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75g牛奶等(děng)于多(duō)少ml，75g牛奶等于多少毫升

　　牛奶(nǎi)是(shì)最(zuì)古老的天然饮料之一(yī)，被誉为(wèi)白色血液，对人体(tǐ)的重要性(xìng)可想而知(zhī)。

　　牛奶顾(gù)名思(sī)义是从雌(cí)性(xìng)奶牛身上所挤出来的。

　　在不同国家，牛奶也分有(yǒu)不(b事与愿违下一句是什么 事与愿违是什么意思ù)同(tóng)的等级(jí)。

　　牛奶含有丰富(fù)的(de)矿物质(zhì)、钙、磷、铁、锌(xīn)、铜、锰、钼。

　　最难得的是，牛奶是人体钙的最佳来源，而且钙磷(lín)比(bǐ)例非常适当，利于(yú)钙的吸收。

　　种(zhǒng)类复杂(zá)，至少(shǎo)有100多种，主要(yào)成份(fèn)有水(shuǐ)、脂肪、磷(lín)脂(zhī)、蛋白质、乳(rǔ)糖、无机盐等。

牛奶(nǎi)的食(shí)用禁忌

　　牛奶(nǎi)并不是越浓越好的。

　　有人认为，浓牛(niú)奶的营养价值更高一些，实际上所谓的浓牛奶不过是水的比例减小了而(ér)已。

　　如果(guǒ)本身肠胃就比较弱的人喝浓牛(niú)奶的话，则会引起腹泻(xiè)、便秘、食(shí)欲不振等不良问(wèn)题(tí)。

　　牛奶不能和巧克力搭配。

　　有(yǒu)人喜欢(huān)将牛奶和(hé)巧克(kè)力搭(dā)配在一起食用，认为(wèi)这样味道(dào)更好，实际上将牛奶和巧克力一起吃的(de)话，就引(yǐn)起(qǐ)草酸反(fǎn)应，严(yán)重的话甚(shèn)至会(huì)引发缺钙、头发(fā)干枯等。

　　牛(niú)奶(nǎi)不(bù)能和稀(xī)饭(fàn)等一起(qǐ)食(shí)用(yòng)。

　　有人认为将牛(niú)奶(nǎi)和稀饭(fàn)一(yī)起食用，可以做到营养互补。

　　实际上(shàng)这种做法是不正确的。

　　牛奶事与愿违下一句是什么 事与愿违是什么意思中(zhōng)的(de)维生素A会被稀饭中(zhōng)的(de)脂肪氧化酶(méi)破坏，所(suǒ)以(yǐ)应该(gāi)分开食用。

　　不要空腹喝牛(niú)奶(nǎi)。

　　有人喜欢在早(zǎo)上空(kōng)腹喝牛(niú)奶(nǎi)，认为这样可以为身体补充(chōng)营养，其(qí)实这样做是错误(wù)的。

　　早(zǎo)上空腹喝牛(niú)奶(nǎi)的话(huà)，牛奶(nǎi)中(zhōng)的蛋(dàn)白(bái)质会被迫(pò)转化为热量消耗掉，这样(yàng)实际上是起不到什么营养滋(zī)补作用(yòng)的。

　　最好的(de)做法是餐后两(liǎng)个小时左右喝牛奶，这样牛(niú)奶中(zhōng)的(de)营(yíng)养才能最(zuì)大限度(dù)的被人体(tǐ)吸收(shōu)。

　　不要用(yòng)牛奶送(sòng)服药(yào)。

　　有人(rén)喜欢(huān)吃药的(de)时候，用牛奶送(sòng)服，这样做会破坏药(yào)物(wù)中的(de)有效成分，起(qǐ)不到治疗疾病(bìng)的目的。

　　牛奶不要(yào)煮沸。

　　大家(jiā)在煮牛奶的时候，不要将牛奶煮沸，这样会破坏(huài)牛奶中的营养成分，另外，在煮牛(niú)奶(nǎi)的时候，也不要往里面(miàn)加(jiā)糖，否则(zé)会危害(hài)我们的身体(tǐ)健(jiàn)康，最好(hǎo)是煮(zhǔ)完之后再(zài)加。

　　牛奶不能和茶一起饮用。

　　如果将茶和牛(niú)奶一起饮(yǐn)用(yòng)的(de)话(huà)，茶叶中的鞣酸会阻碍人体(tǐ)对牛奶(nǎi)中钙的(de)吸(xī)收(shōu)，所以大(dà)家在喝牛(niú)奶的时候，一定要注意不要喝茶一起(qǐ)饮(yǐn)用。

75克等(děng)于多少毫升的纯(chún)牛奶？

　　因为牛奶的密度(dù)，在1.025至1.031之间

　　也就是(shì)说，每1000毫升(shēng)牛(niú)奶(nǎi)大约重(zhòng)1025克制，1031克

　　根据密度公(gōng)式(shì)计算(suàn)

　　所以(yǐ)75克(kè)等于，72.74至，73.17，毫升

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