)要温度。

　　此外，女性(xìng)的(de)月经(jīng)期(qī)、生孩(hái)子(zi)等都可(kě)以损伤肾气(qì)，因此，女(nǚ)性朋友更(gèng)应该时刻注意腰部的保暖。

　　如坐(zuò)月子期间(jiān)，要穿长衣服保护腰部，以免出现月(yuè)子病中的腰(yāo)痛(tòng)。

腰围(wéi)82是几尺几的

　　腰(yāo)围82是2尺46。

　　解：厘米和尺(chǐ)、寸(cùn)都是长度的度(dù)量单位。

　　因为(wèi)1寸=3.33厘(lí)米，1尺=10寸。

　　那么当腰围为(wèi)82厘米(mǐ)时，

　　82厘(lí)米=8大冤种什么意思，大冤种和大怨种区别2÷3.33寸=24.6寸，

　　24.6寸=24.6÷10尺

　　=2.46尺(chǐ)

　　=2尺(chǐ)+0.46尺

　　=2尺+0.46x10寸

　　=2尺(ch大冤种什么意思，大冤种和大怨种区别ǐ)+4.6寸

　　=2尺46

　　即82厘等于2尺46。

　　扩展资(zī)料(liào)：

　　1、国际长度度量单位

　　（1）国际长度度量单(dān)位有毫米、厘米、分米(mǐ)、米(mǐ)。

　　（2）单位之(zhī)间的(de)换算(suàn)关系

　　1米=10分米、1分米=10厘(lí)米、1厘米=10毫米。

　　1米=10分米=100厘米(mǐ)=1000毫(háo)米。

　　2、中国长度度量单位(wèi)

　　（1）中国传统的(de)长(zhǎng)度单位有丈(zhàng)、尺、寸、厘、分。

　　（2）单位之间(jiān)的换(huàn)算关(guān)系

　　1丈(zhàng)=10尺(chǐ)、1尺=10寸、1寸=10分、1分=10厘。

　　1丈≈3.33米、1尺(chǐ)≈3.33分米、1寸≈3.33厘米。

　　3、长度测(cè)量工具

　　通常(cháng)用的长大冤种什么意思，大冤种和大怨种区别(zhǎng)度测量工具有量块、角(jiǎo)度(dù)量块、多面棱(léng)体、正弦规、卡(kǎ)尺、千分尺、多齿分度台、比较仪(yí)、激光测长仪、工具显微镜、三坐标(biāo)测量机等。

　　参考资料(liào)来源：百(bǎi)度(dù)百科-长(zhǎng)度单位

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