宝宝(bǎo)们，本(běn)号以前(qián)的视频均是全部剪(jiǎn)辑降噪(zào)处(chù)理后上传的，达到的效果就是，当你(nǐ)点击播(bō)放就(jiù)能直接进入你需要的(de)部分内容，且音频降噪后质量更优(yōu)，但由于处理后(hòu)的(de)视频太大，上中国有多少万大军，中国多少万兵力传太费时间(jiān)。为降低劳动强(qiáng)度，后(hòu)期(qī)视频不(bù)再二次剪(jiǎn)辑，只对音频做降噪处理，对底噪(zào)有要求的宝宝可点击音频播放，感(gǎn)谢你一路(lù)走来的(de)支持！爱你们！

ASMR(Autonomous sensory meridian response)即自发(fā)性知觉(jué)经络反(fǎn)应，是(shì)指人体通过视(shì)、听、触、嗅等感知(zhī)上的刺激，在(zài)耳洞、颅内、头皮、背部(bù)或(huò)身体其他部位产(chǎn)生令人愉悦的独(dú)特刺激感。

它往往具有有(yǒu)序、重复(fù)、音(yīn)色轻柔、语速平(píng)缓、平稳、音量低(dī)、有非常明显的唇齿音甚至呼吸，运用真音、混音、气(qì)音(yīn)(假音(yīn))等(děng)不同发声(shēng)技巧等多种特点。特别是，大(dà)部分ASMR制(zhì)作者为女性(xìng)，而且制作者利用(yòng)假音以及混音可以有效的(de)避(bì)免声音中较多的基(jī)频部分，使(shǐ)得语言能量集中在纤细空灵(líng)的高频中。

ASMR最(zuì)早(zǎo)是在2007年，由(yóu)一些论坛(tán)在线讨论组成(chéng)员提出。后来因为油管上(shàng)Gentle Whispering ASMR发布的《Whispering in English and Russian and flipping through a magazine》，使得ARME这(zhè)个词(cí)进(jìn)入了(le)大众的视野。在这条视频里翻杂志页、耳语(yǔ)、手部动作(zuò)的听觉加上视(shì)觉的(de)刺激，引发了观众的(de)情绪反应，产生(shēng)了愉悦的感觉。

总(zǒng)结来讲，ASMR主要通过大自(zì)然声音、低声耳语、咀嚼(jué)、耳(ěr)朵清(qīng)洁、翻页(yè)、抓/刮/触碰等(děng)的声音来达到(dào)刺激(jī)。根据(jù)《自发(fā)性知觉(jué)经络反(fǎn)应的研究进展(zhǎn)》，大部分(fēn)ASMR爱好者(zhě)5~7min就会触发ASMR。当(dāng)然，不同人(rén)对于同(tóng)一种触发器所触发的情感是不同(tóng)的，大部(bù)分听众会(huì)有头(tóu)皮触(chù)感，感觉头(tóu)皮发麻，汗毛竖立(lì)，某些的身(shēn)体部位甚至会(huì)有类似(shì)电流经过等感受。对于这种感觉，有的人会(huì)觉(jué)得惊(jīng)奇和(hé)刺(cì)激(jī)，但有的人却会感觉(jué)放松与愉悦，这与(yǔ)每个人(rén)的经历(lì)是密切相(xiāng)关的。

当(dāng)然，想要(yào)感受最(zuì)真实的ASMR，你也需要一个(gè)好的设备。相比于直接外放的效(xiào)果，使用耳机来听这些音视频则是更好的选(xuǎn)择。市面上(shàng)有(yǒu)很(hěn)多主打ASMR的耳机，我就不说是(shì)哪些了(le)，免得有(yǒu)打广告(gào)的嫌疑。其实只要声(shēng)音清晰，声场、定位、成像好，细(xì)节(jié)表现力足(zú)，层次感(gǎn)丰富(fù)的耳机，都可以满足ASMR的需(xū)求。如(rú)果还能有主动(dòng)降噪的(de)功能就(jiù)更好了，可(kě)以隔绝外界声音，专注(zhù)ASMR。

如果你(nǐ)有压力(lì)大(dà)、入睡难的烦(fán)恼，试试(shì)选择一些感(gǎn)兴趣(qù)的分(fēn)类，让自(zì)己的心灵得到片(piàn)刻放松吧。

『哄?睡』

??助眠??

戴(dài)上耳机(jī)享受身临(lín)其(qí)境的3D声(shēng)音体验(yàn)

缓(huǎn)解一天(tiān)的疲劳? ?放松(sōng)紧绷的神经

别忘了我(wǒ)在这里等着哄你入睡

O(∩_∩)O

准备好了吗？我们开始吧

?…原(yuán)声(shēng)视(shì)频…?

…降噪(zào)音频…点(diǎn)击下方按钮即可播放(fàng)可(kě)退出(chū)本页面(miàn)后台播放

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