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什么是步(bù)频和步幅，步频的计算(suàn)方法

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什么是步(bù)频，步幅，有计算公式(shì)吗？

　　所(suǒ)谓步频就是你(nǐ)跑(pǎo)一百(bǎi)米所(suǒ)用(yòng)的步(bù)数，每个人(rén)是不一样(yàng)的，我(wǒ)跑一(敷蒸馏水对皮肤有用吗，屈臣氏蒸馏水敷脸多久敷一次ht: 24px;'>敷蒸馏水对皮肤有用吗，屈臣氏蒸馏水敷脸多久敷一次yī)百米是50步，步幅(fú)就是一(yī)陵源步(bù)的(de)长度，短跑和中长跑(pǎo)是(shì)不(bù)一样的，我跑一百米(mǐ)是50步，刚起步会少一点，并(bìng)团(tuán)后面大概就(jiù)是(shì)一步两米这(zhè)样子(zi)尺蔽态。

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