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3尺是多少厘米，3尺3是多少厘米干核桃怎么保存不变质核桃是补脑的吗

　　干核桃怎(zěn)么保存(cún)不变质？将干核桃放在干燥的通风(fēng3尺是多少厘米，3尺3是多少厘米)处晾干，待核(hé)桃的表皮和核桃仁不易分离，色彩一致的时候，就可以取出来储藏的。

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核桃(táo)是补脑的吗

　　是(shì)的，核桃是(shì)补脑的(de)。

　　核桃可以(yǐ)补脑，核桃(táo)含有丰富(fù)的(de)不饱和(hé)脂肪(fáng)酸，可以让脑的(de)结构物质变得(dé)完整，从而达到补(bǔ)脑的功效(xiào)。补脑(nǎo)的食物有(yǒu)很多有莲子肉(ròu)汤、浮小麦肉汤、金(jīn)针(zhēn)菇豆腐核桃汤(tāng)、莲子百合瘦肉汤等，具(jù)体如下：

　　1、莲子肉(ròu)汤，肉它含有(yǒu)丰富的(de)蛋白质，脂肪，维(wéi)生素，有助于加强身(shēn)体营养，莲子具(jù)有降血(xuè)压(yā)，滋阳补虚等功效。炖莲子更是营养(yǎng)丰富，它有(yǒu)补血安神(shén)，健脑(nǎo)益智等功效(xiào)。

　　2、浮小麦肉汤：浮(fú)小麦(mài)是(shì)一种小(xiǎo)麦(mài)类的(de)植物，有着固(gù)表止(zhǐ)汗、益气除热的(de)作用，主(zhǔ)要有健脾(pí)养肝穴，宁心安神的作用。

　　3、金针(zhēn)菇豆腐核(hé)桃(táo)汤(tāng)，主要的(de)功效是(shì)补(bǔ)脑益智，而(ér)且(qiě)还可以(yǐ)抗3尺是多少厘米，3尺3是多少厘米疲劳。在日常生活中也可以多吃一些核桃(táo)。核桃有健脑(nǎo)的(de)作用，可以增强记忆力，而(ér)且还可以增强身体的抵抗力(lì)，在日常生活中一定要多锻(duàn)炼身体，不要过多的(de)劳累，一定(dìng)3尺是多少厘米，3尺3是多少厘米要保持充足的睡眠。

　　4、莲子百合瘦肉汤(tāng)，莲子百合瘦肉粥是比(bǐ)较平和的滋(zī)补(bǔ)食疗(liáo)，莲(lián)子百(bǎi)合瘦(shòu)肉粥(zhōu)的好处有(yǒu)滋阴(yīn)润肺(fèi)、健脾和胃、清心安(ān)神的作用(yòng)，可以(yǐ)改善干(gàn)咳少(shǎo)痰、体虚乏力、失眠多梦(mèng)、口干舌(shé)燥、面色萎(wēi)黄等。莲子百合瘦肉粥(zhōu)补而不腻，服用没有明显(xiǎn)禁忌。