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冰美式(shì)可以消水肿吗(ma)

　　冰美式是可以消(xiāo)水肿的。

　　喝冰美(měi)式可(kě)能(néng)会消水肿，起消肿作用的成分是其中所含的咖啡因。

　　冰美式中含有咖啡因，咖啡(fēi)因主要(yào)来源于(yú)咖啡豆等物质，能兴奋(fèn)大脑皮层，加(jiā)速血管的运动，促进身体的循环和新陈代谢，有助于排出体(tǐ)内滞(zhì)留的(de)水分，从而(ér)消除水肿。

　　此外，冰美式所含的咖啡(fēi)因也有兴奋神经的作用。适量饮用可以(yǐ)提神醒脑，刺激胃肠道分泌消化(huà)液，一定程度上改善(shàn)便秘(mì)。此外，还可以在(zài)运动前喝冰美(měi)式(shì)，有助于加(jiā)速(sù)脂肪的消耗，从而有(yǒu)助(zhù)于(yú)减肥(féi)。

冰美(měi)式(shì)和(hé)热美式区别减(jiǎn)肥

　　1、量的不(bù)同。

　　冰美式与(yǔ)热美式(shì)二者的量是有区别的。

　　在(zài)美(měi)式制作(zuò)过程中，冰美式(shì)较热美式添加更多冰(bīng)块，产生更多的水(shuǐ)，由(yóu)此(cǐ)导致冰美式的咖(kā)啡含量低(dī)于热美式的咖(kā)啡含量。

　　但是单从二者(zhě)的(de)总体积(jī)来讲，是没有量的差别的，主(zhǔ)要(yào)区别在(zài)于不同店用的(de)杯子的(de)容量。

　　2、冰的数量不同(tóng)。

　　冰美(měi)式因为快速降温所以不(bù)会产生(shēng)酸(suān)味，味道很清爽。

　　相比(bǐ)热美式，没有那么多花里胡哨的名字。

　　区别在于冰的数量，包(bāo)括去冰、少冰、多冰几(jǐ)种，而热美式是没有冰的。

　　3、口(kǒu)感不(bù)同。

　　相比冰(bīng)美式的口感清爽(shuǎng)，热美式的(de)口感相对(duì)更加(jiā)的醇厚，而(ér)市面上(shàng)推荐的(de)比例基(jī)本在1：8左右，但是这个数值并不(bù)是适合所有的豆子的，甚至(zhì)1：6或者1：7或者(zhě)1：4也不是不行。

冰美式和热美式哪个(gè)更减肥

　　冰美(měi)式和热(rè)美式都有辅助减肥的效(xiào)果。

　　相比来(lái)说(shuō)热(rè)美式的效果会(huì)好(hǎo)点，但差别不会太大，冰美式(shì)口感(gǎn)更好，只要美式不加奶(nǎi)和糖，是有减肥(féi)效果的。

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