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　　1、一天一(yī)瓶(píng)可乐算(suàn)过量的(de)了，比较多了。这个(gè)饮用量非常不健康，每天一(yī)瓶(píng)就算是经常喝可乐了，它的危(wēi)害是巨大的。可乐含有(yǒu)咖啡因(yīn)，长(zhǎng)喝上瘾。咖(kā)啡因会使血脂升高，容易加剧动脉硬化。高血脂、高血压患者多(duō)饮，会加速(sù)病情的恶化。对吸(xī)烟者来讲，咖啡因在尼古丁诱变物质(zhì)的(de)作用下，易使身体某些组(zǔ)织发(fā)生突变，甚至导(dǎo)致癌(ái)细胞的产生。可乐(lè)含有碳(tàn)酸(suān)，喝(hē)多了对(duì)身体不好。因为人(rén)体(tǐ)在弱碱性(xìng)。

　　2、可乐每天都可以(yǐ)喝的，但建议(yì)不要喝多。每天饮用2到(dào)10升可乐的人会出现血钾过(guò)低症状。比起过去，人们现在(zài)饮用了太多的软饮料，导致出(chū)现了(le)诸如(rú)牙齿疾病、骨头软化、新陈代谢(xiè)综合征和糖尿病(bìng)之类的许多(duō)疾病，更多(duō)的病例(lì)越来(lái)越证明过量饮用可乐确实(shí)会导致(zhì)人体(tǐ)血钾过低(dī)，进(jìn)而导致(zhì)肌肉疾病、心(xīn)跳(tiào)失常、瘫痪(huàn)等一系列疾病。

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