5公(gōng)里大约为(wèi)7000-10000步的。

　　一(yī)般(bān)普通(tōng)人步行的步幅是0.5米左右，如果个子高(gāo)的话(huà)，步幅可以达(dá)到(dào)0.7米左右，所以(yǐ)5公里(lǐ)大约为7000-10000步。

　　走(zǒu)路锻(duàn)炼(liàn)深受一些年(nián)龄偏(piān)大的中老年(nián)人喜欢，尽(jǐn)管走路锻炼属于一种非常安全的运动健身项目，

　　但(dàn)是(shì)如果不(bù)能很好地把(bǎ)握(wò)其(qí)锻炼的方法和要领(lǐng)，就很难达到应(yīng)有的健身效(xiào)果，甚至还可(kě)能(néng)产(chǎn)生一(yī)定的副作用。因此，如(rú)果选择长(zhǎng)走锻(duàn)炼身体，方法一定要正确。

5公里是多少米

　　是(shì)5000米的。

　　五公(gōng)里(lǐ)是5000米，正常慢(màn)跑速度控制在(zài)100~150米/分钟，那么跑5公里，所需的时间大(dà)概在(zài)25~33分(fēn)钟(zhōng)。

　　快跑的速度大(dà)约在200米/分钟，那(nà)么(me)跑5公(gōng)里则需要大概25分(fēn)钟。

　　跑步的最(zuì)佳时(shí)间是(shì)上(shàng)午9点到10点和下午4点到6点。

　　前者时空气清新，体内肾上腺皮质激(j马云的钱属于个人吗ī)素水(shuǐ)平达峰值。

　　而根据生(shēng)物(wù)钟(zhōng)，约4点到(dào)6点身(shēn)体(tǐ)的适应(yīng)能力及体力(lì)的调动(dòng)发挥(huī)最佳。

　　跑步看(kàn)似简(jiǎn)单(dān)，但也要根据自身身体素质(zhì)合理(lǐ)安排。

　　相对于(yú)脚踝，膝(xī)关节在身体跑动(dòng)起来(lái)时(shí)承受(shòu)的压力更大(dà)，更(gèng)易受(shòu)伤。

　　如(rú)果体重过胖，可以用快(kuài)走(zǒu)代(dài)替跑步，将运动对膝关节的损伤降到(dào)最(zuì)低。

　　哪怕是正常速度的散(sàn)步，只要持续(xù)45分(fēn)钟以上，也能起到锻炼(liàn)身(shēn)体和消耗脂肪的功用。

　　千米俗称公里，英文用km（kilometer）表(biǎo)示。

　　长度单位通常用于(yú)衡(héng)量两(liǎng)地之间的距离。

　　是一个国际标准长度计量单(dān)位,符号 km千米、Km和(hé)公里之(zhī)间的换算关系都是1:1 也就(jiù)是说1千米=1Km=1公里。

5公(gōng)里是多少米

　　1公(gōng)里=1千(qiān)米，1千米=1000米，所以5公里=5000米

长度：

　　长度是一维(wéi)空间(jiān)的度量，为点到点的距(jù)离。

　　通常在量(liàng)度二维(wéi)空(kōng)间中量(liàng)度线段边长时，称(chēng)呼长度数值(zhí)较大(dà)的为长，不(bù)比其值大或者(zhě)在(zài)侧边的(de)为宽。

　　所以宽度其(qí)实也是长度(dù)量度的一种，故此在三(sān)维空间中量度垂直长度的高(gāo)都是(shì)。

　　长度的测量是最基(jī)本的测量，最(zuì)常用(yòng)的工具是刻度尺。

　　长度的单位(wèi)换算时，小单位(wèi)变大单(dān)位(wèi)用乘法，大单位换小单(dān)位用除法(fǎ)。

公里的(de)历史(shǐ)介绍(shào)

　　中国(guó)汉语(yǔ)历史中，通常使用(yòng)公(gōng)里。

　　因为中华民(mín)间地(dì)区普遍使用传统单位(wèi)的习(xí)惯，类似的情况还有(yǒu)：米俗称公尺、厘(lí)米(mǐ)俗(sú)称公分、毫米俗称公厘。

　　并且(qiě)在(zài)中华(huá)文化中，关于的读数的语言上基本上保持了以万作为基准(zhǔn)，即(jí)中华文化中人们(men)习(xí)惯使用(yòng)十进制读数法，采用四(sì)位分级的法(fǎ)则，即从个位起(qǐ)，每四(sì)个(gè)计数(shù)单位作为(wèi)一级，例(lì)如：个位、十位、百位、千位称为个级；万位、十万(wàn)位(wèi)、百万位、千万位称(chēng)为万级；亿(yì)位、十亿位、百亿(yì)位、千亿(yì)位称为亿级(jí)。

　　国际上许多国家没(méi)有万(wàn)这个名称(chēng)，因此，他们读数的(de)原则(zé)不(bù)是四(sì)位分级，而是三位(wèi)分节，中(zhōng)国在写数时(shí)，也采用三(sān)位分节的(de)方法，但在读数时，保持(chí)了以万作为基(jī)准的(de)表达语法，而千米的(de)说法则是迎合西方以千为(wèi)基准，即每三个十幂数量级分隔一次的(de)表达(dá)方法。

　　各地的常(cháng)用别名：中国(guó)大陆是(shì)千米或(huò)公里；台湾是公里；港澳是公里(lǐ)；马来西(xī)亚是公里；日本是千米或_。

5公里等(děng)于多少米 5公里(lǐ)是多远

　　1、5公(gōng)里是5000米。

　　 2、标准的操场是(shì)400米(mǐ)，5公里即是人(rén)围(wéi)着(zhe)标(biāo)准(zhǔn)的操场(chǎng)跑12.5圈。

　　平(píng)常(cháng)人走一步约0.72米，那么5公里(lǐ)就是一个人走了6945步，可以从家门(mén)口(kǒu)出(chū)发，向着一个方向走(zǒu)6945步，就可(kě)以知道(dào)5公里的概(gài)念了。

　　 3、公里一般指千米，是指长(zhǎng)度(dù)单(dān)位，英文用(yòng)km表示。

　　1公里=1000米，即1千米。

　　1千米(mǐ)=1000米=10000分米(mǐ)=100000厘米。

　　5公(gōng)里是多少(shǎo)里

　　10里的(de)。

　　因(yīn)为一公里等于二里，所以五(wǔ)公(gōng)里等于(yú)十里。

　　公里是指一(yī)种常用的长度计量单位，是千米的俗(sú)称(chēng)，缩写为(wèi)km，1公里(lǐ)(千(qiān)米(mǐ))等于1000米，用于衡量两(liǎng)地之间的距离。

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