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下午5点到6点是什么时辰下午5点到6点是什么生肖孕妇一天吃几个山竹，孕妇一天吃几个山竹比较好

　　孕妇(fù)一(yī)天吃几个山竹，孕妇(fù)一(yī)天吃几个山竹比较(jiào)好孕妇一天(tiān)吃(chī)2~3个(gè)山(shān)竹的。

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孕妇一天吃几个山竹，孕妇一天吃几个山竹比较(jiào)好

　　孕(yùn)妇一天吃2~3个山竹的。

　　避免摄入过多引(yǐn)起血糖增加。

　　孕(yùn)妇(fù)可以适当(dāng)的食用山竹，可下午5点到6点是什么时辰下午5点到6点是什么生肖(kě)以食用(yòng)2~3个(gè)。

　　山竹(zhú)的营(yíng)养价值丰富(fù)，含有脂肪(fáng)、蛋白质、叶酸，还(hái)含有钙、镁、磷、钾等(děng)营(yíng)养元素，可以给孕妇补充所需要的营养。

　　同(tóng)时(shí)山竹的味道甜中带酸(suān)，可以改(gǎi)善(shàn)孕妇食(shí)欲不振的(de)症状。

　　但是山(shān)竹属(shǔ)于比较甜的水果，其中的含糖(táng)量(liàng)较高，孕(yùn)妇避免一次摄入过多，防(fáng)止引起血糖升高(gāo)，增(zēng)加妊(rèn)娠期(qī)糖尿病的(de)发生概率。

　　对于孕(yùn)妇(fù)存在妊娠期糖尿(niào)病，不建议食用山(shān)竹，食用(yòng)后引起血糖急剧升高，会对胎儿产生不(bù)良影响(xiǎng)。

山竹孕(yùn)妇可以吃吗

　　孕妇是(shì)可以吃山竹(zhú)的。

　　山竹含有糖类，蛋(dàn)白质(zhì)，维生素和矿物(wù)质，具有丰富的营养。

　　孕期适量的食用(yòng)山竹有利于孕妇的身体健康以及胎儿(ér)的发育。

　　山竹属偏(piān)寒性食物，适量(liàng)的(de)吃山竹可(kě)以(yǐ)缓解孕期燥热，但是(shì)切(qiè)不可过多食(shí)用，以下午5点到6点是什么时辰下午5点到6点是什么生肖防引(yǐn)起肠(cháng)胃(wèi)的不适(shì)。

　　由于山竹含有较高糖分，患(huàn)有妊娠糖尿病的孕妇最好是不(bù)吃。

山竹对孕妇有什么好处

　　首先，山竹(zhú)可以补(bǔ)充(chōng)维生素、微量元素。

　　其次，山竹吃在嘴里是酸中(zhōng)若甜，甜中带酸的，可以增加食欲。

　　然(rán)后，山竹果(guǒ)肉里含有丰(fēng)富的(de)膳食(shí)纤(xiān)维，可(kě)以预(yù)防孕期的便(biàn)秘，还可以预(yù)防上火。

　　孕(yùn)妇孕期要(yào)营养均衡(héng)，多吃富含高蛋白(bái)质(zhì)的(de)饮食，适(shì)当(dāng)的吃水(shuǐ)果、绿叶的蔬(shū)菜(cài)，吃粗(cū)纤维的食物，可以(yǐ)减(jiǎn)少便秘(mì)的(de)发生，可以增进食欲，要少吃辛辣(là)刺激性的食物。

　　营养要均(jūn)衡，饮食要多(duō)样(yàng)化(huà)。